{"id":144462,"guid_nom":"e32ef9d2-3e80-11e9-b31d-000af77e485f","isbn":"978-5-04-102415-4","nomcode":"ITD000000000962126","title":"Депрессия не навсегда. 25 практик для преодоления грусти","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-11T04:16:06.830126Z","updated_at":"2026-10-16T08:11:10.905735Z","annotation":"","sales_text":"Если вы взяли эту книгу, не зная, как победить свою депрессию, вы не одиноки. Депрессия мучила людей тысячи лет. Но для успешной борьбы с этим древним злом есть множество способов как проверенных временем, так и новаторских. В этой книге вы найдете краткое изложение современных научных представлений о депрессии и описание десятков активностей, которые помогут вам лучше действовать, достигать большего и чувствовать себя лучше.","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000962126/PDF/ITD000000000962126.pdf","MTIME":"2021-02-28 01:02:49"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"8851b805-2fae-413e-8383-8bfbebb897cd","ISBN":"978-5-04-102415-4","NAME":"Депрессия не навсегда. 25 практик для преодоления грусти","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":2000,"GENRE":[],"LDATE":"19.10.2020","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"416","PAPER":"Бумага офсетная 72/80","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"88da1c80-bf4e-11e9-a186-000af77e4763","NAME":"Группа литературы по воспитанию детей и развитию интеллекта","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"508df988-c97f-11e9-a186-000af77e4763","NAME":"Когнитивно-поведенческое пособие при депрессии: Пошаговая программа","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"f131062d-ae15-11e9-a186-000af77e4763","NAME":"Когнитивно-поведенческая терапия - это просто","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"5b4be6bd-bab3-11ea-80bd-0050569a365d","NAME":"Безнадежность, беспомощность, бесполезность. Пошаговая программа для преодоления депрессии","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"114cfeb3-c80a-11ea-80bd-0050569a365d","NAME":"Безнадежность, беспомощность, бесполезность. Пошаговая программа для преодоления депрессии","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"58d3a9c9-9fea-11e9-9699-5cf3fc4a21fa","NAME":"The Cognitive Behavioral Workbook for Depression, 2nd Ed. ","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"19.10.2020","SERIE":{"GUID":"44476a03-287c-11ea-a186-000af77e4763","NAME":"Как справиться с психологическими проблемами. Советы профессионалов"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":23.5,"WIDTH":164,"HEIGHT":236,"KARTON":{"WIDTH":"160","HEIGHT":"241"},"WEIGHT":665},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"29ae6c76-965b-11e9-a186-000af77e4763","XO_DATE":"24.09.2020","PLAN_DATE":"28.10.2020","TIRAJ_CODE":"ITD00297497","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"19.10.2020","TOLSHCINA_KORESHKA":"24","SOGLASOVANNAYA_DATA":"28.10.2020","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"28.10.2020","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"28.10.2020","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD042516","GUID":"188633a7-f0f6-11ea-80bd-0050569a365d","NAME":"Кнаус Уильям Дж.","SURNAME":"Кнаус","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Уильям Дж.","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2776,"W":1905,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000962126/COVER/cover1.jpg","SIZE":"4924986","MTIME":"2020-09-16 08:54:13"},"cover4":{"H":2894,"W":1962,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000962126/COVER/cover4.jpg","SIZE":"4210572","MTIME":"2020-09-16 08:54:15"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000962126/COVER/siluet.jpg","SIZE":"641150","MTIME":"2021-04-06 10:59:04"},"cover3d":{"H":2239,"W":1547,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000962126/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"2185701","MTIME":"2020-09-16 08:54:14"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"102","GUID":"a791b9ce-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"70x100/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["9785041024154","14600194697951"],"NOMCODE":"ITD000000000962126","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"e32ef9d2-3e80-11e9-b31d-000af77e485f","ISBN_DIG":"9785041024154","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000962126","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Если вы взяли эту книгу, не зная, как победить свою депрессию, вы не одиноки. Депрессия мучила людей тысячи лет. Но для успешной борьбы с этим древним злом есть множество способов как проверенных временем, так и новаторских. В этой книге вы найдете краткое изложение современных научных представлений о депрессии и описание десятков активностей, которые помогут вам лучше действовать, достигать большего и чувствовать себя лучше.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"62ea224a-3c0d-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по психологии и психотерапии"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Уильям Дж. Кнаус","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"162x235","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000566","ID_EKN":"11242","CODE_EKN":"114.13.4.3"},"LAST_STANDART":"6","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"9785041024154","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"72946a8d-c910-42fd-ba10-e9d26fe5c25b","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}},{"BARCODE":"14600194697951","STANDART":"6","ITEM_TYPE":{"GUID":"83aefd2a-11e9-11eb-80bd-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Депрессия не навсегда. 25 практик для преодоления грусти","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Кнаус У.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2020","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":314336,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000962126/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2776, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000962126/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2020-09-16 08:54:13\", \"SIZE\": \"4924986\", \"W\": 1905}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":314337,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000962126/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2239, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000962126/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2020-09-16 08:54:14\", \"SIZE\": \"2185701\", \"W\": 1547}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":314338,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000962126/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2894, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000962126/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2020-09-16 08:54:15\", \"SIZE\": \"4210572\", \"W\": 1962}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":314339,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000962126/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000962126/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-06 10:59:04\", \"SIZE\": \"641150\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":314340,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000962126/PDF/ITD000000000962126.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000962126/PDF/ITD000000000962126.pdf\", \"MTIME\": \"2021-02-28 01:02:49\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}