{"id":148750,"guid_nom":"efb1d8a8-77e6-11e9-a425-000af77e485f","isbn":"978-5-04-104744-3","nomcode":"ITD000000000991566","title":"Как жить в мире перемен. Три совета Будды","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-11T05:36:43.553522Z","updated_at":"2026-10-16T08:27:26.052212Z","annotation":"","sales_text":"«Мы пытаемся удержать ускользающие удовольствия и избежать дискомфорта в мире, где все постоянно меняется. Наши стратегии обретения счастья и защищенности крайне ненадежны и не согласуются с суровой реальностью жизни» — говорит Пема Чодрон, самая известная в мире буддийская монахиня западного происхождения.\n\nКак жить в мире, где ни на что и ни на кого нельзя положиться?\n\nПема Чодрон отвечает на этот актуальный для любого человека вопрос, основываясь на словах Будды, на полученных ею учениях от великих учителей тибетского буддизма, а также собственном опыте.\n\nКнига включает практические медитации.\n\n«Любимая тема Пемы Чодрон — встреча со страхом. Когда все советуют нам убежать, отвлечься, спрятаться или даже отомстить, Пема Чодрон советует остаться в настоящем моменте и встретиться с болью лицом к лицу, отбросив всю защиту». Huffington Post\n\n«Я перечитываю книги Пемы Чодрон по много раз и постоянно что-то подчёркиваю, пока не обнаруживаю, что подчеркнула почти всё. Слова Пемы находят сильнейший отклик у людей, независимо от их религии и происхождения. И вот почему: каждый из нас знает, что такое сердечная боль и как трудно справляться с ней. Но Пема говорит нам, что путь к счастливой жизни лежит именно через боль. Этот урок она усвоила в самое тяжёлое время своей жизни». Опра Уинфри\n\n«Сила Пемы Чодрон — в её умении донести до широкого круга людей то, что они, по сути своей, хорошие. Она говорит, что любой человек способен освободиться от страха, а если он ошибся или его постигла неудача, он всегда может начать сначала». Publishers Weekly\n\n«Когда Пему Чодрон спрашивают, что ей помогло стать самой известной женщиной-учителем на Западе, она, полушутя, отвечает: «То, что я очень сильно разозлилась на своего мужа». Huffington Post","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000991566/PDF/ITD000000000991566.pdf","MTIME":"2021-02-21 04:26:04"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"30f00692-474c-42e3-b6f7-9a7779fc35e1","ISBN":"978-5-04-104744-3","NAME":"Как жить в мире перемен. Три совета Будды","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":2000,"GENRE":[],"LDATE":"13.08.2019","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e640818e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ЭЗОТЕРИКА. САМОПОЗНАНИЕ. ТАЙНЫЕ ЯВЛЕНИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"176","PAPER":"Бумага офсетная 60/65 Кама","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"4eb60884-7887-11e9-a425-000af77e485f","NAME":"Искусство жить в мире перемен перевод","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"d07dd29a-918f-11e9-9699-5cf3fc4a21fa","NAME":"Living Beautifully: with Uncertainty and Change","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"35b5f8a9-7888-11e9-a425-000af77e485f","NAME":"Искусство жить счастливо в мире НР","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"d07dd29a-918f-11e9-9699-5cf3fc4a21fa","NAME":"Living Beautifully: with Uncertainty and Change","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"de4472bf-9fbd-11e8-9ac3-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"2dc77318-af94-11e9-a186-000af77e4763","NAME":"Как жить в мире перемен РИП","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"60b861de-1f96-11e3-860a-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb","NAME":"Оригинал-макет"},"GUID":"4d13e1a4-af94-11e9-a186-000af77e4763","NAME":"Как жить в мире перемен ОМ","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"60b861de-1f96-11e3-860a-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48c8-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Аудио"},"GUID":"fdce48b7-c7fa-11e9-9699-5cf3fc4a21fa","NAME":"Audio-rights for Living Beautifully: with Uncertainty and Change","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"a92b38e1-ae10-11e1-820f-5ef3fc5021fb","NAME":"Программа ЭВМ"},"GUID":"b3796f1d-9190-11e9-9699-5cf3fc4a21fa","NAME":"E-rights for Living Beautifully: with Uncertainty and Change","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"13.08.2019","SERIE":{"GUID":"758613c2-475c-11e7-a096-000af77e485f","NAME":"Великие учителя современности"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":13.25,"WIDTH":144,"HEIGHT":219,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"218"},"WEIGHT":292},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"d77fdc31-77e7-11e9-a425-000af77e485f","XO_DATE":"15.07.2019","PLAN_DATE":"20.08.2019","TIRAJ_CODE":"ITD00291247","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"13.08.2019","TOLSHCINA_KORESHKA":"12","SOGLASOVANNAYA_DATA":"20.08.2019","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"20.08.2019","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"20.08.2019","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD033431","GUID":"de4472bf-9fbd-11e8-9ac3-000af77e485f","NAME":"Чодрон Пема","SURNAME":"Чодрон","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Пема","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1889,"W":1247,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000991566/COVER/cover1.jpg","SIZE":"735204","MTIME":"2019-07-05 