{"id":143279,"guid_nom":"a9c55eaf-2463-11e9-8679-000af77e485f","isbn":"978-5-04-101616-6","nomcode":"ITD000000000957063","title":"Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? 2-е издание","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-11T03:53:45.386978Z","updated_at":"2026-10-11T03:53:45.386978Z","annotation":"","sales_text":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nВ своей книге доктор Бубновский предлагает читателям уникальную систему упражнений для лечения сосудистых заболеваний и связанных с ними проблем сердца и головного мозга (гипертония, тромбофлебит, аритмия, боли в сердце, атеросклероз, инфаркт и др.). Как связано появление сосудистых заболеваний с угасанием мышечной системы? Остеохондроз и ишемическая болезнь сердца - что общего? Почему даже при правильном питании появляются холестериновые бляшки в сосудах? Откуда взялся атеросклероз у детей? Какие упражнения нормализуют давление? Сергей Михайлович отвечает на эти вопросы в доступной форме, основываясь на своей многолетней врачебной  практике. Автор противопоставляет избыточному назначению лекарственных препаратов применение простых, но эффективных упражнений. В книге даны рекомендации, которые помогут разобраться в основных ошибках и заблуждениях на пути к выздоровлению. Издание адресовано всем, кто заинтересован в своем здоровье и желает избавиться от лекарственной зависимости и сохранить возможность активного долголетия.\n","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000957063/PDF/ITD000000000957063.pdf","MTIME":"2021-02-21 04:21:00"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"db0e065b-cf62-45db-a2e8-0980c24e9ae7","ISBN":"978-5-04-101616-6","NAME":"Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? 2-е издание","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":12000,"GENRE":[],"LDATE":"02.03.2020","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"192","PAPER":"Бумага офсетная пухлая 84/60 Кама","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"517e7b55-4a8b-497f-b7c8-033298ddd9d6","NAME":"Гимнастика для сосудов (у.н.)","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"aea6c36b-068f-11df-84ce-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"23ba77d4-8359-4b87-8db4-372e4ca3318b","NAME":"Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"d1ee725a-dbd8-11e1-8207-5ef3fc5021fb","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"84d52e6d-2924-42bb-be0e-3496acb05c81","NAME":"Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"d1ee7257-dbd8-11e1-8207-5ef3fc5021fb","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"21.03.2019","SERIE":{"GUID":"a2cc98e6-f315-11e8-8679-000af77e485f","NAME":"Бестселлеры доктора Бубновского. Новое оформление"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":12,"WIDTH":125,"HEIGHT":201,"KARTON":{"WIDTH":"123","HEIGHT":"206"},"WEIGHT":168},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"41e8de9a-9bdf-11e9-a186-000af77e4763","PLAN_DATE":"29.08.2019","TIRAJ_CODE":"ITD00298681","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"28.08.2019","TOLSHCINA_KORESHKA":"10","SOGLASOVANNAYA_DATA":"29.08.2019","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"29.08.2019","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"05.08.2019","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"73e064d1-2464-11e9-8679-000af77e485f","XO_DATE":"28.02.2019","PLAN_DATE":"21.03.2019","TIRAJ_CODE":"ITD00274244","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"21.03.2019","TOLSHCINA_KORESHKA":"11","SOGLASOVANNAYA_DATA":"21.03.2019","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"21.03.2019","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"21.03.2019","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"0f8491da-4ef6-11ea-a186-000af77e4763","XO_DATE":"18.02.2020","PLAN_DATE":"16.03.2020","TIRAJ_CODE":"ITD00341371","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"02.03.2020","TOLSHCINA_KORESHKA":"10","SOGLASOVANNAYA_DATA":"16.03.2020","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"16.03.2020","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"23.03.2020","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"581b0148-d4ef-11eb-80c4-0050569a365d","PLAN_DATE":"08.07.2024","TIRAJ_CODE":"ITD00416962","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"","TOLSHCINA_KORESHKA":"0","SOGLASOVANNAYA_DATA":"","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"08.07.2024","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"000002188","GUID":"aea6c36b-068f-11df-84ce-000423b38f2a","NAME":"Бубновский Сергей Михайлович","SURNAME":"Бубновский","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Сергей","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Михайлович","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1771,"W":1099,"DPI":"225x225","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000957063/COVER/cover1.jpg","SIZE":"985171","MTIME":"2019-03-01 14:26:27"},"cover4":{"H":1771,"W":1099,"DPI":"225x225","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000957063/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1375896","MTIME":"2019-03-01 