{"id":144123,"guid_nom":"4705660c-3b37-11e9-8679-000af77e485f","isbn":"978-5-04-102306-5","nomcode":"ITD000000000961607","title":"Мозг на 200%. Книга-тренинг по развитию способностей. Память, креативность, эмоции, интеллект","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-11T04:09:46.148987Z","updated_at":"2026-10-11T04:09:46.148987Z","annotation":"","sales_text":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nНеправильный образ жизни, стресс, отсутствие физической активности и несбалансированное питание негативно влияют на продуктивность мозга. Нейробиолог и востребованный эксперт среди венчурных фирм Кремниевой долины Элизабет Рикер разработала эффективную программу нейрохакинга, которая поможет проработать слабые места (память, быстрое решение задач, написание текстов, публичные выступления и многое другое). Начать автор предлагает с оценки  здоровья, уровня физической активности и удовлетворенности собственной жизнью, что сориентирует вас и поможет проложить увлекательный путь к повышению продуктивности мозга.\n  \n Из этой книги вы узнаете, какие:\n    – увлекательные техники помогут работать продуктивнее, учиться быстрее, запоминать больше и быть креативнее;\n    – когнитивные и эмоциональные способности обеспечат успех в работе и отношениях;\n    – эксперименты и 15-минутные тренировки могут модернизировать мозг; \n    – инструменты повышают продуктивность: от нового образа мышления до интересных электронных устройств.\n  \n Об авторе\n ЭЛИЗАБЕТ РИКЕР — нейробиолог, востребованный эксперт среди венчурных фирм Кремниевой долины, технологических стартапов и компаний из списка Fortune 500. Выступала с докладами о когнитивном совершенствовании и нейрохакинге в США и Китае.","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961607/PDF/ITD000000000961607.pdf","MTIME":"2024-07-02 14:59:32"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"8bba95a8-691d-4af4-937d-ceab656b16b7","ISBN":"978-5-04-102306-5","NAME":"Мозг на 200%. Книга-тренинг по развитию способностей. Память, креативность, эмоции, интеллект","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":2000,"GENRE":[],"LDATE":"02.08.2024","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"496","PAPER":"Бумага типографская 60/60","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"bf0045c6-d112-11ec-80c6-0050569a365d","NAME":"Умнее завтра. Как 15 минут нейрохакинга в день помогут вам лучше работать, быстрее думать и больше успевать","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"da11b85c-726b-11e0-a4f2-001a64231342","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"062694d4-f006-11e9-9699-5cf3fc4a21fa","NAME":"THE 15-MINUTE BRAIN","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"dce840ee-8036-11ed-80ca-0050569a365d","NAME":"Умнее завтра","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"32203151-8037-11ed-80ca-0050569a365d","NAME":"Умнее завтра","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"062694d4-f006-11e9-9699-5cf3fc4a21fa","NAME":"THE 15-MINUTE BRAIN","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"1aef7637-374a-11ee-80d3-0050569a365d","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"71434502-5c3a-11ee-80d4-0050569a365d","NAME":"Умнее завтра","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"02.08.2024","SERIE":{"GUID":"a5c2a6a6-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Психология. Мозговой штурм"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":30,"WIDTH":148,"HEIGHT":207,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"206"},"WEIGHT":520},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"09024ac3-3b38-11e9-8679-000af77e485f","XO_DATE":"03.07.2024","PLAN_DATE":"05.08.2024","TIRAJ_CODE":"ITD00278267","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"02.08.2024","TOLSHCINA_KORESHKA":"27","SOGLASOVANNAYA_DATA":"05.08.2024","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"05.08.2024","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"01.08.2024","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD058206","GUID":"1aef7637-374a-11ee-80d3-0050569a365d","NAME":"Рикер Элизабет","SURNAME":"Рикер","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Элизабет","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1785,"W":1246,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961607/COVER/cover1.jpg","SIZE":"522358","MTIME":"2024-06-27 15:10:33"},"cover4":{"H":1785,"W":1248,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961607/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1030706","MTIME":"2024-06-27 15:10:35"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961607/COVER/siluet.jpg","SIZE":"518874","MTIME":"2024-08-19 16:07:41"},"banner0":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961607/COVER/banner0.jpg","SIZE":"902231","MTIME":"2024-09-02 12:10:26"},"banner1":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961607/COVER/banner1.jpg","SIZE":"943245","MTIME":"2024-09-02 12:10:35"},"banner2":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961607/COVER/banner2.jpg","SIZE":"872744","MTIME":"2024-09-02 12:10:42"},"banner3":{"H":1200,"W":900,"DPI":"","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961607/COVER/banner3.jpg","SIZE":"953844","MTIME":"2024-09-02 12:11:18"},"cover3d":{"H":2824,"W":2029,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961607/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"1830251","MTIME":"2024-06-27 