{"id":137940,"guid_nom":"41edf168-9be0-11e8-9ac3-000af77e485f","isbn":"978-5-04-098407-7","nomcode":"ITD000000000933021","title":"Bullet Journal метод. Переосмысли прошлое, упорядочи настоящее, спроектируй будущее","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-11T02:14:24.435422Z","updated_at":"2026-10-11T02:14:24.435422Z","annotation":"","sales_text":"ОТ ИЗДАТЕЛЯ\n\nВремя можно только потратить. Его невозможно создать или восполнить. Поэтому так важно, как мы им распоряжаемся. Система Bullet Journal позволяет отследить, куда утекают драгоценные минуты, и потратить их на то, что действительно важно.  \n\nBullet Journal поможет:\n·\tОценить прошлое. С помощью бумаги и ручки создайте четкую и исчерпывающую картину своих намерений, идей, начинаний.\n·\tОрганизовать настоящее. Сохраняйте спокойствие благодаря систематической и более вдумчивой работе над своим списком дел.\n·\tСпланировать будущее. Превратите свои идеи в значимые цели. Добейтесь их с помощью пошагового плана действий.  \n\nВот, что говорит о методе Bullet Journal его создатель Райдер Кэрролл: «Я перепробовал бесчисленное количество систем организации рабочего времени – как онлайн, так и оффлайн. Но ни одна из них не удовлетворяла моим требованиям. Тогда я разработал собственный метод и назвал его Bullet Journal. Он помог мне сфокусироваться на главном, систематизировать цели и повысить эффективность. Со временем я поделился им с друзьями, которые сталкивались с подобными проблемами, и Bullet Journal обрел своих первых почитателей. Сегодня Bullet Journal - это глобальное движение. Метод Bullet Journal - это больше, чем организация заметок и списков дел. Речь идет об осознанной, наполненной, управляемой жизни. С помощью этого метода можно отсеять отвлекающие факторы и сосредоточить внимание на главном - как в работе, так и личной жизни. Он позволяет уделять больше времени тому, что для вас важно, работая над меньшим количеством задач». \n\n\nЭТА КНИГА ДЛЯ ТЕХ, КТО:\n·\tчувствует, что перегружен и ощущает усталость от принятия решений;\n·\tкаждый день сталкивается с огромным количеством задач;\n·\tценит собственное время и не желает тратить его на то, что не является важным;\n·\tхочет повысить свою эффективность;\n·\tстремится добиться истинных целей и управлять своей жизнью.\n\n\nЦИТАТЫ\n\n·\t«Настоящая эффективность связана не со скоростью, а с тем, сколько времени остается на то, что действительно важно. Вот для чего нужен буллет-джорнал».\n·\t«Чем больше времени требуется на достижение цели, тем сильнее вы теряете мотивацию».\n·\t«Тревоги манят, предлагают нам найти решение, но не дают его». \n·\t«Выбирайте, с кем проводить свое драгоценное время. Окружите себя людьми, которые желают вам наилучшего».\n·\t«Жизнь полна драконов. Чем дольше они живут, тем больше они становятся, кормясь нашими неудачами, недовольством и беспомощностью».\n·\t«Идеал — это неестественная и разрушительная концепция».\n\n\nОТЗЫВЫ\n·\t«Буллет-джорнал — одна из самых изящных и эффективных систем продуктивности, которую я когда-либо встречал. Она не только поможет стать организованнее, но и сделает вас лучше. Я настоятельно рекомендую эту книгу (и методику, которую она подробно описывает) любому, кто хочет получить от жизни больше».\n·\t— Кэл Ньюпорт, автор бестселлера «В работу с головой»\n\n·\t«И человеку, который уверенно ведет свой буллет-джорнал, и новичку эта книга доступно объяснит всю прелесть прикосновения ручки к бумаге».\n·\t— Хэл Элрод, автор бестселлера «Магия утра»\n\n·\t«Райдер проделал невероятную работу! Он создал методику, которая позволяет  «выгружать» на бумагу наши мысли, освобождает ум от всего лишнего и помогает направить его в нужном направлении».\n·\t— Дэвид Аллен, автор книги “Как привести дела в порядок”\n\n·\t«Bullet Journal – это магическая уборка для ваших хаотичных мыслей»\n-VOGUE\n\nОБ АВТОРЕ\nРайдер Кэрролл – графический дизайнер и автор метода Bullet Journal. О нем писали The New York Times, LA Times, The Wall Street Journal, Vogue и другие издания. В детстве Райдеру диагностировали синдром дефицита внимания и гиперактивности. Ему было трудно сконцентрироваться на чем-то одном. В 1990-х он создал собственную систему, которую назвал буллет-джорнал. Она помогла ему фокусироваться на важных целях и задачах, возникающих в течение дня. Когда он поделился своей системой с друзьями, столкнувшимися с теми же проблемами, то обнаружил, что она помогла и им. Постепенно сообщество почитателей буллет-джорнала росло. В 2014 Райдер запустил компанию на краудфандинговой платформе Kickstarter в поддержку нового сайта Bullet Journal. Всего за восемь часов Райдер достиг своей цели и собрал 80000$. Позже он написал эту книгу, которая стала бестселлером The New York Times.  \n","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"2a5fa69c-5b7e-467c-99a0-fbfe5ebfbce8","ISBN":"978-5-04-098407-7","NAME":"Bullet Journal метод. Переосмысли прошлое, упорядочи настоящее, спроектируй будущее","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":7000,"GENRE":[],"LDATE":"23.08.2019","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"336","PAPER":"Бумага офсетная 72/80","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"2ee4a345-9be4-11e8-9ac3-000af77e485f","NAME":"Организация рабочего времени от создателя Bullet journal","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"c01bf5c5-2dd4-11e9-8679-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"581119e8-a429-11e7-a80e-0050569c29c2","NAME":"The Bullet Journal Method: Design an Intentional Life","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"1448dff8-ac38-11e8-9ac3-000af77e485f","NAME":"Bullet Journal Method","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"6cc59837-c2fc-11e8-9ac3-000af77e485f","NAME":"Организация рабочего времени от создателя Bullet Journal ","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"true"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"a7358889-3078-11e9-8679-000af77e485f","NAME":"Bullet Journal метод. Оцени прошлое, организуй настоящее, спланируй будущее","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"c089df3b-3078-11e9-8679-000af77e485f","NAME":"Bullet Journal метод. Оцени прошлое, организуй настоящее, спланируй будущее","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"581119e8-a429-11e7-a80e-0050569c29c2","NAME":"The Bullet Journal Method: Design an Intentional Life","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"752d9240-1ae5-11e9-b4a8-5cf3fc4a21fa","NAME":"Files for The Bullet Journal Method: Design an Intentional Life","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb","NAME":"Оригинал-макет"},"GUID":"6195f7e0-4cb2-11e9-b31d-000af77e485f","NAME":"Bullet Journal метод. Переосмысли прошлое, упорядочи настоящее, спроектируй будущее","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"23.08.2019","SERIE":{"GUID":"9aa8d69f-290b-11e9-8679-000af77e485f","NAME":"Bullet Journal метод. От автора оригинальной системы"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":24,"WIDTH":160,"HEIGHT":218,"KARTON":{"WIDTH":"150","HEIGHT":"216"},"WEIGHT":580},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"cbc6e143-9be1-11e8-9ac3-000af77e485f","XO_DATE":"18.06.2019","PLAN_DATE":"01.08.2019","TIRAJ_CODE":"ITD00254233","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"23.08.2019","TOLSHCINA_KORESHKA":"21","SOGLASOVANNAYA_DATA":"23.08.2019","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"01.08.2019","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"01.08.2019","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD035707","GUID":"c01bf5c5-2dd4-11e9-8679-000af77e485f","NAME":"Кэрролл Райдер","SURNAME":"Кэрролл","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Райдер","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2551,"W":1820,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000933021/COVER/cover1.jpg","SIZE":"2195608","MTIME":"2019-03-06 11:15:54"},"cover4":{"H":2551,"W":1811,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000933021/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1795282","MTIME":"2019-03-06 11:15:56"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000933021/COVER/siluet.jpg","SIZE":"707618","MTIME":"2021-04-07 11:15:37"},"cover3d":{"H":3081,"W":2185,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000933021/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"2692966","MTIME":"2019-03-06 11:15:54"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"94","GUID":"a791b9f0-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"70x90/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["9785040984077","14600191252979"],"NOMCODE":"ITD000000000933021","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"41edf168-9be0-11e8-9ac3-000af77e485f","ISBN_DIG":"9785040984077","KOMPLEKT":{"VID":"Книга","TYPE":"комплектующая","KOMPLEKT_NOMCODE":"ITD000000000957727","KOMPLEKT_GUID_NOM":"57438814-2861-11e9-8679-000af77e485f"},"NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000933021","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"ОТ ИЗДАТЕЛЯ\n\nВремя можно только потратить. Его невозможно создать или восполнить. Поэтому так важно, как мы им распоряжаемся. Система Bullet Journal позволяет отследить, куда утекают драгоценные минуты, и потратить их на то, что действительно важно.  \n\nBullet Journal поможет:\n·\tОценить прошлое. С помощью бумаги и ручки создайте четкую и исчерпывающую картину своих намерений, идей, начинаний.\n·\tОрганизовать настоящее. Сохраняйте спокойствие благодаря систематической и более вдумчивой работе над своим списком дел.\n·\tСпланировать будущее. Превратите свои идеи в значимые цели. Добейтесь их с помощью пошагового плана действий.  \n\nВот, что говорит о методе Bullet Journal его создатель Райдер Кэрролл: «Я перепробовал бесчисленное количество систем организации рабочего времени – как онлайн, так и оффлайн. Но ни одна из них не удовлетворяла моим требованиям. Тогда я разработал собственный метод и назвал его Bullet Journal. Он помог мне сфокусироваться на главном, систематизировать цели и повысить эффективность. Со временем я поделился им с друзьями, которые сталкивались с подобными проблемами, и Bullet Journal обрел своих первых почитателей. Сегодня Bullet Journal - это глобальное движение. Метод Bullet Journal - это больше, чем организация заметок и списков дел. Речь идет об осознанной, наполненной, управляемой жизни. С помощью этого метода можно отсеять отвлекающие факторы и сосредоточить внимание на главном - как в работе, так и личной жизни. Он позволяет уделять больше времени тому, что для вас важно, работая над меньшим количеством задач». \n\n\nЭТА КНИГА ДЛЯ ТЕХ, КТО:\n·\tчувствует, что перегружен и ощущает усталость от принятия решений;\n·\tкаждый день сталкивается с огромным количеством задач;\n·\tценит собственное время и не желает тратить его на то, что не является важным;\n·\tхочет повысить свою эффективность;\n·\tстремится добиться истинных целей и управлять своей жизнью.