{"id":143592,"guid_nom":"26b80c56-2dec-11e9-8679-000af77e485f","isbn":"978-5-04-101870-2","nomcode":"ITD000000000959646","title":"Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-11T03:59:33.672422Z","updated_at":"2026-10-11T03:59:33.672422Z","annotation":"","sales_text":"В нашем теле происходит множество процессов одновременно, и далеко не все они регулируются мозгом. Часто за тем, что мы делаем, как мы чувствуем себя и чего мы хотим, стоят невидимые глазу \"странные вещества\", своеобразные \"серые кардиналы\" нашего тела, — ​гормоны.\rНо как узнать, какие гормоны для нас опасны, а какие — ​нет? Сколько гормонов вырабатывается в организме человека? Что значит повышенный или пониженный уровень какого-то гормона и нужно ли его корректировать? Можно ли влиять на гормональный уровень с помощью питания? На эти и многие другие вопросы ответила в своей книге авторитетный врач и публицист Елена Петровна Березовская, собрав и обобщив самые актуальные данные исследований в области эндокринологии.\rВнимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000959646/PDF/ITD000000000959646.pdf","MTIME":"2021-02-21 04:21:29"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"57f5b0a5-deac-4a03-973e-2315dc347a19","ISBN":"978-5-04-101870-2","NAME":"Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":7000,"GENRE":[],"LDATE":"15.10.2019","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"384","PAPER":"Бумага офсетная 72/80","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"ff143374-2deb-11e9-8679-000af77e485f","NAME":"Гормональная система женщины (у.н.)","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"9d594d1a-dc51-11e4-b07f-5cf3fc4a21fa","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"94074152-3f51-11e9-b31d-000af77e485f","NAME":"Гормональная система женщины","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"632dce11-4b22-11e9-b31d-000af77e485f","NAME":"Гормональная система женщины","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"147d0711-5482-11e9-a33d-000af77e485f","NAME":"Гормональная система женщины","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"8fe4b6d3-668c-11e9-a33d-000af77e485f","NAME":"Это все гормоны!","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"31.05.2019","SERIE":{"GUID":"798baefc-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Комаровский представляет"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":27.5,"WIDTH":170,"HEIGHT":218,"KARTON":{"WIDTH":"160","HEIGHT":"216"},"WEIGHT":648},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"099ac09c-c59e-11e9-a186-000af77e4763","PLAN_DATE":"08.10.2019","TIRAJ_CODE":"ITD00308312","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"15.10.2019","TOLSHCINA_KORESHKA":"26","SOGLASOVANNAYA_DATA":"15.10.2019","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"08.10.2019","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"03.10.2019","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"930c42b4-2dec-11e9-8679-000af77e485f","XO_DATE":"10.04.2019","PLAN_DATE":"27.05.2019","TIRAJ_CODE":"ITD00276382","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"31.05.2019","TOLSHCINA_KORESHKA":"26","SOGLASOVANNAYA_DATA":"27.05.2019","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"27.05.2019","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"23.05.2019","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD022852","GUID":"9d594d1a-dc51-11e4-b07f-5cf3fc4a21fa","NAME":"Березовская Елена Петровна","SURNAME":"Березовская","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Елена","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Петровна","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2551,"W":1989,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000959646/COVER/cover1.jpg","SIZE":"887363","MTIME":"2019-04-16 16:13:50"},"cover4":{"H":2551,"W":1984,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000959646/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1520335","MTIME":"2019-04-10 15:40:52"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000959646/COVER/siluet.jpg","SIZE":"506142","MTIME":"2021-04-06 11:22:59"},"cover3d":{"H":3073,"W":2497,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000959646/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"2537705","MTIME":"2019-04-13 11:33:06"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"94","GUID":"a791b9f0-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"70x90/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["9785041018702","14600194562013","14600194759529"],"NOMCODE":"ITD000000000959646","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"26b80c56-2dec-11e9-8679-000af77e485f","ISBN_DIG":"9785041018702","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000959646","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"В нашем теле происходит множество процессов одновременно, и далеко не все они регулируются мозгом. Часто за тем, что мы делаем, как мы чувствуем себя и чего мы хотим, стоят невидимые глазу \"странные вещества\", своеобразные \"серые кардиналы\" нашего тела, — ​гормоны.\rНо как узнать, какие гормоны для нас опасны, а какие — ​нет? Сколько гормонов вырабатывается в организме человека? Что значит повышенный или пониженный уровень какого-то гормона и нужно ли его корректировать? Можно ли влиять на гормональный уровень с помощью питания? На эти и многие другие вопросы ответила в своей книге авторитетный врач и публицист Елена Петровна Березовская, собрав и обобщив самые актуальные данные исследований в области эндокринологии.\rВнимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"cb2b4f59-147d-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа медицины и ментального здоровья"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Елена Березовская","POSLE_OBREZA":"162x210","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000395","ID_EKN":"11156","CODE_EKN":"114.02.8.5"},"LAST_STANDART":"6","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"9785041018702","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"d3c7a396-c7f3-4e79-b380-d802d66c8c3e","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}},{"BARCODE":"14600194562013","STANDART":"6","ITEM_TYPE":{"GUID":"69dde235-85dc-11e9-9e75-000af77e4763","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600194759529","STANDART":"6","ITEM_TYPE":{"GUID":"69dde235-85dc-11e9-9e75-000af77e4763","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Березовская Е.П.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2019","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":311538,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000959646/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2551, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000959646/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2019-04-16 16:13:50\", \"SIZE\": \"887363\", \"W\": 1989}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":311539,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000959646/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3073, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000959646/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2019-04-13 11:33:06\", \"SIZE\": \"2537705\", \"W\": 2497}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":311540,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000959646/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2551, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000959646/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2019-04-10 15:40:52\", \"SIZE\": \"1520335\", \"W\": 1984}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":311541,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000959646/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000959646/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-06 11:22:59\", \"SIZE\": \"506142\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":311542,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000959646/PDF/ITD000000000959646.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000959646/PDF/ITD000000000959646.pdf\", \"MTIME\": \"2021-02-21 04:21:29\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}