11:12:18"},"cover4":{"H":1889,"W":1247,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000991566/COVER/cover4.jpg","SIZE":"932748","MTIME":"2019-07-05 11:12:21"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000991566/COVER/siluet.jpg","SIZE":"534091","MTIME":"2021-04-06 09:11:32"},"cover3d":{"H":3090,"W":2717,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000991566/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"2817637","MTIME":"2019-07-05 11:12:21"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"112","GUID":"a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x90/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600194657429","9785041047443"],"NOMCODE":"ITD000000000991566","SUBJECT":{"GUID":"e640825e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"САМОПОЗНАНИЕ. ДУХОВНО-МИСТИЧЕСКИЕ УЧЕНИЯ","OWNER_GUID":"e640818e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"efb1d8a8-77e6-11e9-a425-000af77e485f","ISBN_DIG":"9785041047443","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000991566","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"«Мы пытаемся удержать ускользающие удовольствия и избежать дискомфорта в мире, где все постоянно меняется. Наши стратегии обретения счастья и защищенности крайне ненадежны и не согласуются с суровой реальностью жизни» — говорит Пема Чодрон, самая известная в мире буддийская монахиня западного происхождения.\n\nКак жить в мире, где ни на что и ни на кого нельзя положиться?\n\nПема Чодрон отвечает на этот актуальный для любого человека вопрос, основываясь на словах Будды, на полученных ею учениях от великих учителей тибетского буддизма, а также собственном опыте.\n\nКнига включает практические медитации.\n\n«Любимая тема Пемы Чодрон — встреча со страхом. Когда все советуют нам убежать, отвлечься, спрятаться или даже отомстить, Пема Чодрон советует остаться в настоящем моменте и встретиться с болью лицом к лицу, отбросив всю защиту». Huffington Post\n\n«Я перечитываю книги Пемы Чодрон по много раз и постоянно что-то подчёркиваю, пока не обнаруживаю, что подчеркнула почти всё. Слова Пемы находят сильнейший отклик у людей, независимо от их религии и происхождения. И вот почему: каждый из нас знает, что такое сердечная боль и как трудно справляться с ней. Но Пема говорит нам, что путь к счастливой жизни лежит именно через боль. Этот урок она усвоила в самое тяжёлое время своей жизни». Опра Уинфри\n\n«Сила Пемы Чодрон — в её умении донести до широкого круга людей то, что они, по сути своей, хорошие. Она говорит, что любой человек способен освободиться от страха, а если он ошибся или его постигла неудача, он всегда может начать сначала». Publishers Weekly\n\n«Когда Пему Чодрон спрашивают, что ей помогло стать самой известной женщиной-учителем на Западе, она, полушутя, отвечает: «То, что я очень сильно разозлилась на своего мужа». Huffington Post","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"d2044e49-2b40-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа самопознания"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Пема Чодрон","POSLE_OBREZA":"138x212","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000534","ID_EKN":"11219","CODE_EKN":"114.11.5.1"},"LAST_STANDART":"16","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600194657429","STANDART":"16","ITEM_TYPE":{"GUID":"514a59ee-bd96-11e9-a186-000af77e4763","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785041047443","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"5da0faf1-79de-4920-9f84-2ac3f8125b50","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Как жить в мире перемен. Три совета Будды","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Чодрон П.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2019","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":325177,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000991566/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1889, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000991566/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2019-07-05 11:12:18\", \"SIZE\": \"735204\", \"W\": 1247}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":325178,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000991566/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3090, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000991566/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2019-07-05 11:12:21\", \"SIZE\": \"2817637\", \"W\": 2717}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":325179,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000991566/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1889, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000991566/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2019-07-05 11:12:21\", \"SIZE\": \"932748\", \"W\": 1247}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":325180,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000991566/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000991566/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-06 09:11:32\", \"SIZE\": \"534091\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":325181,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000991566/PDF/ITD000000000991566.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000991566/PDF/ITD000000000991566.pdf\", \"MTIME\": \"2021-02-21 04:26:04\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}