{"id":151031,"guid_nom":"29cc3e2a-a944-11e9-a186-000af77e4763","isbn":"978-5-04-106662-8","nomcode":"ITD000000001048694","title":"Йога. Современное руководство по решению проблем","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-11T06:20:30.560955Z","updated_at":"2026-10-11T06:20:30.560955Z","annotation":"","sales_text":"Что нужно, чтобы держать своё тело в тонусе, без угрозы своему здоровью? Как обрести внутренний баланс и душевное умиротворение, если каждый день приносит всё больше проблем? Неудачный день, ужасное настроение, дискомфорт собственного тела или, может, неудача в любви? Можно ли разобраться в себе в одночасье, имея под рукой лишь одну книгу? \n \n Существует ли современное руководство по решению любой проблемы? \n Теперь да. \n \n Елена Кей — учитель хатха-йоги, йогатерапевт, практикующий йогу с 2009 года. Основала крупнейшую в России онлайн-школу йоги DO YOGA online.\n  \n Обучила более 2500 учителей йогатерапии со всего мира. Ежегодно ее бесплатные онлайн-мероприятия по йоге посещают более 20 000 человек.\n \n «Я написала эту книгу, чтобы каждый желающий, независимо от его возраста и физической подготовки, смог самостоятельно разобраться в йоге и заниматься дома. Моя миссия — чтобы ваша личная практика стала безопасной, регулярной и увлекательной». — ЕЛЕНА КЕЙ","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001048694/PDF/ITD000000001048694_TOC.pdf","MTIME":"2022-05-14 07:39:10"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001048694/PDF/ITD000000001048694.pdf","MTIME":"2023-10-18 09:18:16"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"49adf623-1855-44e4-ab9e-1de36e141d4f","ISBN":"978-5-04-106662-8","NAME":"Йога. Современное руководство по решению проблем","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":2000,"GENRE":[],"LDATE":"24.06.2022","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"765cb373-f3d7-11e8-8679-000af77e485f","NAME":"СПОРТ. ФИТНЕС. ОХОТА И РЫБАЛКА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"368","PAPER":"Бумага офсетная 84/100","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"91cbc399-a941-11e9-a186-000af77e4763","NAME":"Йога. Практическое руководство для решения любой проблемы","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"24d174fb-a941-11e9-a186-000af77e4763","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"efb13a1e-0690-11ec-80c4-0050569a365d","NAME":"Йога. Практическое руководство для решения любой проблемы (литературная редактура)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"24d174fb-a941-11e9-a186-000af77e4763","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"2074eef7-0691-11ec-80c4-0050569a365d","NAME":"Йога. Практическое руководство для решения любой проблемы (научная редактура)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"24d174fb-a941-11e9-a186-000af77e4763","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"24.06.2022","SERIE":{"GUID":"d9fd8462-77f2-11e5-a6d2-000af77e485f","NAME":"Йогалогия"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":28,"WIDTH":200,"HEIGHT":265,"KARTON":{"WIDTH":"195","HEIGHT":"263"},"WEIGHT":1132},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"2f0c01ab-a945-11e9-a186-000af77e4763","XO_DATE":"27.04.2022","PLAN_DATE":"16.06.2022","TIRAJ_CODE":"ITD00301440","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"24.06.2022","TOLSHCINA_KORESHKA":"28","SOGLASOVANNAYA_DATA":"22.06.2022","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"16.06.2022","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"16.06.2022","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD037379","GUID":"24d174fb-a941-11e9-a186-000af77e4763","NAME":"Елена Кей  ","SURNAME":"Елена Кей","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":true,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2330,"W":1806,"DPI":"225x225","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001048694/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1285781","MTIME":"2022-04-23 07:52:48"},"cover4":{"H":2330,"W":1786,"DPI":"225x225","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001048694/COVER/cover4.jpg","SIZE":"2000508","MTIME":"2022-04-23 07:52:50"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001048694/COVER/siluet.jpg","SIZE":"683305","MTIME":"2022-06-28 09:30:02"},"banner1":{"H":1200,"W":900,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001048694/COVER/banner1.jpg","SIZE":"601755","MTIME":"2022-11-11 11:59:39"},"banner2":{"H":1200,"W":900,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001048694/COVER/banner2.jpg","SIZE":"598855","MTIME":"2022-11-11 11:59:47"},"banner3":{"H":1200,"W":900,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001048694/COVER/banner3.jpg","SIZE":"775211","MTIME":"2022-11-11 11:59:55"},"cover3d":{"H":3185,"W":2497,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001048694/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"2712282","MTIME":"2022-04-23 07:52:49"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"79","GUID":"a791ba36-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"84x108/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["9785041066628","14600195176646"],"NOMCODE":"ITD000000001048694","SUBJECT":{"GUID":"e640822a-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"СПОРТ. ФИТНЕС. БОЕВЫЕ ИСКУССТВА. ВЫЖИВАНИЕ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ","OWNER_GUID":"765cb373-f3d7-11e8-8679-000af77e485f"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"29cc3e2a-a944-11e9-a186-000af77e4763","ISBN_DIG":"9785041066628","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001048694","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Что нужно, чтобы держать своё тело в тонусе, без угрозы своему здоровью? Как обрести внутренний баланс и душевное умиротворение, если каждый день приносит всё больше проблем? Неудачный день, ужасное настроение, дискомфорт собственного тела или, может, неудача в любви? Можно ли разобраться в себе в одночасье, имея под рукой лишь одну книгу? \n \n Существует ли современное руководство по решению любой проблемы? \n Теперь да. \n \n Елена Кей — учитель хатха-йоги, йогатерапевт, практикующий йогу с 2009 года. Основала крупнейшую в России онлайн-школу йоги DO YOGA online.\n  \n Обучила более 2500 учителей йогатерапии со всего мира. Ежегодно ее бесплатные онлайн-мероприятия по йоге посещают более 20 000 человек.\n \n «Я написала эту книгу, чтобы каждый желающий, независимо от его возраста и физической подготовки, смог самостоятельно разобраться в йоге и заниматься дома. Моя миссия — чтобы ваша личная практика стала безопасной, регулярной и увлекательной». — ЕЛЕНА КЕЙ","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"daf269d9-c227-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Группа спорта"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Елена Кей","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"197x255","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000272","ID_EKN":"11141","CODE_EKN":"114.02.2.1"},"LAST_STANDART":"5","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"9785041066628","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"d119c822-e153-4301-9738-18cf3170aa0d","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}},{"BARCODE":"14600195176646","STANDART":"5","ITEM_TYPE":{"GUID":"93b04558-f5e2-11ec-80c7-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Йога. Современное руководство по решению проблем","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Елена Кей","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2022","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":332319,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001048694/COVER/banner1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001048694/COVER/banner1.jpg\", \"MTIME\": \"2022-11-11 11:59:39\", \"SIZE\": \"601755\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":332320,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001048694/COVER/banner2.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001048694/COVER/banner2.jpg\", \"MTIME\": \"2022-11-11 11:59:47\", \"SIZE\": \"598855\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner2\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":332321,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001048694/COVER/banner3.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001048694/COVER/banner3.jpg\", \"MTIME\": \"2022-11-11 11:59:55\", \"SIZE\": \"775211\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner3\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":332322,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001048694/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"225x225\", \"H\": 2330, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001048694/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2022-04-23 07:52:48\", \"SIZE\": \"1285781\", \"W\": 1806}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":332323,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001048694/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3185, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001048694/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2022-04-23 07:52:49\", \"SIZE\": \"2712282\", \"W\": 2497}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":332324,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001048694/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"225x225\", \"H\": 2330, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001048694/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2022-04-23 07:52:50\", \"SIZE\": \"2000508\", \"W\": 1786}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":332325,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001048694/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001048694/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2022-06-28 09:30:02\", \"SIZE\": \"683305\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":332326,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001048694/PDF/ITD000000001048694.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001048694/PDF/ITD000000001048694.pdf\", \"MTIME\": \"2023-10-18 09:18:16\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":332327,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001048694/PDF/ITD000000001048694_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001048694/PDF/ITD000000001048694_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2022-05-14 07:39:10\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}