{"id":140665,"guid_nom":"858bb3dc-e972-11e8-8679-000af77e485f","isbn":"978-5-04-103561-7","nomcode":"ITD000000000948362","title":"Здоровый год. 365 правил активности и долголетия","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-11T03:03:34.190927Z","updated_at":"2026-10-11T03:03:34.190927Z","annotation":"","sales_text":"Из этой книги вы узнаете, как сделать дом безопасным, как вернуться из отпуска с приятными воспоминаниями, а не новыми болезнями, как при помощи диеты предупредить приступ головной боли. Советы доктора Агапкина — ​это концентрированный врачебный опыт, разделенный на 365 дней в году.\rНовый день — ​новый навык: вы научитесь распознавать истинные причины плохого самочувствия, организуете рабочее место так, чтобы не болела спина, узнаете, как правильно ухаживать за человеком с болезнью Альцгеймера, как выбрать тонометр и как вести себя во время приступа почечной колики. Практические рекомендации для этой книги отбирались коллективом программы \"О самом главном\" с учетом всевозможных ситуаций и могут пригодиться вашим друзьям, родным и близким. Станьте на 365 шагов ближе к счастливой, активной и полноценной жизни.","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000948362/PDF/ITD000000000948362.pdf","MTIME":"2021-02-21 04:18:12"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"77217509-9644-4772-866a-eacffccdf99c","ISBN":"978-5-04-103561-7","NAME":"Здоровый год. 365 правил активности и долголетия","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":5000,"GENRE":[],"LDATE":"02.08.2019","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"416","PAPER":"Бумага офсетная пухлая 84/65 Кама","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"9ad7b259-5222-11e9-a1e0-000af77e485f","NAME":"365 советов Агапкина на каждый день","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"62c86b44-93ca-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"031db409-899a-11e7-a096-000af77e485f","NAME":"Женское здоровье","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"325601ab-1530-11e3-860a-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"da833e89-a5bb-4380-8014-ad9c143dd65b","NAME":"О самом главном. Важные советы для вашего здоровья","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"325601ab-1530-11e3-860a-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"02.08.2019","SERIE":{"GUID":"432454ab-162c-11e3-860a-5ef3fc5021a7","NAME":"Агапкин Сергей. О самом главном для здоровья"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":28.2,"WIDTH":135,"HEIGHT":209,"KARTON":{"WIDTH":"123","HEIGHT":"206"},"WEIGHT":439},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"9dd0df7c-5c5d-11e9-a33d-000af77e485f","XO_DATE":"15.07.2019","PLAN_DATE":"14.08.2019","TIRAJ_CODE":"ITD00285642","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"02.08.2019","TOLSHCINA_KORESHKA":"27","SOGLASOVANNAYA_DATA":"14.08.2019","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"14.08.2019","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"16.08.2019","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD020839","GUID":"325601ab-1530-11e3-860a-5ef3fc5021a7","NAME":"Агапкин Сергей Николаевич","SURNAME":"Агапкин","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Сергей","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Николаевич","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1785,"W":1135,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000948362/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1156328","MTIME":"2019-07-16 11:38:39"},"cover4":{"H":1785,"W":1135,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000948362/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1378377","MTIME":"2019-07-16 11:38:41"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000948362/COVER/siluet.jpg","SIZE":"557318","MTIME":"2021-04-07 09:52:02"},"cover3d":{"H":2758,"W":1828,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000948362/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"2285984","MTIME":"2019-07-16 11:38:39"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"78","GUID":"a791ba38-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"84x108/32"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["9785041035617","14600194625961"],"NOMCODE":"ITD000000000948362","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"858bb3dc-e972-11e8-8679-000af77e485f","ISBN_DIG":"9785041035617","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000948362","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Из этой книги вы узнаете, как сделать дом безопасным, как вернуться из отпуска с приятными воспоминаниями, а не новыми болезнями, как при помощи диеты предупредить приступ головной боли. Советы доктора Агапкина — ​это концентрированный врачебный опыт, разделенный на 365 дней в году.\rНовый день — ​новый навык: вы научитесь распознавать истинные причины плохого самочувствия, организуете рабочее место так, чтобы не болела спина, узнаете, как правильно ухаживать за человеком с болезнью Альцгеймера, как выбрать тонометр и как вести себя во время приступа почечной колики. Практические рекомендации для этой книги отбирались коллективом программы \"О самом главном\" с учетом всевозможных ситуаций и могут пригодиться вашим друзьям, родным и близким. Станьте на 365 шагов ближе к счастливой, активной и полноценной жизни.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"d3a9dd24-2b3b-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Продюсерский центр"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Сергей Агапкин","POSLE_OBREZA":"125x200","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000396","ID_EKN":"11152","CODE_EKN":"114.02.8.1"},"LAST_STANDART":"10","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"9785041035617","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"fc8faa2f-921a-4a32-a243-9711cf163192","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}},{"BARCODE":"14600194625961","STANDART":"10","ITEM_TYPE":{"GUID":"acf1225d-b4f7-11e9-a186-000af77e4763","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Здоровый год. 365 правил активности и долголетия","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Агапкин С.Н.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2019","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":302945,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000948362/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1785, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000948362/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2019-07-16 11:38:39\", \"SIZE\": \"1156328\", \"W\": 1135}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":302946,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000948362/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2758, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000948362/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2019-07-16 11:38:39\", \"SIZE\": \"2285984\", \"W\": 1828}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":302947,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000948362/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1785, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000948362/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2019-07-16 11:38:41\", \"SIZE\": \"1378377\", \"W\": 1135}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":302948,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000948362/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000948362/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-07 09:52:02\", \"SIZE\": \"557318\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":302949,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000948362/PDF/ITD000000000948362.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000948362/PDF/ITD000000000948362.pdf\", \"MTIME\": \"2021-02-21 04:18:12\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}