{"id":144222,"guid_nom":"df0988b9-3c01-11e9-8679-000af77e485f","isbn":"978-5-04-102369-0","nomcode":"ITD000000000961826","title":"НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-11T04:11:38.472565Z","updated_at":"2026-10-22T01:52:38.657762Z","annotation":"","sales_text":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nОТ ИЗДАТЕЛЯ\n \nЧто бы ни происходило вокруг, мы можем контролировать свою жизнь. В этом уверена автор культового бестселлера «НИ СЫ», который два года подряд возглавляет Всероссийский книжный рейтинг. Книга содержит 25 лично проверенных Джен Синсеро методик для полной трансформации мышления и поведения. Они наполняют наше существование смыслом, избавляют от навязчивых страхов, блокируют пагубные жизненные сценарии, придают сил и оптимизма. «НИ СЫ» переведена на 44 языка. Только в России ее тираж составил более 1 100 000 экземпляров. По праву считается одной из самых мощных книг по перезапуску жизни. И одной из самых нужных в трудные времена.  \n\n Мы считаем, что успех этой книги складывается из трех важных факторов:\n 1. Ее текст обладает просто магической силой. Она работает, как гениальная проповедь — ты читаешь, и сам не замечаешь, как меняешься. Начинаешь думать и действовать иначе, чем прежде — перестаешь искать виноватых в своих неудачах, прекращаешь бояться совершать поступки, становишься сильным, независимым и уверенным в себе.\n 2. В книге собраны все самые действенные методики трансформации жизни. Каждая из них проверена автором на себе, переосмыслена и усовершенствована. \n 3. Книга написана ярким, остроумным языком. Порой автор играет на грани фола — шутит так, что чувствуешь, как щеки заливаются краской. Но уже к середине книги понимаешь: это делается не просто так. Задача Джен Синсеро — преодолеть психологические защиты читателя, достучаться, докричаться до человека.\n  \n Стоит ли читать эту книгу? Да, стоит. Вне зависимости от того, как складывается ваша жизнь. Даже если кажется, что в вашем случае уже ничего не поможет. Даже если вы прочитали миллион книг по саморазвитию и окончательно запутались. Даже если вы абсолютно счастливы и успешны. «НИ СЫ» все равно стоит прочитать. А прочитав, передать тому, кто нуждается в помощи. Поверьте, вам будут благодарны. \n \n ОТЗЫВЫ\n \n «Книга полна грубоватых и прикольных советов по работе над своим Я. Она объясняет, как заставить замолчать внутреннего критика и начать строить жизнь, достойную новостной ленты Facebook…» — Bustle.com\n \n «Книга написана живым, цепким языком и изобилует юмором». — Publishers Weekly\n \n «Если вы ищете волшебную пилюлю от всех проблем, в этой книге ее нет. Зато есть практичные и простые способы договориться со своим внутренним \"крутым парнем\" и изменить жизнь к лучшему». — Мэдисон Тейлор, основатель DailyOM\n \n «Джен Синеро, автор и тренер по лидерству, со свойственным ей юмором и неповторимым стилем поднимает тему самосовершенствования на новый уровень». — Weekly Alibi\n \n «Синсеро, вероятно, написала лучшую из книг по саморазвитию, которую многие читатели когда-либо держали в руках...»  — The State Hornet, газета Калифорнийского государственного университета, штата  Сакраменто\n \n «Эта книга по саморазвитию для людей, которые отчаянно хотят улучшить свою жизнь и при этом не попасть за решетку». — MindBodyGreen\n \n «Просто шедевр!» — Лисл Фройнденштайн, Boulder","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961826/PDF/ITD000000000961826_TOC.pdf","MTIME":"2022-11-01 14:10:28"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961826/PDF/ITD000000000961826.pdf","MTIME":"2025-10-31 15:02:06"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"e1136623-8d49-4935-8552-1170c0dda5b2","ISBN":"978-5-04-102369-0","NAME":"НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":262000,"GENRE":[],"LDATE":"17.12.2024","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"320","PAPER":"Бумага офсетная 84/65 Кама","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"66f3e1a0-3a10-11e6-96e3-000af77e485f","NAME":"Ты крут. Как перестать сомневаться в своем величии и начать жить классной жизнью","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"da11b85c-726b-11e0-a4f2-001a64231342","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"1a9e51a6-54ad-11e6-8188-0050569c29c2","NAME":"You Are a Badass: How to Stop Doubting Your Greatness and Start Living an Awsome Life","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"99e5a435-3f9d-11e7-aba6-000af77e485f","NAME":"Не ссы! ","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"ae9d2d0a-0a22-11e7-9d96-000af77e485f","NAME":"Не ссы! Ментальный мастер-класс по полному преображению жизни","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"1a9e51a6-54ad-11e6-8188-0050569c29c2","NAME":"You Are a Badass: How to Stop Doubting Your