{"id":138812,"guid_nom":"580a732a-b5d9-11e8-9ac3-000af77e485f","isbn":"978-5-04-099047-4","nomcode":"ITD000000000937069","title":"Wake up! Пора выйти из скорлупы стереотипов (комплект)","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-11T02:30:32.527413Z","updated_at":"2026-10-11T02:30:32.527413Z","annotation":"","sales_text":"Профессор Гарвардского университета Элен Лангер провела множество экспериментов с участием детей, животных, музыкантов, художников, чтобы проверить свою теорию по осознанности. У музыкантов лучше получается играть \"не по нотам\", животные чувствуют не только нашу доброту, но и наше присутствие здесь и сейчас, а дети тянутся к тем, кто играет с ними \"не по- нарошку\".\nЭлен Лангер предлагает своим читателем пройти путь личного ренесанса. И говорит, что его способен одолеть каждый, кто хочет перейти на новый уровень восприятия жизни. Чем мы осознаннее, тем меньше наша неуверенность в себе. Чем внимательнее и бережнее мы относимся к каждой минуте нашей жизни — тем больше бонусов от нее получаем.\nЭта книга — вдохновляющее руководство для применения творческой мотивации ко всему, что мы делаем. Ее чтение ненавязчиво перестраивает наше мышление, освобождает от пустых оценок и приводит к новым открытиям, которые можно обнаружить в любом рутинном процессе.\n\n","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000937069/PDF/ITD000000000937069.pdf","MTIME":"2021-02-21 04:16:08"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"863d12c1-b8c1-41cc-81e2-58dcd4636420","ISBN":"978-5-04-099047-4","NAME":"Wake up! Пора выйти из скорлупы стереотипов (комплект)","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":0,"GENRE":[],"LDATE":"","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"0","PAPER":"","P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"","SERIE":{"GUID":"0cdb3aa1-3877-11e6-96e3-000af77e485f","NAME":"Mindfulness/Осознанность"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":21,"WIDTH":149,"HEIGHT":220,"KARTON":{"WIDTH":"0","HEIGHT":"0"},"WEIGHT":390},"SUPER":"false","AUTHOR":[],"COVERS":{"cover1":{"H":1878,"W":1223,"DPI":"225x225","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000937069/COVER/cover1.jpg","SIZE":"618347","MTIME":"2022-02-18 06:11:53"},"cover4":{"H":1878,"W":1223,"DPI":"225x225","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000937069/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1260065","MTIME":"2022-02-18 06:11:53"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000937069/COVER/siluet.jpg","SIZE":"492978","MTIME":"2022-02-18 06:11:57"},"cover3d":{"H":3101,"W":2039,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000937069/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"2476583","MTIME":"2022-02-18 06:11:55"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600194706400","9785040990474"],"NOMCODE":"ITD000000000937069","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"580a732a-b5d9-11e8-9ac3-000af77e485f","ISBN_DIG":"9785040990474","KOMPLEKT":{"TYPE":"комплект","KOMPLEKT_MAIN_ITEM_GUID_NOM":"a9f61bf5-5da5-11e7-a096-000af77e485f"},"NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000937069","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Профессор Гарвардского университета Элен Лангер провела множество экспериментов с участием детей, животных, музыкантов, художников, чтобы проверить свою теорию по осознанности. У музыкантов лучше получается играть \"не по нотам\", животные чувствуют не только нашу доброту, но и наше присутствие здесь и сейчас, а дети тянутся к тем, кто играет с ними \"не по- нарошку\".\nЭлен Лангер предлагает своим читателем пройти путь личного ренесанса. И говорит, что его способен одолеть каждый, кто хочет перейти на новый уровень восприятия жизни. Чем мы осознаннее, тем меньше наша неуверенность в себе. Чем внимательнее и бережнее мы относимся к каждой минуте нашей жизни — тем больше бонусов от нее получаем.\nЭта книга — вдохновляющее руководство для применения творческой мотивации ко всему, что мы делаем. Ее чтение ненавязчиво перестраивает наше мышление, освобождает от пустых оценок и приводит к новым открытиям, которые можно обнаружить в любом рутинном процессе.\n\n","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"d2044e49-2b40-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа самопознания"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"08635b42-a17a-43ca-9490-b011cfcaf883","NAME":"Комплект"},"AUTHOR_COVER":"","POSLE_OBREZA":"x","TIP_KORESHKA":"","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000563","ID_EKN":"11241","CODE_EKN":"114.13.4.2"},"LAST_STANDART":"14","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600194706400","STANDART":"14","ITEM_TYPE":{"GUID":"14372178-9d5f-11e9-a186-000af77e4763","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785040990474","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"4e28649b-c9dc-45fd-9650-ca63a2dab16c","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Wake up! Пора выйти из скорлупы стереотипов (комплект)","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"","AUTHOR_FOR_PRICE":"","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2018","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":297347,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000937069/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"225x225\", \"H\": 1878, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000937069/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2022-02-18 06:11:53\", \"SIZE\": \"618347\", \"W\": 1223}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":297348,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000937069/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3101, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000937069/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2022-02-18 06:11:55\", \"SIZE\": \"2476583\", \"W\": 2039}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":297349,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000937069/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"225x225\", \"H\": 1878, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000937069/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2022-02-18 06:11:53\", \"SIZE\": \"1260065\", \"W\": 1223}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":297350,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000937069/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000937069/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2022-02-18 06:11:57\", \"SIZE\": \"492978\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":297351,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000937069/PDF/ITD000000000937069.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000937069/PDF/ITD000000000937069.pdf\", \"MTIME\": \"2021-02-21 04:16:08\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}