14:26:28"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000957063/COVER/siluet.jpg","SIZE":"513343","MTIME":"2021-04-06 11:36:54"},"cover3d":{"H":1991,"W":1288,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000957063/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"1246023","MTIME":"2019-03-01 14:26:27"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"78","GUID":"a791ba38-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"84x108/32"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600194548789","14600194704383","14600194906220","14600195267122","9785041016166"],"NOMCODE":"ITD000000000957063","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"a9c55eaf-2463-11e9-8679-000af77e485f","ISBN_DIG":"9785041016166","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000957063","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nВ своей книге доктор Бубновский предлагает читателям уникальную систему упражнений для лечения сосудистых заболеваний и связанных с ними проблем сердца и головного мозга (гипертония, тромбофлебит, аритмия, боли в сердце, атеросклероз, инфаркт и др.). Как связано появление сосудистых заболеваний с угасанием мышечной системы? Остеохондроз и ишемическая болезнь сердца - что общего? Почему даже при правильном питании появляются холестериновые бляшки в сосудах? Откуда взялся атеросклероз у детей? Какие упражнения нормализуют давление? Сергей Михайлович отвечает на эти вопросы в доступной форме, основываясь на своей многолетней врачебной  практике. Автор противопоставляет избыточному назначению лекарственных препаратов применение простых, но эффективных упражнений. В книге даны рекомендации, которые помогут разобраться в основных ошибках и заблуждениях на пути к выздоровлению. Издание адресовано всем, кто заинтересован в своем здоровье и желает избавиться от лекарственной зависимости и сохранить возможность активного долголетия.\n","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"e34a7172-147c-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа профессиональной медицинской литературы"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Да","VID_PROIZV":"НовоеОформление","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Сергей Бубновский","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"125x200","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000396","ID_EKN":"11152","CODE_EKN":"114.02.8.1"},"LAST_STANDART":"24","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600194548789","STANDART":24,"ITEM_TYPE":{"GUID":"38220897-4ad9-11e9-b31d-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600194704383","STANDART":24,"ITEM_TYPE":{"GUID":"38220897-4ad9-11e9-b31d-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600194906220","STANDART":24,"ITEM_TYPE":{"GUID":"38220897-4ad9-11e9-b31d-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600195267122","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"168aeb6b-3709-40ca-a593-96c9215eda03","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785041016166","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"168aeb6b-3709-40ca-a593-96c9215eda03","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы? 2-е издание","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"Бесшвейка","AUTHOR_FOR_PRICE":"Бубновский С.М.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2019","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":310189,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000957063/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"225x225\", \"H\": 1771, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000957063/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2019-03-01 14:26:27\", \"SIZE\": \"985171\", \"W\": 1099}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":310190,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000957063/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 1991, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000957063/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2019-03-01 14:26:27\", \"SIZE\": \"1246023\", \"W\": 1288}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":310191,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000957063/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"225x225\", \"H\": 1771, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000957063/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2019-03-01 14:26:28\", \"SIZE\": \"1375896\", \"W\": 1099}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":310192,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000957063/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000957063/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-06 11:36:54\", \"SIZE\": \"513343\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":310193,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000957063/PDF/ITD000000000957063.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000957063/PDF/ITD000000000957063.pdf\", \"MTIME\": \"2021-02-21 04:21:00\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}