{"id":138818,"guid_nom":"df343088-b5d9-11e8-9ac3-000af77e485f","isbn":"978-5-04-099047-4","nomcode":"ITD000000000937070","title":"Wake up! Пора выйти из скорлупы стереотипов","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-11T02:30:38.999844Z","updated_at":"2026-10-16T07:42:20.616262Z","annotation":"","sales_text":"Это новаторское исследование профессора психологии  Гарвардского университета Элен Лангер о том, как помочь раскрыть свой творческий потенциал. Автор уверена, что каждый человек может стать творцом, нужно лишь уметь заглянуть внутрь себя. Эта уникальная книга стала бестселлером во многих странах и помогла миллионам читателей иначе оценить свои способности. Она для всех, кто хочет изменить свою жизнь, освободиться от мешающих концепций  и разбудить своего внутреннего художника.   Из этой книге вы узнаете: - почему врожденный талант - это миф, и как найти путь к своему скрытому таланту, - как освободиться от оценочных суждений и снять внутренние ограничения,  - как соотносятся творчество и правила, - как занятия искусством влияют на осознанность.","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"b771d57c-ce62-44a2-9e9b-0631b76da4f9","ISBN":"978-5-04-099047-4","NAME":"Wake up! Пора выйти из скорлупы стереотипов","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":500,"GENRE":[],"LDATE":"07.06.2019","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"0","PAPER":"","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"d5bcb3c1-7072-11e7-a80e-0050569c29c2","NAME":"On Becoming an Artist","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"556e3141-dcbb-11e6-9d96-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"07.06.2019","SERIE":{"GUID":"0cdb3aa1-3877-11e6-96e3-000af77e485f","NAME":"Mindfulness/Осознанность"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":"","WIDTH":138,"HEIGHT":212,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"218"},"WEIGHT":100},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"ed71807f-b5db-11e8-9ac3-000af77e485f","XO_DATE":"27.05.2019","PLAN_DATE":"07.06.2019","TIRAJ_CODE":"ITD00257017","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"07.06.2019","TOLSHCINA_KORESHKA":"0","SOGLASOVANNAYA_DATA":"07.06.2019","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"07.06.2019","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"07.06.2019","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD028440","GUID":"556e3141-dcbb-11e6-9d96-000af77e485f","NAME":"Лангер Эллен","SURNAME":"Лангер","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Эллен","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1878,"W":1223,"DPI":"225x225","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000937070/COVER/cover1.jpg","SIZE":"618347","MTIME":"2019-05-22 16:07:07"},"cover4":{"H":1878,"W":1223,"DPI":"225x225","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000937070/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1260065","MTIME":"2019-05-22 16:07:18"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000937070/COVER/siluet.jpg","SIZE":"492978","MTIME":"2022-02-16 10:16:34"},"cover3d":{"H":3101,"W":2039,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000937070/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"2476583","MTIME":"2019-05-22 16:07:07"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"112","GUID":"a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x90/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600191279372","9785040990474"],"NOMCODE":"ITD000000000937070","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"df343088-b5d9-11e8-9ac3-000af77e485f","ISBN_DIG":"9785040990474","KOMPLEKT":{"VID":"Суперобложка","TYPE":"комплектующая","KOMPLEKT_NOMCODE":"ITD000000000937069","KOMPLEKT_GUID_NOM":"580a732a-b5d9-11e8-9ac3-000af77e485f"},"NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000937070","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Это новаторское исследование профессора психологии  Гарвардского университета Элен Лангер о том, как помочь раскрыть свой творческий потенциал. Автор уверена, что каждый человек может стать творцом, нужно лишь уметь заглянуть внутрь себя. Эта уникальная книга стала бестселлером во многих странах и помогла миллионам читателей иначе оценить свои способности. Она для всех, кто хочет изменить свою жизнь, освободиться от мешающих концепций  и разбудить своего внутреннего художника.   Из этой книге вы узнаете: - почему врожденный талант - это миф, и как найти путь к своему скрытому таланту, - как освободиться от оценочных суждений и снять внутренние ограничения,  - как соотносятся творчество и правила, - как занятия искусством влияют на осознанность.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"d2044e49-2b40-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа самопознания"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"ad196d08-6671-11e1-a5a7-5ef3fc5021fb","NAME":"Суперобложка"},"AUTHOR_COVER":"Элен Лангер","POSLE_OBREZA":"138x212","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":[],"LAST_STANDART":"1","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600191279372","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"0a7cf4dc-9b67-40cc-b1c2-5ee59a2ec3fc","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785040990474","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"0a7cf4dc-9b67-40cc-b1c2-5ee59a2ec3fc","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Wake up! Пора выйти из скорлупы стереотипов","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Лангер Э.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2019","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":297378,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000937070/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"225x225\", \"H\": 1878, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000937070/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2019-05-22 16:07:07\", \"SIZE\": \"618347\", \"W\": 1223}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":297379,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000937070/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3101, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000937070/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2019-05-22 16:07:07\", \"SIZE\": \"2476583\", \"W\": 2039}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":297380,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000937070/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"225x225\", \"H\": 1878, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000937070/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2019-05-22 16:07:18\", \"SIZE\": \"1260065\", \"W\": 1223}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":297381,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000937070/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000937070/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2022-02-16 10:16:34\", \"SIZE\": \"492978\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}