Greatness and Start Living an Awsome Life","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"c491bb1d-e64a-11e7-b762-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb","NAME":"Оригинал-макет"},"GUID":"ed3ad6d8-55ef-11e9-a33d-000af77e485f","NAME":"НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"26.04.2019","SERIE":{"GUID":"b91a4fe2-465e-11e9-b31d-000af77e485f","NAME":"UnicornBook. Мега-бестселлеры в мини-формате"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":15.780000000000001,"WIDTH":122,"HEIGHT":178,"KARTON":{"WIDTH":"118","HEIGHT":"183"},"WEIGHT":240},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"d6503b0b-ae0c-11e9-a186-000af77e4763","PLAN_DATE":"16.09.2019","TIRAJ_CODE":"ITD00302457","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"16.09.2019","TOLSHCINA_KORESHKA":"16","SOGLASOVANNAYA_DATA":"16.09.2019","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"16.09.2019","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"02.09.2019","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"c24e0c7f-3c02-11e9-8679-000af77e485f","XO_DATE":"21.03.2019","PLAN_DATE":"24.04.2019","TIRAJ_CODE":"ITD00278615","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"26.04.2019","TOLSHCINA_KORESHKA":"16","SOGLASOVANNAYA_DATA":"26.04.2019","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"24.04.2019","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"29.04.2019","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"e50e8aa9-8600-11e9-9e75-000af77e4763","XO_DATE":"05.06.2019","PLAN_DATE":"01.07.2019","TIRAJ_CODE":"ITD00294507","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"05.07.2019","TOLSHCINA_KORESHKA":"0","SOGLASOVANNAYA_DATA":"05.07.2019","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"01.07.2019","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"9dac6a4c-9d84-11e9-a186-000af77e4763","PLAN_DATE":"19.08.2019","TIRAJ_CODE":"ITD00299263","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"26.08.2019","TOLSHCINA_KORESHKA":"16","SOGLASOVANNAYA_DATA":"23.08.2019","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"19.08.2019","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"13.08.2019","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"3060a583-c9a4-11e9-a186-000af77e4763","PLAN_DATE":"23.10.2019","TIRAJ_CODE":"ITD00308953","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"21.10.2019","TOLSHCINA_KORESHKA":"16","SOGLASOVANNAYA_DATA":"23.10.2019","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"23.10.2019","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"22.10.2019","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"f11131e7-589c-11ea-a186-000af77e4763","PLAN_DATE":"07.04.2020","TIRAJ_CODE":"ITD00343678","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"17.04.2020","TOLSHCINA_KORESHKA":"16","SOGLASOVANNAYA_DATA":"15.04.2020","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"07.04.2020","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"15.04.2020","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"877a3911-6378-11e9-a33d-000af77e485f","PLAN_DATE":"15.07.2019","TIRAJ_CODE":"ITD00287819","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"08.07.2019","TOLSHCINA_KORESHKA":"16","SOGLASOVANNAYA_DATA":"15.07.2019","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"15.07.2019","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"15.07.2019","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"039708a9-65c5-11e9-a33d-000af77e485f","PLAN_DATE":"14.06.2019","TIRAJ_CODE":"ITD00288205","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"13.06.2019","TOLSHCINA_KORESHKA":"16","SOGLASOVANNAYA_DATA":"14.06.2019","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"14.06.2019","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"13.06.2019","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"787f9b98-bf57-11ea-80bd-0050569a365d","XO_DATE":"08.07.2020","PLAN_DATE":"07.08.2020","TIRAJ_CODE":"ITD00360184","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"14.08.2020","TOLSHCINA_KORESHKA":"16","SOGLASOVANNAYA_DATA":"17.08.2020","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"07.08.2020","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"13.08.2020","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"7303432c-fda0-11ea-80bd-0050569a365d","PLAN_DATE":"13.11.2020","TIRAJ_CODE":"ITD00371707","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"11.11.2020","TOLSHCINA_KORESHKA":"16","SOGLASOVANNAYA_DATA":"13.11.2020","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"13.11.2020","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"02.11.2020","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"c172c257-3fa1-11eb-80bf-0050569a365d","PLAN_DATE":"08.02.2021","TIRAJ_CODE":"ITD00384