{"id":140493,"guid_nom":"305454a7-e42f-11e8-bfc4-000af77e485f","isbn":"978-5-04-100195-7","nomcode":"ITD000000000947483","title":"Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение. 2-е издание","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-11T03:00:26.845165Z","updated_at":"2026-10-11T03:00:26.845165Z","annotation":"","sales_text":"Книга о здоровом рационе, роли природных ресурсов, которые мы, при содействии микрофлоры нашего пищеварительного тракта, способны получать из пищи, что в конечном счете может продлить нашу активную жизнь до 50%. \n\nБактериальная микрофлора нашего кишечника вносит свой вклад в долголетие или, наоборот, в развитие хронических заболеваний (от воспаления кишечника, ожирения, сахарного диабета до ухудшения работы мозга с возрастом). \n\nКаким способом поддерживать полезную микрофлору и не допускать развитие вредной? \nКак обрести кишечник долгожителя? \nКак правильная диета помогает противостоять развитию патогенной микрофлоры и стимулировать благоприятную?\nКакие продукты питания ускоряют наше старение, а какие его замедляют? \nКак их лучше сочетать, чтобы дольше оставаться молодым и прожить долгую и счастливую жизнь","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000947483/PDF/ITD000000000947483.pdf","MTIME":"2021-02-28 01:01:05"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"084e47f8-405a-4687-8dde-a645722f934b","ISBN":"978-5-04-100195-7","NAME":"Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение. 2-е издание","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":5000,"GENRE":[],"LDATE":"03.06.2019","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"288","PAPER":"Бумага офсетная пухлая 84/65 Кама","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"989476c9-83f2-11e6-9d96-000af77e485f","NAME":"Кишечник долгожителя","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"4a646977-80ac-11e6-9d96-000af77e485f","NAME":"Здоровый кишечник","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"ab5ba54b-0d81-11e4-a44f-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d4-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Художественное оформление"},"GUID":"27bf435e-293c-11e9-8679-000af77e485f","NAME":"Кишечник долгожителя ХО","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"6c8a8e36-2768-11e8-9ec5-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"18.02.2019","SERIE":{"GUID":"9e7fbf83-2c02-11e8-9ec5-000af77e485f","NAME":"Вечная молодость. Секреты красоты и здоровья"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":20.630000000000003,"WIDTH":130,"HEIGHT":206,"KARTON":{"WIDTH":"123","HEIGHT":"206"},"WEIGHT":328},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"78cb4104-e430-11e8-bfc4-000af77e485f","XO_DATE":"01.02.2019","PLAN_DATE":"22.02.2019","TIRAJ_CODE":"ITD00264564","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"18.02.2019","TOLSHCINA_KORESHKA":"20","SOGLASOVANNAYA_DATA":"22.02.2019","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"22.02.2019","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"28.02.2019","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"7fbc4d3e-70b9-11e9-88e2-000af77e485f","PLAN_DATE":"18.06.2019","TIRAJ_CODE":"ITD00289886","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"03.06.2019","TOLSHCINA_KORESHKA":"20","SOGLASOVANNAYA_DATA":"18.06.2019","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"18.06.2019","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"18.06.2019","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD022059","GUID":"ab5ba54b-0d81-11e4-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Москалев Алексей Александрович","SURNAME":"Москалев","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Алексей","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Александрович","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1785,"W":1135,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000947483/COVER/cover1.jpg","SIZE":"874515","MTIME":"2019-02-02 11:48:51"},"cover4":{"H":1785,"W":1135,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000947483/COVER/cover4.jpg","SIZE":"838740","MTIME":"2019-02-02 11:48:52"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000947483/COVER/siluet.jpg","SIZE":"517772","MTIME":"2021-04-07 09:56:43"},"cover3d":{"H":2758,"W":1828,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000947483/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"1675975","MTIME":"2019-02-02 11:48:52"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"78","GUID":"a791ba38-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"84x108/32"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600194482625","14600194649127","9785041001957"],"NOMCODE":"ITD000000000947483","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"305454a7-e42f-11e8-bfc4-000af77e485f","ISBN_DIG":"9785041001957","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000947483","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Книга о здоровом рационе, роли природных ресурсов, которые мы, при содействии микрофлоры нашего пищеварительного тракта, способны получать из пищи, что в конечном счете может продлить нашу активную жизнь до 50%. \n\nБактериальная микрофлора нашего кишечника вносит свой вклад в долголетие или, наоборот, в развитие хронических заболеваний (от воспаления кишечника, ожирения, сахарного диабета до ухудшения работы мозга с возрастом). \n\nКаким способом поддерживать полезную микрофлору и не допускать развитие вредной? \nКак обрести кишечник долгожителя? \nКак правильная диета помогает противостоять развитию патогенной микрофлоры и стимулировать благоприятную?\nКакие продукты питания ускоряют наше старение, а какие его замедляют? \nКак их лучше сочетать, чтобы дольше оставаться молодым и прожить долгую и счастливую жизнь","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"d3a9dd24-2b3b-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Продюсерский центр"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Алексей Москалев","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"125x200","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000398","ID_EKN":"11154","CODE_EKN":"114.02.8.3"},"LAST_STANDART":"16","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600194482625","STANDART":16,"ITEM_TYPE":{"GUID":"7962ae9c-336c-11e9-8679-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600194649127","STANDART":16,"ITEM_TYPE":{"GUID":"7962ae9c-336c-11e9-8679-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785041001957","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"110f12c0-fce5-494f-aa7c-2f1081a3d4a1","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение. 2-е издание","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Москалев А.А.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2019","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":302518,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000947483/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1785, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000947483/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2019-02-02 11:48:51\", \"SIZE\": \"874515\", \"W\": 1135}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":302519,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000947483/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2758, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000947483/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2019-02-02 11:48:52\", \"SIZE\": \"1675975\", \"W\": 1828}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":302520,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000947483/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1785, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000947483/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2019-02-02 11:48:52\", \"SIZE\": \"838740\", \"W\": 1135}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":302521,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000947483/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000947483/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-07 09:56:43\", \"SIZE\": \"517772\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":302522,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000947483/PDF/ITD000000000947483.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000947483/PDF/ITD000000000947483.pdf\", \"MTIME\": \"2021-02-28 01:01:05\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}