{"id":148180,"guid_nom":"d1a5ce0a-6fd7-11e9-88e2-000af77e485f","isbn":"978-5-04-104467-1","nomcode":"ITD000000000985965","title":"Свобода возможностей. Кем ты можешь стать, когда совсем вырастешь","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-11T05:26:01.264580Z","updated_at":"2026-10-24T04:34:12.654901Z","annotation":"","sales_text":"ОТ ИЗДАТЕЛЯ\n \n Это мотивирующее руководство по прохождению кризиса зрелого возраста, преодолению страхов и построению стратегического плана на годы вперед. \n \n О ЧЕМ ЭТА КНИГА\n \n Это книга о: \n ● кризисе пятидесяти лет, его причине и способах преодоления;\n ● страхах и сомнениях очень взрослых людей и том, как их преодолеть; \n ● возможностях создания Нового Мира, в котором время после пятидесяти станет равноценным периодом жизни; \n ● первых шагах, которые важно сделать современным взрослым уже сегодня.\n \n ДЛЯ КОГО ЭТА КНИГА\n \n Это книга для тех, кто переступил условную черту в пятьдесят лет, при этом хочет  жить следующую часть своей жизни с кайфом, драйвом и достигать новых вершин.\n \n ПОЧЕМУ ЭТА КНИГА ДОСТОЙНА ПРОЧТЕНИЯ\n \n «Свобода возможностей» вдохновит на перемены и поможет:\n • Пересмотреть собственное отношение к жизни после пятидесяти;\n • Перестать бояться будущего и связанной с ним неизвестностью;\n • Провести ревизию жизни и наметить план развития на несколько лет вперед;\n • Найти любимое дело и начать активные действия по воплощению задуманного формата жизни. \n \n Елена Самсонова не только манифестирует новый образ жизни, но и дает конкретные рекомендации, отвечая на невысказанный вопрос читателей «Что мне делать прямо сейчас?».\n \n ОБ АВТОРЕ\n \n Елена Самсонова — бизнес-тренер, сертифицированный тренер НЛП, дипломированный консультант по управлению бизнесом, автор книг. Является создателем онлайн-проектов «Change-Ager» (о людях, разрушающих возрастные стереотипы) и «Restart of Life» (перезапуск жизни).\n \n \n ОТЗЫВЫ\n \n «Это книга-манифест для тех, кому 50+. Честно и убедительно автор говорит о том, почему современные взрослые не хотят и не будут «бабушками на скамейке», как они поменяют восприятие возраста и создадут новую реальность для себя и будущих поколений». — Лариса Иноземцева, бизнес-коуч, марафонец, спикер TEDx, счастливая мама и бабушка","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000985965/PDF/ITD000000000985965.pdf","MTIME":"2021-02-21 04:25:42"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"93b3fe05-1e49-48d4-915d-bd5c3884ffb3","ISBN":"978-5-04-104467-1","NAME":"Свобода возможностей. Кем ты можешь стать, когда совсем вырастешь","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":4000,"GENRE":[],"LDATE":"29.04.2020","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"256","PAPER":"Бумага офсетная 72/80","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"aa2abfc8-6fd7-11e9-88e2-000af77e485f","NAME":"Возраст свободы","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"73952dcc-4f27-11ea-a186-000af77e4763","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"1e4e2715-0450-11ea-a186-000af77e4763","NAME":"Возраст свободы","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"e742d2e5-2872-11ea-a186-000af77e4763","NAME":"Возраст свободы","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"228d7a8b-390e-11ea-a186-000af77e4763","NAME":"свобода возможностей","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"2c040850-4cac-11ea-a186-000af77e4763","NAME":"Change-Ager","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb","NAME":"Оригинал-макет"},"GUID":"b5dc9fec-6db8-11ea-80bc-0050569a365d","NAME":"Свобода возможностей","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"29.04.2020","SERIE":{"GUID":"75e8225d-4810-11ea-a186-000af77e4763","NAME":"Возраст свободы. Мудрые книги о \"серебряном возрасте\""},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":19.5,"WIDTH":157,"HEIGHT":218,"KARTON":{"WIDTH":"150","HEIGHT":"216"},"WEIGHT":451},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"3d0c38d1-6fdb-11e9-88e2-000af77e485f","XO_DATE":"02.03.2020","PLAN_DATE":"09.04.2020","TIRAJ_CODE":"ITD00289683","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"29.04.2020","TOLSHCINA_KORESHKA":"17","SOGLASOVANNAYA_DATA":"29.04.2020","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"09.04.2020","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"15.04.2020","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD039763","GUID":"73952dcc-4f27-11ea-a186-000af77e4763","NAME":"Самсонова Елена ","SURNAME":"Самсонова","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":true,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Елена","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1913,"W":1400,"DPI":"225x225","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000985965/COVER/cover1.jpg","SIZE":"2038047","MTIME":"2020-03-12 07:35:58"},"cover4":{"H":1913,"W":1400,"DPI":"225x225","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000985965/COVER/cover4.jpg","SIZE":"2212272","MTIME":"2020-02-29 09:08:24"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000985965/COVER/siluet.jpg","SIZE":"726845","MTIME":"2021-04-06 