{"id":153728,"guid_nom":"d2bf2224-ce58-11e9-a186-000af77e4763","isbn":"978-5-04-107923-9","nomcode":"ITD000000001058099","title":"Цигун. Простые упражнения для поддержания тонуса организма","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-11T07:12:19.629461Z","updated_at":"2026-10-16T08:52:02.622416Z","annotation":"","sales_text":"Недаром секреты восточной медицины с каждым годом все сильнее набирают популярность. В этой книге собраны простые и эффективные упражнения древней практики Цигун, которые помогут при лечении и профилактике множества заболеваний и будут очень полезны для поддержания тонуса организма.\n\nУпражнения прекрасно подойдут для:\n\nукрепления позвоночника\nпредупреждения развития радикулита\nукрепления поясничного и крестцового отделов\nсохранения женского и мужского здоровья\n\n\n","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001058099/PDF/ITD000000001058099.pdf","MTIME":"2021-02-28 01:05:54"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"763e44c1-fa50-4b9f-882d-408af0496eea","ISBN":"978-5-04-107923-9","NAME":"Цигун. Простые упражнения для поддержания тонуса организма","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":3000,"GENRE":[],"LDATE":"07.04.2020","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"288","PAPER":"Бумага газетная пухлая 108/45","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"a5eb379a-ce58-11e9-a186-000af77e4763","NAME":"Цигун и здоровье внутренних органов (рукопись)","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"f6de745f-ce44-11e9-a186-000af77e4763","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"0591c2ab-216a-11ea-a186-000af77e4763","NAME":"Цигун и здоровье внутренних органов","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"b3942cb4-6533-11ea-80bc-0050569a365d","NAME":"цигун илл","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"07.04.2020","SERIE":{"GUID":"bf9f62a7-3a0d-11e6-96e3-000af77e485f","NAME":"Главные секреты медицины Востока"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":20.8,"WIDTH":133,"HEIGHT":208,"KARTON":{"WIDTH":"123","HEIGHT":"206"},"WEIGHT":262},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"ed917b97-ce5b-11e9-a186-000af77e4763","XO_DATE":"11.03.2020","PLAN_DATE":"16.04.2020","TIRAJ_CODE":"ITD00309872","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"07.04.2020","TOLSHCINA_KORESHKA":"21","SOGLASOVANNAYA_DATA":"16.04.2020","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"16.04.2020","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"16.04.2020","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD037949","GUID":"f6de745f-ce44-11e9-a186-000af77e4763","NAME":"Ушаков Александр Геннадьевич","SURNAME":"Ушаков","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Александр","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Геннадьевич","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1825,"W":1160,"DPI":"225x225","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001058099/COVER/cover1.jpg","SIZE":"527825","MTIME":"2020-02-26 07:31:40"},"cover4":{"H":1825,"W":1160,"DPI":"225x225","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001058099/COVER/cover4.jpg","SIZE":"567066","MTIME":"2020-02-26 07:31:42"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001058099/COVER/siluet.jpg","SIZE":"592953","MTIME":"2021-04-04 09:41:45"},"cover3d":{"H":3102,"W":2035,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001058099/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"1296953","MTIME":"2020-02-26 07:31:41"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"78","GUID":"a791ba38-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"84x108/32"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600194766398","9785041079239"],"NOMCODE":"ITD000000001058099","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"d2bf2224-ce58-11e9-a186-000af77e4763","ISBN_DIG":"9785041079239","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001058099","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Недаром секреты восточной медицины с каждым годом все сильнее набирают популярность. В этой книге собраны простые и эффективные упражнения древней практики Цигун, которые помогут при лечении и профилактике множества заболеваний и будут очень полезны для поддержания тонуса организма.\n\nУпражнения прекрасно подойдут для:\n\nукрепления позвоночника\nпредупреждения развития радикулита\nукрепления поясничного и крестцового отделов\nсохранения женского и мужского здоровья\n\n\n","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"e34a7172-147c-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа профессиональной медицинской литературы"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Александр Ушаков","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"OGLAVLENIE":"","VOZRAST_TO":"","AUTHOR_ABOUT":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"125x200","TIP_KORESHKA":"Полукруглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000397","ID_EKN":"11153","CODE_EKN":"114.02.8.2"},"LAST_STANDART":"12","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600194766398","STANDART":12,"ITEM_TYPE":{"GUID":"2be2c541-78cb-11ea-80bc-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785041079239","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"f7416053-3232-474f-8ead-89e38b918e38","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Цигун. Простые упражнения для поддержания тонуса организма","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Ушаков А.Г.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2020","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":336574,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001058099/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"225x225\", \"H\": 1825, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001058099/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2020-02-26 07:31:40\", \"SIZE\": \"527825\", \"W\": 1160}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":336575,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001058099/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3102, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001058099/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2020-02-26 07:31:41\", \"SIZE\": \"1296953\", \"W\": 2035}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":336576,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001058099/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"225x225\", \"H\": 1825, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001058099/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2020-02-26 07:31:42\", \"SIZE\": \"567066\", \"W\": 1160}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":336577,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001058099/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001058099/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-04 09:41:45\", \"SIZE\": \"592953\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":336578,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001058099/PDF/ITD000000001058099.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001058099/PDF/ITD000000001058099.pdf\", \"MTIME\": \"2021-02-28 01:05:54\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}