{"id":150487,"guid_nom":"538b19ba-9978-11e9-a186-000af77e4763","isbn":"978-5-04-105928-6","nomcode":"ITD000000001044605","title":"Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-11T06:09:44.902338Z","updated_at":"2026-10-11T06:09:44.902338Z","annotation":"","sales_text":"Новая серия «Бомборий. Новый элемент знаний»: лучшие книги по различным наукам, отобранные совместно читателями и редакторами «Бомборы». Вы активный человек и вам важно разобраться, что происходит в нашем организме и вокруг него? С этой уникальной подборкой книг вы всегда будете в курсе последних исследований.\n \n А что, если на работу сердца влияет буквально всё, из чего состоит наша жизнь? Еда, качество и количество сна, рабочие споры, любовные переживания и многое-многое другое. Но ведь сердце достаточно сложный орган — как же простому человеку узнать о нем больше? Йоханнес Хинрих фон Борстель как раз один из тех специалистов, которые умеют рассказывать просто о сложных вещах. Его книга рекомендована всем, кто заботится о своем здоровье и хочет его сохранить.\n \n Несколько интересных фактов из книги «Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать»:\n - сердце стучит в среднем 100 тысяч раз в день;\n - алкоголь вызывает до 40% всех проблем с сердцем;\n - бляшки на стенках сосудов начинают образовываться с 25 лет;\n - оптимальная для сердца продолжительность сна — 7 часов;\n - в день наше сердце перекачивает порядка 8500 литров крови;\n - сексуально активные люди меньше подвержены сердечным приступам;\n - сахар, соль и жир — бомбы замедленного действия, вредные для сердца;\n - пульс здорового 20-летнего человека в покое равен 60—80 ударам в минуту;\n - риск инсульта возрастает на 25%, если вместо 5 г соли ежедневно съедать 10 г.","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001044605/PDF/ITD000000001044605.pdf","MTIME":"2021-02-21 04:27:53"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"c8afb941-10b6-4967-b0d9-cdbe6408be96","ISBN":"978-5-04-105928-6","NAME":"Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":9000,"GENRE":[],"LDATE":"07.07.2020","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"320","PAPER":"Бумага офсетная пухлая 84/65 Кама","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"56c7dcc1-dac8-11e5-96e3-000af77e485f","NAME":"\"Разбитое сердце\". Необычные факты о работе нашего сердца (у.н)","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"c2fbf824-322d-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"0e56d03e-435c-11e6-98fd-0050569c29c2","NAME":"HERZRASEN KANN MAN NICHT MÄHEN","LANGUAGE":"Немецкий"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"c944255b-1ea1-11e6-96e3-000af77e485f","NAME":"\"Разбитое сердце\". Необычные факты о работе нашего сердца (у.н)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"0e56d03e-435c-11e6-98fd-0050569c29c2","NAME":"HERZRASEN KANN MAN NICHT MÄHEN","LANGUAGE":"Немецкий","AUTHOR_GUID":"e7f1ce4a-441b-11e6-96e3-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"bf86cde5-48fd-11e6-96e3-000af77e485f","NAME":"Разбитое сердце. Необычные факты о работе нашего сердца (у.н)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"18.05.2020","SERIE":{"GUID":"f283f612-6d0c-11ea-80bc-0050569a365d","NAME":"Бомборий. Новый элемент знаний"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":18.29,"WIDTH":120,"HEIGHT":177,"KARTON":{"WIDTH":"118","HEIGHT":"183"},"WEIGHT":236},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"fc7eff73-9978-11e9-a186-000af77e4763","XO_DATE":"17.04.2020","PLAN_DATE":"18.05.2020","TIRAJ_CODE":"ITD00298346","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"18.05.2020","TOLSHCINA_KORESHKA":"20","SOGLASOVANNAYA_DATA":"18.05.2020","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"18.05.2020","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"31.05.2020","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"0683fc9c-a646-11ea-80bc-0050569a365d","PLAN_DATE":"10.07.2020","TIRAJ_CODE":"ITD00356420","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"07.07.2020","TOLSHCINA_KORESHKA":"20","SOGLASOVANNAYA_DATA":"10.07.2020","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"10.07.2020","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"10.07.2020","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":""}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD027016","GUID":"e7f1ce4a-441b-11e6-96e3-000af77e485f","NAME":"фон Борстель Йоханнес Хинрих","SURNAME":"фон Борстель","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Йоханнес Хинрих","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1533,"W":1039,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001044605/COVER/cover1.jpg","SIZE":"589645","MTIME":"2020-04-18 08:01:24"},"cover4":{"H":1533,"W":1039,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001044605/COVER/cover4.jpg","SIZE":"2273063","MTIME":"2020-04-18 08:01:25"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001044605/COVER/siluet.jpg","SIZE":"413691","MTIME":"2021-04-05 09:41:48"},"cover3d":{"H":2239,"W":1589,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001044605/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"935702","MTIME":"2020-04-18 08:01:24"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"89","GUID":"a791ba08-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"75x100/32"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600194702952","14600194973871","9785041059286"],"NOMCODE":"ITD000000001044605","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"538b19ba-9978-11e9-a186-000af77e4763","ISBN_DIG":"9785041059286","KOMPLEKT":{"VID":"Книга","TYPE":"комплектующая","KOMPLEKT_NOMCODE":"ITD000000001344494","KOMPLEKT_GUID_NOM":"4c4bb8e4-fbd6-11ed-80ce-0050569a365d"},"NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000001044605","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Новая серия «Бомборий. Новый элемент знаний»: лучшие книги по различным наукам, отобранные совместно читателями и редакторами «Бомборы». Вы активный человек и вам важно разобраться, что происходит в нашем организме и вокруг него? С этой уникальной подборкой книг вы всегда будете в курсе последних исследований.