09:25:43"},"cover3d":{"H":3002,"W":2355,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000985965/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"4418622","MTIME":"2020-03-12 07:35:59"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"94","GUID":"a791b9f0-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"70x90/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600194647826","9785041044671"],"NOMCODE":"ITD000000000985965","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"d1a5ce0a-6fd7-11e9-88e2-000af77e485f","ISBN_DIG":"9785041044671","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000985965","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"ОТ ИЗДАТЕЛЯ\n \n Это мотивирующее руководство по прохождению кризиса зрелого возраста, преодолению страхов и построению стратегического плана на годы вперед. \n \n О ЧЕМ ЭТА КНИГА\n \n Это книга о: \n ● кризисе пятидесяти лет, его причине и способах преодоления;\n ● страхах и сомнениях очень взрослых людей и том, как их преодолеть; \n ● возможностях создания Нового Мира, в котором время после пятидесяти станет равноценным периодом жизни; \n ● первых шагах, которые важно сделать современным взрослым уже сегодня.\n \n ДЛЯ КОГО ЭТА КНИГА\n \n Это книга для тех, кто переступил условную черту в пятьдесят лет, при этом хочет  жить следующую часть своей жизни с кайфом, драйвом и достигать новых вершин.\n \n ПОЧЕМУ ЭТА КНИГА ДОСТОЙНА ПРОЧТЕНИЯ\n \n «Свобода возможностей» вдохновит на перемены и поможет:\n • Пересмотреть собственное отношение к жизни после пятидесяти;\n • Перестать бояться будущего и связанной с ним неизвестностью;\n • Провести ревизию жизни и наметить план развития на несколько лет вперед;\n • Найти любимое дело и начать активные действия по воплощению задуманного формата жизни. \n \n Елена Самсонова не только манифестирует новый образ жизни, но и дает конкретные рекомендации, отвечая на невысказанный вопрос читателей «Что мне делать прямо сейчас?».\n \n ОБ АВТОРЕ\n \n Елена Самсонова — бизнес-тренер, сертифицированный тренер НЛП, дипломированный консультант по управлению бизнесом, автор книг. Является создателем онлайн-проектов «Change-Ager» (о людях, разрушающих возрастные стереотипы) и «Restart of Life» (перезапуск жизни).\n \n \n ОТЗЫВЫ\n \n «Это книга-манифест для тех, кому 50+. Честно и убедительно автор говорит о том, почему современные взрослые не хотят и не будут «бабушками на скамейке», как они поменяют восприятие возраста и создадут новую реальность для себя и будущих поколений». — Лариса Иноземцева, бизнес-коуч, марафонец, спикер TEDx, счастливая мама и бабушка","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Елена Самсонова","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"OGLAVLENIE":"","VOZRAST_TO":"","AUTHOR_ABOUT":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"152x210","TIP_KORESHKA":"Полукруглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000566","ID_EKN":"11242","CODE_EKN":"114.13.4.3"},"LAST_STANDART":"8","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600194647826","STANDART":8,"ITEM_TYPE":{"GUID":"cda08365-8ad1-11ea-80bc-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785041044671","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"b0a760cd-32d0-4b9b-bc55-d99de3f8d67d","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Свобода возможностей. Кем ты можешь стать, когда совсем вырастешь","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Самсонова Елена","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2019","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":323037,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000985965/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"225x225\", \"H\": 1913, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000985965/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2020-03-12 07:35:58\", \"SIZE\": \"2038047\", \"W\": 1400}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":323038,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000985965/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3002, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000985965/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2020-03-12 07:35:59\", \"SIZE\": \"4418622\", \"W\": 2355}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":323039,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000985965/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"225x225\", \"H\": 1913, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000985965/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2020-02-29 09:08:24\", \"SIZE\": \"2212272\", \"W\": 1400}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":323040,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000985965/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000985965/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-06 09:25:43\", \"SIZE\": \"726845\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":323041,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000985965/PDF/ITD000000000985965.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000985965/PDF/ITD000000000985965.pdf\", \"MTIME\": \"2021-02-21 04:25:42\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}