325","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"03.02.2021","TOLSHCINA_KORESHKA":"16","SOGLASOVANNAYA_DATA":"08.02.2021","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"08.02.2021","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"03.02.2021","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"f61a7601-5eeb-11eb-80c0-0050569a365d","PLAN_DATE":"","TIRAJ_CODE":"ITD00389487","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"","TOLSHCINA_KORESHKA":"0","SOGLASOVANNAYA_DATA":"","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"594fdc65-a368-11ec-80c6-0050569a365d","XO_DATE":"24.03.2022","PLAN_DATE":"","TIRAJ_CODE":"ITD00457510","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"","TOLSHCINA_KORESHKA":"15","SOGLASOVANNAYA_DATA":"","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"b894ccbb-4f96-11ed-80c8-0050569a365d","XO_DATE":"26.10.2022","PLAN_DATE":"13.12.2022","TIRAJ_CODE":"ITD00493042","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"13.12.2022","TOLSHCINA_KORESHKA":"15","SOGLASOVANNAYA_DATA":"13.12.2022","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"13.12.2022","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"09.12.2022","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"660e3cc6-b99c-11ed-80cc-0050569a365d","XO_DATE":"17.04.2023","PLAN_DATE":"25.05.2023","TIRAJ_CODE":"ITD00520904","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"13.06.2023","TOLSHCINA_KORESHKA":"17","SOGLASOVANNAYA_DATA":"16.06.2023","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"25.05.2023","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"16.06.2023","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"2850282d-6129-11ee-80d4-0050569a365d","XO_DATE":"29.11.2023","PLAN_DATE":"15.12.2023","TIRAJ_CODE":"ITD00562241","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"27.12.2023","TOLSHCINA_KORESHKA":"17","SOGLASOVANNAYA_DATA":"27.12.2023","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"15.12.2023","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"01.12.2023","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"a41c4f6a-8569-11ef-80d9-0050569a365d","XO_DATE":"17.10.2024","PLAN_DATE":"25.12.2024","TIRAJ_CODE":"ITD00636031","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"17.12.2024","TOLSHCINA_KORESHKA":"17","SOGLASOVANNAYA_DATA":"25.12.2024","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"25.12.2024","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"02.12.2024","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"AST031600","GUID":"c491bb1d-e64a-11e7-b762-5ef3fc5021a7","NAME":"Синсеро Джен","SURNAME":"Синсеро","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Джен","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1566,"W":1061,"DPI":"225x225","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961826/COVER/cover1.jpg","SIZE":"160929","MTIME":"2022-10-25 17:33:19"},"cover4":{"H":1566,"W":1061,"DPI":"225x225","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961826/COVER/cover4.jpg","SIZE":"271539","MTIME":"2022-10-25 17:33:19"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961826/COVER/siluet.jpg","SIZE":"419962","MTIME":"2024-12-20 04:01:20"},"banner0":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961826/COVER/banner0.jpg","SIZE":"410733","MTIME":"2025-05-06 16:35:24"},"banner1":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961826/COVER/banner1.jpg","SIZE":"781030","MTIME":"2025-05-06 16:35:37"},"banner2":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961826/COVER/banner2.jpg","SIZE":"543147","MTIME":"2025-05-06 16:35:40"},"cover3d":{"H":2194,"W":1516,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961826/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"248655","MTIME":"2022-10-25 17:33:19"},"dopfoto00":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961826/COVER/dopfoto00.jpg","SIZE":"586973","MTIME":"2024-01-12 11:59:04"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"89","GUID":"a791ba08-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"75x100/32"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600194580925","14600194638145","14600194640674","14600194674808","14600194706943","14600194731129","14600194761881","14600194918704","14600194988554","14600195050694","14600195114129","14600195139405","14600195495167","14600195719652","14600195930095","14600196257931","14600196842540","9785041023690"],"NOMCODE":"ITD000000000961826","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"df0988b9-3c01-11e9-8679-000af77e485f","ISBN_DIG":"9785041023690","KOMPLEKT":{"VID":"Книга","TYPE":"комплектующая","KOMPLEKT_NOMCODE":"ITD000000001512844","KOMPLEKT_GUID_NOM":"e8268181-8767-11f1-80e0-0050569a365d"},"NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000961826","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nОТ ИЗДАТЕЛЯ\n \nЧто бы ни происходило вокруг, мы можем контролировать свою жизнь. В этом уверена автор культового бестселлера «НИ СЫ», который два года подряд возглавляет Всероссийский книжный рейтинг. Книга содержит 25 лично проверенных Джен Синсеро методик для полной трансформации мышления и поведения. Они наполняют наше существование смыслом, избавляют от навязчивых страхов, блокируют пагубные жизненные сценарии, придают сил и оптимизма. «НИ СЫ» переведена на 44 языка. Только в России ее тираж составил более 1 100 000 экземпляров. По праву считается одной из самых мощных книг по перезапуску жизни. И одной из самых нужных в трудные времена.  \n\n Мы считаем, что успех этой книги складывается из трех важных факторов:\n 1. Ее текст обладает просто магической силой. Она работает, как гениальная проповедь — ты читаешь, и сам не замечаешь, как меняешься. Начинаешь думать и действовать иначе, чем прежде — перестаешь искать виноватых в своих неудачах, прекращаешь бояться совершать поступки, становишься сильным, независимым и уверенным в себе.\n 2. В книге собраны все самые действенные методики трансформации жизни. Каждая из них проверена автором на себе, переосмыслена и усовершенствована. \n 3. Книга написана ярким, остроумным языком. Порой автор играет на грани фола — шутит так, что чувствуешь, как щеки заливаются краской. Но уже к середине книги понимаешь: это делается не просто так. Задача Джен Синсеро — преодолеть психологические защиты читателя, достучаться, докричаться до человека.\n  \n Стоит ли читать эту книгу? Да, стоит. Вне зависимости от того, как складывается ваша жизнь. Даже если кажется, что в вашем случае уже ничего не поможет. Даже если вы прочитали миллион книг по саморазвитию и окончательно запутались. Даже если вы абсолютно счастливы и успешны. «НИ СЫ» все равно стоит прочитать. А прочитав, передать тому, кто нуждается в помощи. Поверьте, вам будут благодарны. \n \n ОТЗЫВЫ\n \n «Книга полна грубоватых и прикольных советов по работе над своим Я. Она объясняет, как заставить замолчать внутреннего критика и начать строить жизнь, достойную новостной ленты Facebook…» — Bustle.com\n \n «Книга написана живым, цепким языком и изобилует юмором». — Publishers Weekly\n \n «Если вы ищете волшебную пилюлю от всех проблем, в этой книге ее нет. Зато есть практичные и простые способы договориться со своим внутренним \"крутым парнем\" и изменить жизнь к лучшему». — Мэдисон Тейлор, основатель DailyOM\n \n «Джен Синеро, автор и тренер по лидерству, со свойственным ей юмором и неповторимым стилем поднимает тему самосовершенствования на новый уровень». — Weekly Alibi\n \n «Синсеро, вероятно, написала лучшую из книг по саморазвитию, которую многие читатели когда-либо держали в руках...»  — The State Hornet, газета Калифорнийского государственного университета, штата  Сакраменто\n \n «Эта книга по саморазвитию для людей, которые отчаянно хотят улучшить свою жизнь и при этом не попасть за решетку». — MindBodyGreen\n \n «Просто шедевр!» — Лисл Фройнденштайн, Boulder","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"SERII_GTD":{"NOMCODE":"ITD000000000961826","GUID_NOM":"df0988b9-3c01-11e9-8679-000af77e485f","SERIES_DATA":[{"COUNTRY":"ТУРЦИЯ","GTD_NUMBER":"10013160/050719/0239286/1"},{"COUNTRY":"","GTD_NUMBER":"10013160/050719/0239286"},{"COUNTRY":"","GTD_NUMBER":""}]},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Да","VID_PROIZV":"ИзСерииВСерию","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Джен Синсеро","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"OGLAVLENIE":"","VOZRAST_TO":"","AUTHOR_ABOUT":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"120x177","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000566","ID_EKN":"11242","CODE_EKN":"114.13.4.3"},"LAST_STANDART":"18","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600194580925","STANDART":18,"ITEM_TYPE":{"GUID":"a7a4aa5c-6a4f-11e9-88e2-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600194638145","STANDART":18,"ITEM_TYPE":{"GUID":"a7a4aa5c-6a4f-11e9-88e2-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600194640674","STANDART":18,"ITEM_TYPE":{"GUID":"a7a4aa5c-6a4f-11e9-88e2-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600194674808","STANDART":30,"ITEM_TYPE":{"GUID":"a091cee3-a090-11e9-a186-000af77e4763","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600194706943","STANDART":18,"ITEM_TYPE":{"GUID":"a7a4aa5c-6a4f-11e9-88e2-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600194731129","STANDART":18,"ITEM_TYPE":{"GUID":"a7a4aa5c-6a4f-11e9-88e2-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600194761881","STANDART":18,"ITEM_TYPE":{"GUID":"a7a4aa5c-6a4f-11e9-88e2-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600194918