\n \n А что, если на работу сердца влияет буквально всё, из чего состоит наша жизнь? Еда, качество и количество сна, рабочие споры, любовные переживания и многое-многое другое. Но ведь сердце достаточно сложный орган — как же простому человеку узнать о нем больше? Йоханнес Хинрих фон Борстель как раз один из тех специалистов, которые умеют рассказывать просто о сложных вещах. Его книга рекомендована всем, кто заботится о своем здоровье и хочет его сохранить.\n \n Несколько интересных фактов из книги «Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать»:\n - сердце стучит в среднем 100 тысяч раз в день;\n - алкоголь вызывает до 40% всех проблем с сердцем;\n - бляшки на стенках сосудов начинают образовываться с 25 лет;\n - оптимальная для сердца продолжительность сна — 7 часов;\n - в день наше сердце перекачивает порядка 8500 литров крови;\n - сексуально активные люди меньше подвержены сердечным приступам;\n - сахар, соль и жир — бомбы замедленного действия, вредные для сердца;\n - пульс здорового 20-летнего человека в покое равен 60—80 ударам в минуту;\n - риск инсульта возрастает на 25%, если вместо 5 г соли ежедневно съедать 10 г.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"b57c2789-147c-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа здоровья и ЗОЖ"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Йоханнес Хинрих фон Борстель","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"OGLAVLENIE":"","VOZRAST_TO":"","AUTHOR_ABOUT":"Йоханнес Хинрих фон Борстель – немецкий кардиолог, ученый, автор книг о здоровье. Родился 8 августа 1988 года в немецком городе Госларе, но вырос в Клаусталь-Целлерфельде, куда переехала его семья. Позднее будущий ученый жил в Вене, Будапеште и других городах. В 2011 году он уехал в Мельбурн, где изучал медицину. Сейчас Йоханнес ведет научную деятельность, разрабатывает методы распознавания атеросклероза на ранних стадиях, размещает видеоролики с лекциями на YouTube, периодически пишет тематические статьи.","PEREVODCHIKI":[{"CODE":"ITD020273","GUID":"c2fbf824-322d-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Юринова Татьяна Борисовна","SURNAME":"Юринова","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Татьяна","SECOND_NAME":"Борисовна","__SYS_DT_UPDATE__":"2026-09-21 13:19:11","__SYS_STAMP_UPDATE__":"1789985951"},{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","PSEVDONIM":false}],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"120x177","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000395","ID_EKN":"11156","CODE_EKN":"114.02.8.5"},"LAST_STANDART":"14","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600194702952","STANDART":14,"ITEM_TYPE":{"GUID":"caf156b8-98e1-11ea-80bc-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600194973871","STANDART":14,"ITEM_TYPE":{"GUID":"caf156b8-98e1-11ea-80bc-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785041059286","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"a53366ab-c99d-4113-b6bd-8d983f911a50","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"фон Борстель Й.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2020","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"12+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":330283,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001044605/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1533, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001044605/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2020-04-18 08:01:24\", \"SIZE\": \"589645\", \"W\": 1039}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":330284,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001044605/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 2239, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001044605/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2020-04-18 08:01:24\", \"SIZE\": \"935702\", \"W\": 1589}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":330285,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001044605/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1533, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001044605/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2020-04-18 08:01:25\", \"SIZE\": \"2273063\", \"W\": 1039}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":330286,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001044605/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001044605/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-05 09:41:48\", \"SIZE\": \"413691\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":330287,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001044605/PDF/ITD000000001044605.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000001044605/PDF/ITD000000001044605.pdf\", \"MTIME\": \"2021-02-21 04:27:53\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}