{"id":155154,"guid_nom":"f81228ae-949a-11e8-9ac3-000af77e485f","isbn":"978-5-04-098142-7","nomcode":"ITD000000000931774","title":"7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-11T07:40:11.528483Z","updated_at":"2026-10-11T07:40:11.528483Z","annotation":"","sales_text":"Сергей Бубновский — доктор медицинских наук, профессор, автор безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине — кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела. \n На сегодняшний день продано уже более 2 700 000 экземпляров книг в авторстве Сергея Бубновского!\n  \n Новая подарочная энциклопедия поможет вам сохранить и восстановить здоровье методами кинезитерапии, без лекарств и операций. \n Автор подробно рассматривает особенности семи «этажей» тела: от ступней до головы, рассказывает о том, как снимать и предупреждать болевые симптомы, также дает советы по общему укреплению здоровья. \n  \n В книге описаны особенности физических нагрузок для каждого «этажа» тела и приведены комплексы упражнений (с иллюстрациями), которые будут полезны пациентам для профилактики и лечения различных заболеваний:\n  • первый этаж — стопа;\n  • второй этаж — колени;\n  • третий этаж — тазобедренный сустав;\n  • четвертый этаж — спина и позвоночник;\n  • пятый этаж — плечи;\n  • шестой этаж — руки;\n  • седьмой этаж — голова.\n  \n  Книга включает 6 частей, каждая из которых подробно освещает множество важных тем:\n  • Болевые симптомы.\n  • Профилактика и лечение болей в спине и суставах.\n  • Головные боли.\n  • Основы кинезитерапии.\n  • Снятие усталости после трудового дня.","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000931774/PDF/ITD000000000931774_TOC.pdf","MTIME":"2020-11-21 07:01:51"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000931774/PDF/ITD000000000931774.pdf","MTIME":"2021-12-14 01:10:34"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"561308c6-8975-4d95-9512-0804e268d1a7","ISBN":"978-5-04-098142-7","NAME":"7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":6000,"GENRE":[],"LDATE":"18.10.2021","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"352","PAPER":"Бумага офсетная пухлая 70/65 Кама","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"2489afb3-8b92-11e9-a186-000af77e4763","NAME":"7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"662dcd0d-28f7-11e7-aba6-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"5baa8572-57bc-11ea-a186-000af77e4763","NAME":"7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств (рукопись)","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"aea6c36b-068f-11df-84ce-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"17.12.2020","SERIE":{"GUID":"0f701126-a741-11e6-9d96-000af77e485f","NAME":"Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":25,"WIDTH":170,"HEIGHT":244,"KARTON":{"WIDTH":"160","HEIGHT":"241"},"WEIGHT":573},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"8c1e69cf-949c-11e8-9ac3-000af77e485f","XO_DATE":"09.12.2020","PLAN_DATE":"21.12.2020","TIRAJ_CODE":"ITD00252971","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"17.12.2020","TOLSHCINA_KORESHKA":"23","SOGLASOVANNAYA_DATA":"21.12.2020","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"21.12.2020","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"21.12.2020","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"5bf18e4c-f50b-11eb-80c4-0050569a365d","PLAN_DATE":"18.10.2021","TIRAJ_CODE":"ITD00423892","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"18.10.2021","TOLSHCINA_KORESHKA":"23","SOGLASOVANNAYA_DATA":"18.10.2021","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"18.10.2021","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"01.10.2021","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"000002188","GUID":"aea6c36b-068f-11df-84ce-000423b38f2a","NAME":"Бубновский Сергей Михайлович","SURNAME":"Бубновский","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Сергей","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Михайлович","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2135,"W":1490,"DPI":"225x225","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000931774/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1175616","MTIME":"2020-12-10 08:11:16"},"cover4":{"H":2135,"W":1490,"DPI":"225x225","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000931774/COVER/cover4.jpg","SIZE":"2842916","MTIME":"2020-12-10 08:11:19"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000931774/COVER/siluet.jpg","SIZE":"617142","MTIME":"2021-04-07 11:27:53"},"cover3d":{"H":3093,"W":2221,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000931774/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"2050278","MTIME":"2020-12-10 08:11:17"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"102","GUID":"a791b9ce-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"70x100/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600191246527","14600195296771","9785040981427"],"NOMCODE":"ITD000000000931774","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"f81228ae-949a-11e8-9ac3-000af77e485f","ISBN_DIG":"9785040981427","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000931774","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Сергей Бубновский — доктор медицинских наук, профессор, автор безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине — кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела. \n На сегодняшний день продано уже более 2 700 000 экземпляров книг в авторстве Сергея Бубновского!\n  \n Новая подарочная энциклопедия поможет вам сохранить и восстановить здоровье методами кинезитерапии, без лекарств и операций. \n Автор подробно рассматривает особенности семи «этажей» тела: от ступней до головы, рассказывает о том, как снимать и предупреждать болевые симптомы, также дает советы по общему укреплению здоровья. \n  \n В книге описаны особенности физических нагрузок для каждого «этажа» тела и приведены комплексы упражнений (с иллюстрациями), которые будут полезны пациентам для профилактики и лечения различных заболеваний:\n  • первый этаж — стопа;\n  • второй этаж — колени;\n  • третий этаж — тазобедренный сустав;\n  • четвертый этаж — спина и позвоночник;\n  • пятый этаж — плечи;\n  • шестой этаж — руки;\n  • седьмой этаж — голова.\n  \n  Книга включает 6 частей, каждая из которых подробно освещает множество важных тем:\n  • Болевые симптомы.\n  • Профилактика и лечение болей в спине и суставах.\n  • Головные боли.\n  • Основы кинезитерапии.\n  • Снятие усталости после трудового дня.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"d3a9dd24-2b3b-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Продюсерский центр"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"ИзСерииВСерию","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Сергей Бубновский","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"162x235","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000395","ID_EKN":"11156","CODE_EKN":"114.02.8.5"},"LAST_STANDART":"6","MEDIA_EKSMORU":{"VIDEO":"um0H4_Dppb4","APPSTORE":null,"EKSMO_URL":"https://eksmo.ru/book/7-etazhey-zdorovya-lechenie-pozvonochnika-i-sustavov-bez-lekarstv-ITD931774/","__SYS_DT_UPDATE__":"2020-09-11 06:28:06","__SYS_STAMP_UPDATE__":"1599794886"},"PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600191246527","STANDART":6,"ITEM_TYPE":{"GUID":"9e5f8b5b-4033-11eb-80bf-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600195296771","STANDART":6,"ITEM_TYPE":{"GUID":"9e5f8b5b-4033-11eb-80bf-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785040981427","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"b585d7c1-2a32-4149-8726-426180237176","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Бубновский С.М.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2021","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":339387,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000931774/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"225x225\", \"H\": 2135, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000931774/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2020-12-10 08:11:16\", \"SIZE\": \"1175616\", \"W\": 1490}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":339388,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000931774/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3093, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000931774/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2020-12-10 08:11:17\", \"SIZE\": \"2050278\", \"W\": 2221}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":339389,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000931774/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"225x225\", \"H\": 2135, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000931774/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2020-12-10 08:11:19\", \"SIZE\": \"2842916\", \"W\": 1490}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":339390,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000931774/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000931774/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-07 11:27:53\", \"SIZE\": \"617142\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":339391,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000931774/PDF/ITD000000000931774.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000931774/PDF/ITD000000000931774.pdf\", \"MTIME\": \"2021-12-14 01:10:34\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":339392,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000931774/PDF/ITD000000000931774_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000931774/PDF/ITD000000000931774_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2020-11-21 07:01:51\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}