15:10:34"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"119","GUID":"a791b98e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x84/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600194577826","9785041023065"],"NOMCODE":"ITD000000000961607","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"4705660c-3b37-11e9-8679-000af77e485f","ISBN_DIG":"9785041023065","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000961607","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nНеправильный образ жизни, стресс, отсутствие физической активности и несбалансированное питание негативно влияют на продуктивность мозга. Нейробиолог и востребованный эксперт среди венчурных фирм Кремниевой долины Элизабет Рикер разработала эффективную программу нейрохакинга, которая поможет проработать слабые места (память, быстрое решение задач, написание текстов, публичные выступления и многое другое). Начать автор предлагает с оценки  здоровья, уровня физической активности и удовлетворенности собственной жизнью, что сориентирует вас и поможет проложить увлекательный путь к повышению продуктивности мозга.\n  \n Из этой книги вы узнаете, какие:\n    – увлекательные техники помогут работать продуктивнее, учиться быстрее, запоминать больше и быть креативнее;\n    – когнитивные и эмоциональные способности обеспечат успех в работе и отношениях;\n    – эксперименты и 15-минутные тренировки могут модернизировать мозг; \n    – инструменты повышают продуктивность: от нового образа мышления до интересных электронных устройств.\n  \n Об авторе\n ЭЛИЗАБЕТ РИКЕР — нейробиолог, востребованный эксперт среди венчурных фирм Кремниевой долины, технологических стартапов и компаний из списка Fortune 500. Выступала с докладами о когнитивном совершенствовании и нейрохакинге в США и Китае.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"7032ad80-c08f-11e8-9ac3-000af77e485f","NAME":"Группа литературы по воспитанию детей и развитию интеллекта"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Да","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Элизабет Рикер","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"138x200","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000551","ID_EKN":"11228","CODE_EKN":"114.13.1.2"},"LAST_STANDART":"10","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600194577826","STANDART":10,"ITEM_TYPE":{"GUID":"ed23bb3e-509e-11ef-80d8-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785041023065","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"3ebf00a1-64af-421f-8376-2c4d6ef61382","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Мозг на 200%. Книга-тренинг по развитию способностей. Память, креативность, эмоции, интеллект","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Рикер Элизабет.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2024","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":313768,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961607/COVER/banner0.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961607/COVER/banner0.jpg\", \"MTIME\": \"2024-09-02 12:10:26\", \"SIZE\": \"902231\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner0\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":313769,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961607/COVER/banner1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961607/COVER/banner1.jpg\", \"MTIME\": \"2024-09-02 12:10:35\", \"SIZE\": \"943245\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":313770,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961607/COVER/banner2.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961607/COVER/banner2.jpg\", \"MTIME\": \"2024-09-02 12:10:42\", \"SIZE\": \"872744\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner2\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":313771,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961607/COVER/banner3.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"\", \"H\": 1200, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961607/COVER/banner3.jpg\", \"MTIME\": \"2024-09-02 12:11:18\", \"SIZE\": \"953844\", \"W\": 900}, \"variant\": \"banner3\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":313772,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961607/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1785, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961607/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2024-06-27 15:10:33\", \"SIZE\": \"522358\", \"W\": 1246}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":313773,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961607/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2824, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961607/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2024-06-27 15:10:34\", \"SIZE\": \"1830251\", \"W\": 2029}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":313774,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961607/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1785, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961607/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2024-06-27 15:10:35\", \"SIZE\": \"1030706\", \"W\": 1248}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":313775,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961607/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961607/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2024-08-19 16:07:41\", \"SIZE\": \"518874\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":313776,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961607/PDF/ITD000000000961607.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000961607/PDF/ITD000000000961607.pdf\", \"MTIME\": \"2024-07-02 14:59:32\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}