{"id":142056,"guid_nom":"ea88ccea-046d-11e9-8679-000af77e485f","isbn":"978-617-7559-89-3","nomcode":"ITD000000000953466","title":"#Прессуйтело. Строй счастье своими руками","publisher":"Форс Украина ООО","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-11T03:30:12.417319Z","updated_at":"2026-10-16T07:58:26.444609Z","annotation":"","sales_text":"Книга Натальи Давыдовой \"Прессуйтело…\" - это еще одна попытка популярной блогерши, которая в доступной форме рассказывает как за три месяца можно создать идеальную фигуры. Рецепт успеха прост: следить за собой, правильно питаться, не лениться и верить в свои силы. В книге содержатся советы по вкусному и полезному рациону; комплекс эффективных упражнений и мотивирующие истории участниц, которым уже удалось изменить не только тело, но и мировоззрение. \"Прессуйтело…\" - пособие для каждого, кто своей жизненной философией считает здоровый образ жизни. Наталья Давыдова утверждает: изменив тело, можно изменить свою жизнь. И возраст при этом не имеет значения.","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"e46d5aa8-8ac0-4967-88d4-30d2492ee396","ISBN":"978-617-7559-89-3","NAME":"#Прессуйтело. Строй счастье своими руками","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":2000,"GENRE":[],"LDATE":"24.01.2019","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"765cb373-f3d7-11e8-8679-000af77e485f","NAME":"СПОРТ. ФИТНЕС. ОХОТА И РЫБАЛКА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"304","PAPER":"","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"7af5d1da-8126-11e8-9ec5-000af77e485f","NAME":"#Прессуйтело","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"ad2a6f2c-8125-11e8-9ec5-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d4-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Художественное оформление"},"GUID":"430eebeb-93e3-11e8-9ac3-000af77e485f","NAME":"#Прессуйтело","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"70551259-000f-11e7-9d96-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"34044e12-bce1-11e8-9ac3-000af77e485f","NAME":"#Прессуйтело. Строй счастье своими руками","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"ad2a6f2c-8125-11e8-9ec5-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"24.01.2019","SERIE":{"GUID":"6ccbdd44-811a-11e8-9ec5-000af77e485f","NAME":"Прессуйтело. Книги от известного фитнес и лайфстайл-блогера Натальи Давыдовой (Tetyamotya)"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":27,"WIDTH":200,"HEIGHT":246,"KARTON":{"WIDTH":"195","HEIGHT":"248"},"WEIGHT":930},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"c1cc412e-046f-11e9-8679-000af77e485f","PLAN_DATE":"21.12.2018","TIRAJ_CODE":"ITD00270457","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"24.01.2019","TOLSHCINA_KORESHKA":"0","SOGLASOVANNAYA_DATA":"21.12.2018","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"21.12.2018","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"24.01.2019","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD033062","GUID":"ad2a6f2c-8125-11e8-9ec5-000af77e485f","NAME":"Давыдова Наташа ","SURNAME":"Давыдова","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":true,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Наташа","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":[],"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"81","GUID":"a791ba30-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"84x100/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["9786177559893","9786177559893"],"NOMCODE":"ITD000000000953466","SUBJECT":{"GUID":"e640822a-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"СПОРТ. ФИТНЕС. БОЕВЫЕ ИСКУССТВА. ВЫЖИВАНИЕ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ","OWNER_GUID":"765cb373-f3d7-11e8-8679-000af77e485f"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"ea88ccea-046d-11e9-8679-000af77e485f","ISBN_DIG":"9786177559893","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000953466","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Книга Натальи Давыдовой \"Прессуйтело…\" - это еще одна попытка популярной блогерши, которая в доступной форме рассказывает как за три месяца можно создать идеальную фигуры. Рецепт успеха прост: следить за собой, правильно питаться, не лениться и верить в свои силы. В книге содержатся советы по вкусному и полезному рациону; комплекс эффективных упражнений и мотивирующие истории участниц, которым уже удалось изменить не только тело, но и мировоззрение. \"Прессуйтело…\" - пособие для каждого, кто своей жизненной философией считает здоровый образ жизни. Наталья Давыдова утверждает: изменив тело, можно изменить свою жизнь. И возраст при этом не имеет значения.","PUBLISHER":{"GUID":"03433135-fec3-11e4-b07f-5cf3fc4a21fa","NAME":"Форс Украина ООО"},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"d3a9dd24-2b3b-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Продюсерский центр"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"142e12e8-6603-11eb-80c0-0050569a365d","NAME":"bookchef"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Наташа Давыдова","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"197x240","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":[],"LAST_STANDART":"5","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"9786177559893","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"cdfb8151-f8d8-48d0-8e43-fbcfc3c7736d","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9786177559893","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"cdfb8151-f8d8-48d0-8e43-fbcfc3c7736d","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Прессуйтело. Строй счастье своими руками","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Давыдова Н.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2019","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[]}