704","STANDART":18,"ITEM_TYPE":{"GUID":"a7a4aa5c-6a4f-11e9-88e2-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600194988554","STANDART":18,"ITEM_TYPE":{"GUID":"a7a4aa5c-6a4f-11e9-88e2-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600195050694","STANDART":18,"ITEM_TYPE":{"GUID":"a7a4aa5c-6a4f-11e9-88e2-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600195114129","STANDART":18,"ITEM_TYPE":{"GUID":"a7a4aa5c-6a4f-11e9-88e2-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600195139405","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"a0a625e4-2626-466b-89f1-389603f4542b","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600195495167","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"a0a625e4-2626-466b-89f1-389603f4542b","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600195719652","STANDART":14,"ITEM_TYPE":{"GUID":"c56d8f2a-7adf-11ed-80ca-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600195930095","STANDART":18,"ITEM_TYPE":{"GUID":"a7a4aa5c-6a4f-11e9-88e2-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600196257931","STANDART":18,"ITEM_TYPE":{"GUID":"a7a4aa5c-6a4f-11e9-88e2-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600196842540","STANDART":18,"ITEM_TYPE":{"GUID":"a7a4aa5c-6a4f-11e9-88e2-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785041023690","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"a0a625e4-2626-466b-89f1-389603f4542b","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Синсеро Д.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2019","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":314052,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961826/COVER/banner0.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961826/COVER/banner0.jpg\", \"MTIME\": \"2025-05-06 16:35:24\", \"SIZE\": \"410733\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner0\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":314053,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961826/COVER/banner1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961826/COVER/banner1.jpg\", \"MTIME\": \"2025-05-06 16:35:37\", \"SIZE\": \"781030\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":314054,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961826/COVER/banner2.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961826/COVER/banner2.jpg\", \"MTIME\": \"2025-05-06 16:35:40\", \"SIZE\": \"543147\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner2\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":314055,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961826/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"225x225\", \"H\": 1566, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961826/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2022-10-25 17:33:19\", \"SIZE\": \"160929\", \"W\": 1061}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":314056,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961826/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2194, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961826/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2022-10-25 17:33:19\", \"SIZE\": \"248655\", \"W\": 1516}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":314057,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961826/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"225x225\", \"H\": 1566, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961826/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2022-10-25 17:33:19\", \"SIZE\": \"271539\", \"W\": 1061}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":314058,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961826/COVER/dopfoto00.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961826/COVER/dopfoto00.jpg\", \"MTIME\": \"2024-01-12 11:59:04\", \"SIZE\": \"586973\", \"W\": 900}, \"variant\": \"dopfoto00\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":314059,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961826/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961826/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2024-12-20 04:01:20\", \"SIZE\": \"419962\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":314060,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961826/PDF/ITD000000000961826.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961826/PDF/ITD000000000961826.pdf\", \"MTIME\": \"2025-10-31 15:02:06\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":314061,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961826/PDF/ITD000000000961826_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961826/PDF/ITD000000000961826_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2022-11-01 14:10:28\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}