\n\n\nЦИТАТЫ\n\n·\t«Настоящая эффективность связана не со скоростью, а с тем, сколько времени остается на то, что действительно важно. Вот для чего нужен буллет-джорнал».\n·\t«Чем больше времени требуется на достижение цели, тем сильнее вы теряете мотивацию».\n·\t«Тревоги манят, предлагают нам найти решение, но не дают его». \n·\t«Выбирайте, с кем проводить свое драгоценное время. Окружите себя людьми, которые желают вам наилучшего».\n·\t«Жизнь полна драконов. Чем дольше они живут, тем больше они становятся, кормясь нашими неудачами, недовольством и беспомощностью».\n·\t«Идеал — это неестественная и разрушительная концепция».\n\n\nОТЗЫВЫ\n·\t«Буллет-джорнал — одна из самых изящных и эффективных систем продуктивности, которую я когда-либо встречал. Она не только поможет стать организованнее, но и сделает вас лучше. Я настоятельно рекомендую эту книгу (и методику, которую она подробно описывает) любому, кто хочет получить от жизни больше».\n·\t— Кэл Ньюпорт, автор бестселлера «В работу с головой»\n\n·\t«И человеку, который уверенно ведет свой буллет-джорнал, и новичку эта книга доступно объяснит всю прелесть прикосновения ручки к бумаге».\n·\t— Хэл Элрод, автор бестселлера «Магия утра»\n\n·\t«Райдер проделал невероятную работу! Он создал методику, которая позволяет  «выгружать» на бумагу наши мысли, освобождает ум от всего лишнего и помогает направить его в нужном направлении».\n·\t— Дэвид Аллен, автор книги “Как привести дела в порядок”\n\n·\t«Bullet Journal – это магическая уборка для ваших хаотичных мыслей»\n-VOGUE\n\nОБ АВТОРЕ\nРайдер Кэрролл – графический дизайнер и автор метода Bullet Journal. О нем писали The New York Times, LA Times, The Wall Street Journal, Vogue и другие издания. В детстве Райдеру диагностировали синдром дефицита внимания и гиперактивности. Ему было трудно сконцентрироваться на чем-то одном. В 1990-х он создал собственную систему, которую назвал буллет-джорнал. Она помогла ему фокусироваться на важных целях и задачах, возникающих в течение дня. Когда он поделился своей системой с друзьями, столкнувшимися с теми же проблемами, то обнаружил, что она помогла и им. Постепенно сообщество почитателей буллет-джорнала росло. В 2014 Райдер запустил компанию на краудфандинговой платформе Kickstarter в поддержку нового сайта Bullet Journal. Всего за восемь часов Райдер достиг своей цели и собрал 80000$. Позже он написал эту книгу, которая стала бестселлером The New York Times.  \n","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Райдер Кэрролл","POSLE_OBREZA":"152x210","TIP_KORESHKA":"Полукруглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000523","ID_EKN":"11273","CODE_EKN":"114.17.2.1"},"LAST_STANDART":"7","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"9785040984077","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"6fcb32c2-bec8-40d1-9f7b-3f76cac4a543","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}},{"BARCODE":"14600191252979","STANDART":"7","ITEM_TYPE":{"GUID":"29095e14-c7cf-11e9-a186-000af77e4763","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Bullet Journal метод. Переосмысли прошлое, упорядочи настоящее, спроектируй будущее","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Кэрролл Р.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2018","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":294274,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000933021/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2551, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000933021/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2019-03-06 11:15:54\", \"SIZE\": \"2195608\", \"W\": 1820}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":294275,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000933021/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3081, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000933021/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2019-03-06 11:15:54\", \"SIZE\": \"2692966\", \"W\": 2185}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":294276,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000933021/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2551, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000933021/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2019-03-06 11:15:56\", \"SIZE\": \"1795282\", \"W\": 1811}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":294277,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000933021/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000933021/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-07 11:15:37\", \"SIZE\": \"707618\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}