{"id":143717,"guid_nom":"c470e339-305c-11e9-8679-000af77e485f","isbn":"978-5-04-101978-5","nomcode":"ITD000000000959951","title":"Энергия йоги. Восточный метод обретения силы, здоровья и душевного равновесия","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-11T04:01:55.902750Z","updated_at":"2026-10-16T08:07:10.869192Z","annotation":"","sales_text":"Вернуть молодость всему телу, вновь почувствовать утреннюю бодрость, обрести гибкость суставов и восстановить здоровье поможет йога. Мария Шифферс — лучший российский преподаватель Айнгар-йоги — расскажет, как правильно вставать в позы и выходить из них, не нанося вреда организму, нормализовать давление, наладить работу кишечника и избавиться от боли во время движений. 68 асан йоги собраны в эффективные комплексы для оздоровления всего организма.\r\n","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000959951/PDF/ITD000000000959951.pdf","MTIME":"2021-02-21 04:21:39"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"f25e9f5d-33a3-419e-bfd8-7fa8237ca200","ISBN":"978-5-04-101978-5","NAME":"Энергия йоги. Восточный метод обретения силы, здоровья и душевного равновесия","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":3000,"GENRE":[],"LDATE":"12.11.2019","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"224","PAPER":"Бумага газетная пухлая 84/45","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"7532d93f-8fa4-11e6-9d96-000af77e485f","NAME":"Йога: к черту возраст","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"2af10bc2-0125-11e0-9550-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"626f8ce5-3076-11e9-8679-000af77e485f","NAME":"Йога к черту","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb","NAME":"Оригинал-макет"},"GUID":"7d976a58-ce58-11e9-a186-000af77e4763","NAME":"Йога Шифферс","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"27d5a6b5-ef6c-11e2-89a9-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"12.11.2019","SERIE":{"GUID":"bf9f62a7-3a0d-11e6-96e3-000af77e485f","NAME":"Главные секреты медицины Востока"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":18.88,"WIDTH":130,"HEIGHT":206,"KARTON":{"WIDTH":"123","HEIGHT":"206"},"WEIGHT":219},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"b0f60b51-305e-11e9-8679-000af77e485f","XO_DATE":"18.10.2019","PLAN_DATE":"20.11.2019","TIRAJ_CODE":"ITD00276822","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"12.11.2019","TOLSHCINA_KORESHKA":"16","SOGLASOVANNAYA_DATA":"20.11.2019","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"20.11.2019","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"25.11.2019","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"000017362","GUID":"2af10bc2-0125-11e0-9550-000423b38f2a","NAME":"Шифферс Мария Евгеньевна","SURNAME":"Шифферс","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Мария","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Евгеньевна","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1785,"W":1119,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000959951/COVER/cover1.jpg","SIZE":"670914","MTIME":"2019-10-14 20:37:09"},"cover4":{"H":1785,"W":1133,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000959951/COVER/cover4.jpg","SIZE":"655998","MTIME":"2019-10-14 20:37:19"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000959951/COVER/siluet.jpg","SIZE":"461324","MTIME":"2021-04-06 11:17:24"},"cover3d":{"H":3081,"W":2029,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000959951/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"1917192","MTIME":"2019-10-14 20:37:09"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"78","GUID":"a791ba38-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"84x108/32"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600194566318","9785041019785"],"NOMCODE":"ITD000000000959951","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"c470e339-305c-11e9-8679-000af77e485f","ISBN_DIG":"9785041019785","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000959951","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Вернуть молодость всему телу, вновь почувствовать утреннюю бодрость, обрести гибкость суставов и восстановить здоровье поможет йога. Мария Шифферс — лучший российский преподаватель Айнгар-йоги — расскажет, как правильно вставать в позы и выходить из них, не нанося вреда организму, нормализовать давление, наладить работу кишечника и избавиться от боли во время движений. 68 асан йоги собраны в эффективные комплексы для оздоровления всего организма.\r\n","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"e34a7172-147c-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа профессиональной медицинской литературы"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"НовоеОформление","IZDAT_BRAND":{"GUID":"fdc4dce3-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\" ООО"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Мария Шифферс","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"125x200","TIP_KORESHKA":"Полукруглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000272","ID_EKN":"11141","CODE_EKN":"114.02.2.1"},"LAST_STANDART":"16","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600194566318","STANDART":16,"ITEM_TYPE":{"GUID":"127b1de4-0553-11ea-a186-000af77e4763","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785041019785","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"52e327b1-7b34-402d-a670-d8d769cafeba","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Энергия йоги. Восточный метод обретения силы, здоровья и душевного равновесия","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Шифферс М.Е.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2019","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"12+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":312132,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000959951/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1785, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000959951/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2019-10-14 20:37:09\", \"SIZE\": \"670914\", \"W\": 1119}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":312133,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000959951/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3081, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000959951/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2019-10-14 20:37:09\", \"SIZE\": \"1917192\", \"W\": 2029}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":312134,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000959951/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1785, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000959951/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2019-10-14 20:37:19\", \"SIZE\": \"655998\", \"W\": 1133}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":312135,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000959951/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000959951/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-06 11:17:24\", \"SIZE\": \"461324\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":312136,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000959951/PDF/ITD000000000959951.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000959951/PDF/ITD000000000959951.pdf\", \"MTIME\": \"2021-02-21 04:21:39\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}