{"id":153416,"guid_nom":"57178768-cb0d-11e9-a186-000af77e4763","isbn":"978-5-04-107876-8","nomcode":"ITD000000001056415","title":"Без паники. Ответы на волнующие вопросы о болезнях, лекарствах, питании и образе жизни","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-11T07:06:15.571839Z","updated_at":"2026-10-11T07:06:15.571839Z","annotation":"","sales_text":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nМедицинская журналистка Дарья Шипачева собрала сотню самых распространенных вопросов, которые задают люди, и дала исчерпывающие ответы на них. \n В чем разница между гриппом и простудой? Существует ли диагноз «вегетососудистая дистония»? Как улучшить работу мозга? Что делать, если защемило спину? Сколько нужно пить воды? \n В этой книге собраны самые распространенные заблуждения, самые набившие оскомину стереотипы и самые волнующие вопросы, информацию по которым найти самостоятельно теперь легко и просто.","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001056415/PDF/ITD000000001056415_TOC.pdf","MTIME":"2023-04-11 02:37:27"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001056415/PDF/ITD000000001056415.pdf","MTIME":"2023-10-18 09:18:47"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"d98d58a3-535b-4d28-9889-2334aff474b3","ISBN":"978-5-04-107876-8","NAME":"Без паники. Ответы на волнующие вопросы о болезнях, лекарствах, питании и образе жизни","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":2000,"GENRE":[],"LDATE":"26.05.2023","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"352","PAPER":"Бумага типографская 84/55","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"c6f2e8ca-6f3a-11ea-80bc-0050569a365d","NAME":"Доктор, я умру? Гид для ипохондрика, или 100 глупых вопросов о здоровье","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"36b8810c-6f3b-11ea-80bc-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"5154f81b-bcc1-11ec-80c6-0050569a365d","NAME":"Доктор, я умру? Гид по выживанию для ипохондрика","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"5da02443-bcc1-11ec-80c6-0050569a365d","NAME":"Доктор, я умру? Гид по выживанию для ипохондрика (Адиля)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"a7fbcbd8-8103-11ed-80ca-0050569a365d","NAME":"Доктор, я умру? Гид по выживанию для ипохондрика (Свиридова)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"341468d4-b1f1-11ed-80cb-0050569a365d","NAME":"Это лечится. Гид по выживанию для тревожных","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"aea4ab11-b1f1-11ed-80cb-0050569a365d","NAME":"Это лечится. Гид по выживанию для тревожных (Кидяева)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"c33d1219-c72a-11ed-80cc-0050569a365d","NAME":"Без паники. Ответы на волнующие вопросы о болезнях, лекарствах, питании и образе жизни (указатель)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"26.05.2023","SERIE":{"GUID":"abdb3ce1-deb3-11e8-bfc4-000af77e485f","NAME":"ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":17,"WIDTH":127,"HEIGHT":201,"KARTON":{"WIDTH":"123","HEIGHT":"206"},"WEIGHT":255},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"c1fca037-cb0d-11e9-a186-000af77e4763","XO_DATE":"30.03.2023","PLAN_DATE":"15.05.2023","TIRAJ_CODE":"ITD00309199","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"26.05.2023","TOLSHCINA_KORESHKA":"15","SOGLASOVANNAYA_DATA":"26.05.2023","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"15.05.2023","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"15.05.2023","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD040257","GUID":"36b8810c-6f3b-11ea-80bc-0050569a365d","NAME":"Шипачева Дарья Андреевна","SURNAME":"Шипачева","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Дарья","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Андреевна","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2362,"W":1480,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001056415/COVER/cover1.jpg","SIZE":"921860","MTIME":"2023-04-10 14:03:31"},"cover4":{"H":2362,"W":1476,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001056415/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1545034","MTIME":"2023-04-10 14:03:53"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001056415/COVER/siluet.jpg","SIZE":"439923","MTIME":"2023-05-30 08:49:57"},"cover3d":{"H":2239,"W":1518,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001056415/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"980697","MTIME":"2023-04-10 14:04:23"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"78","GUID":"a791ba38-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"84x108/32"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600194763960","9785041078768"],"NOMCODE":"ITD000000001056415","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"57178768-cb0d-11e9-a186-000af77e4763","ISBN_DIG":"9785041078768","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001056415","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nМедицинская журналистка Дарья Шипачева собрала сотню самых распространенных вопросов, которые задают люди, и дала исчерпывающие ответы на них. \n В чем разница между гриппом и простудой? Существует ли диагноз «вегетососудистая дистония»? Как улучшить работу мозга? Что делать, если защемило спину? Сколько нужно пить воды? \n В этой книге собраны самые распространенные заблуждения, самые набившие оскомину стереотипы и самые волнующие вопросы, информацию по которым найти самостоятельно теперь легко и просто.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"cb2b4f59-147d-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа медицины и ментального здоровья"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Да","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Дарья Шипачева","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"125x200","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000395","ID_EKN":"11156","CODE_EKN":"114.02.8.5"},"LAST_STANDART":"16","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600194763960","STANDART":16,"ITEM_TYPE":{"GUID":"aac60089-fb8c-11ed-80ce-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785041078768","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"4419d2f1-8719-49e2-8a88-7c2a573e372c","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Без паники. Ответы на волнующие вопросы о болезнях, лекарствах, питании и образе жизни","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Шипачева Д.А.","TSELOFANIROVANIE":"true","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2023","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"12+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":336320,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001056415/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2362, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001056415/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2023-04-10 14:03:31\", \"SIZE\": \"921860\", \"W\": 1480}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":336321,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001056415/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2239, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001056415/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2023-04-10 14:04:23\", \"SIZE\": \"980697\", \"W\": 1518}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":336322,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001056415/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2362, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001056415/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2023-04-10 14:03:53\", \"SIZE\": \"1545034\", \"W\": 1476}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":336323,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001056415/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001056415/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2023-05-30 08:49:57\", \"SIZE\": \"439923\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":336324,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001056415/PDF/ITD000000001056415.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001056415/PDF/ITD000000001056415.pdf\", \"MTIME\": \"2023-10-18 09:18:47\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":336325,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001056415/PDF/ITD000000001056415_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001056415/PDF/ITD000000001056415_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2023-04-11 02:37:27\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}