{"id":134904,"guid_nom":"515080bd-5855-11e8-9ec5-000af77e485f","isbn":"978-5-04-096157-3","nomcode":"ITD000000000915026","title":"Свобода от возраста. Годовая программа восстановления энергии молодости и обретения новых смыслов","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-11T01:20:46.579746Z","updated_at":"2026-10-11T01:20:46.579746Z","annotation":"","sales_text":"Эта книга о том, как перестать переживать из-за возраста, вспомнить свои мечты, обрести силы и энергию для их реализации. \n \n После 25 лет брака  и развода героиня романа  остается без денег, работы и шансов  устроить свою личную жизнь: ни один мужчина не посмотрит в сторону располневшей женщины с потухшим взглядом. Изменить жизнь ей помог эксперимент восстановления энергии молодости, основанный на шести периодах активности наших систем: сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной, мочеполовой, костно-мышечной, желудочно-кишечного тракта и печени. Пройдя под руководством врача путь работы над собой, она не только помолодела на 10 лет, но и обрела вдохновение, найдя и раскрыв свой талант. \n \n «Свобода от возраста», как и все бестселлеры Ларисы Ренар, это увлекательный роман и тренинг под одной обложкой. Книга содержит упражнения, практики и медитации (с QR-кодами на видео), рекомендации по уходу за собой, диагностике, очищению, приему нутриентов.","raw":{"PDF":{"TOC":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000915026/PDF/ITD000000000915026_TOC.pdf","MTIME":"2022-05-14 07:49:32"},"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000915026/PDF/ITD000000000915026.pdf","MTIME":"2023-10-18 09:16:58"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"bc4790dc-094c-4b7f-9254-4a15c0767aa1","ISBN":"978-5-04-096157-3","NAME":"Свобода от возраста. Годовая программа восстановления энергии молодости и обретения новых смыслов","TAGS":[{"GUID":"1fc3f070-27dd-11eb-80be-0050569a365d","NAME":"Отношения"},{"GUID":"d16a9ba2-7105-11eb-80c1-0050569a365d","NAME":"Любовь"},{"GUID":"c5c7693e-f906-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"женская сила"},{"GUID":"da38bee3-f906-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Лариса Ренар"},{"GUID":"f3169413-f906-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Лариса Ренар круг"}],"CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":5000,"GENRE":[],"LDATE":"18.02.2022","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"384","PAPER":"Бумага офсетная 62/80","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"1cb722d9-5a83-11eb-80c0-0050569a365d","NAME":"Свобода от возраста","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"0be62240-3ab7-11e5-a6d2-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"1a906dc7-5bd3-11eb-80c0-0050569a365d","NAME":"Свобода от возраста","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"04aba2b6-def9-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Свобода от возраста","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb","NAME":"Оригинал-макет"},"GUID":"8c44e157-64a2-11ec-80c6-0050569a365d","NAME":"Свобода от возраста","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"18.02.2022","SERIE":{"GUID":"e60658d5-5860-11e4-9b3e-5ef3fc5021a7","NAME":"Лучшее от Ларисы Ренар"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":25,"WIDTH":142.5,"HEIGHT":213,"KARTON":{"WIDTH":"133","HEIGHT":"206"},"WEIGHT":499},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"ca23a3c7-5855-11e8-9ec5-000af77e485f","XO_DATE":"23.12.2021","PLAN_DATE":"18.02.2022","TIRAJ_CODE":"ITD00242067","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"18.02.2022","TOLSHCINA_KORESHKA":"26","SOGLASOVANNAYA_DATA":"18.02.2022","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"18.02.2022","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"18.02.2022","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD023973","GUID":"0be62240-3ab7-11e5-a6d2-000af77e485f","NAME":"Ренар Лариса ","SURNAME":"Ренар","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":true,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Лариса","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2434,"W":1664,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000915026/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1564813","MTIME":"2022-05-12 08:11:49"},"cover4":{"H":2434,"W":1664,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000915026/COVER/cover4.jpg","SIZE":"2028577","MTIME":"2022-05-12 08:11:52"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000915026/COVER/siluet.jpg","SIZE":"573310","MTIME":"2022-05-12 10:12:50"},"cover3d":{"H":3012,"W":2137,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000915026/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"2736734","MTIME":"2022-05-12 08:11:50"},"cover_audio":{"H":800,"W":800,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000915026/COVER/cover_audio.jpg","SIZE":"436054","MTIME":"2022-05-12 08:11:48"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"203","GUID":"d1a98cb5-5c5e-11e0-9747-001a64231342","NAME":"84x120/32"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["","9785040961573"],"NOMCODE":"ITD000000000915026","SUBJECT":{"GUID":"e640820a-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПСИХОЛОГИЯ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТЕСТЫ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"515080bd-5855-11e8-9ec5-000af77e485f","ISBN_DIG":"9785040961573","KOMPLEKT":{"VID":"Книга","TYPE":"комплектующая","KOMPLEKT_NOMCODE":"ITD000000001351745","KOMPLEKT_GUID_NOM":"f904b721-264e-11ee-80d3-0050569a365d"},"NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000915026","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Эта книга о том, как перестать переживать из-за возраста, вспомнить свои мечты, обрести силы и энергию для их реализации. \n \n После 25 лет брака  и развода героиня романа  остается без денег, работы и шансов  устроить свою личную жизнь: ни один мужчина не посмотрит в сторону располневшей женщины с потухшим взглядом. Изменить жизнь ей помог эксперимент восстановления энергии молодости, основанный на шести периодах активности наших систем: сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной, мочеполовой, костно-мышечной, желудочно-кишечного тракта и печени. Пройдя под руководством врача путь работы над собой, она не только помолодела на 10 лет, но и обрела вдохновение, найдя и раскрыв свой талант. \n \n «Свобода от возраста», как и все бестселлеры Ларисы Ренар, это увлекательный роман и тренинг под одной обложкой. Книга содержит упражнения, практики и медитации (с QR-кодами на видео), рекомендации по уходу за собой, диагностике, очищению, приему нутриентов.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"7649dd0c-c08f-11e8-9ac3-000af77e485f","NAME":"Группа моды, красоты, этикета"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Лариса Ренар","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"135x200","TIP_KORESHKA":"Полукруглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000566","ID_EKN":"11242","CODE_EKN":"114.13.4.3"},"LAST_STANDART":"12","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"","STANDART":12,"ITEM_TYPE":{"GUID":"5aaedf47-90c9-11ec-80c6-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785040961573","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"644ebf4a-2d16-4bdb-a74f-7195f6b3f94c","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Свобода от возраста. Годовая программа восстановления энергии молодости и обретения новых смыслов","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Ренар Лариса","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2022","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":284300,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000915026/COVER/cover_audio.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 800, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000915026/COVER/cover_audio.jpg\", \"MTIME\": \"2022-05-12 08:11:48\", \"SIZE\": \"436054\", \"W\": 800}, \"variant\": \"cover_audio\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":284301,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000915026/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2434, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000915026/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2022-05-12 08:11:49\", \"SIZE\": \"1564813\", \"W\": 1664}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":284302,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000915026/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3012, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000915026/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2022-05-12 08:11:50\", \"SIZE\": \"2736734\", \"W\": 2137}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":284303,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000915026/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2434, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000915026/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2022-05-12 08:11:52\", \"SIZE\": \"2028577\", \"W\": 1664}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":284304,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000915026/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000915026/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2022-05-12 10:12:50\", \"SIZE\": \"573310\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":284305,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000915026/PDF/ITD000000000915026.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000915026/PDF/ITD000000000915026.pdf\", \"MTIME\": \"2023-10-18 09:16:58\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":284306,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000915026/PDF/ITD000000000915026_TOC.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000915026/PDF/ITD000000000915026_TOC.pdf\", \"MTIME\": \"2022-05-14 07:49:32\"}, \"variant\": \"TOC\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}