{"id":132219,"guid_nom":"dd92583e-3d97-11e8-9ec5-000af77e485f","isbn":"978-5-04-098800-6","nomcode":"ITD000000000911886","title":"Кишечник. Как у тебя дела?","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-11T00:34:47.567059Z","updated_at":"2026-10-11T00:34:47.567059Z","annotation":"","sales_text":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nВсе мы знаем, что нужно питаться правильно и заниматься спортом. Некоторые из нас думают, что уже питаются правильно, и, возможно, даже проводят по часу в день на беговой дорожке. Однако эта книга обязательно внесет в ваше меню и ежедневное расписание некоторые коррективы с учетом пожеланий одного из главных органов нашего тела - кишечника.\nПрочитав эту книгу, вы поймете, когда и сколько раз в день нужно есть, чтобы улучшилось состояние не только кишечника, но и всех систем организма; освоите фитнес-программу для кишечника; научитесь прислушиваться к своему организму и, конечно же, отлично проведете время, ведь текст написан простым языком и со значительной долей юмора. \n\nА вы знали, например, почему пресловутые «бабочки» ощущаются именно в животе, а не в какой-то другой части тела? Или - почему кишечник называют вторым мозгом? И, кстати, как думаете, что на самом деле не так с унитазами с вертикальным сливом? Ответы на эти  и многие другие вопросы вы найдете в книге.","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000911886/PDF/ITD000000000911886.pdf","MTIME":"2021-02-28 00:58:14"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"d40cf70f-d100-458e-af60-1ced79f2c85f","ISBN":"978-5-04-098800-6","NAME":"Кишечник. Как у тебя дела?","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":8000,"GENRE":[],"LDATE":"23.08.2019","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"224","PAPER":"Бумага офсетная пухлая 84/65 Кама","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"1ec389f4-67da-11e8-9ec5-000af77e485f","NAME":"Все дерьмо? Когда кишечник становится проблемой","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"e1321d4f-d496-11e9-a186-000af77e4763","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"8ccf028b-9636-11e8-94bf-0050569c29c2","NAME":"ALLES SCHEISSE!? Wenn der Darm zum Problem wird","LANGUAGE":"Немецкий"}},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"8ccf028b-9636-11e8-94bf-0050569c29c2","NAME":"ALLES SCHEISSE!? Wenn der Darm zum Problem wird","LANGUAGE":"Немецкий","AUTHOR_GUID":"96455dc6-bcb9-11e8-9ac3-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"48d84ac9-a7b0-11e8-9ac3-000af77e485f","NAME":"Все дерьмо? Когда кишечник становится проблемой","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"38b6ef6f-f54d-11e7-9ec5-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"f20452d8-c8ab-11e8-bfc4-000af77e485f","NAME":"Все дерьмо? Когда кишечник становится проблемой","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"ff12a94d-d1fc-11e8-bfc4-000af77e485f","NAME":"Кишечник. Как у тебя дела?","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"4f32f9f8-d1fd-11e8-bfc4-000af77e485f","NAME":"Кишечник. Как у тебя дела?","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d4-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Художественное оформление"},"GUID":"26461739-d210-11e8-bfc4-000af77e485f","NAME":"Кишечник. Как у тебя дела","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"1f9a19eb-c8b7-11e5-96e3-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"3c7a1dca-dc4c-11e8-bfc4-000af77e485f","NAME":"Кишечник. Как у тебя дела","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"03.12.2018","SERIE":{"GUID":"abdb3ce1-deb3-11e8-bfc4-000af77e485f","NAME":"ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":15,"WIDTH":125,"HEIGHT":200,"KARTON":{"WIDTH":"123","HEIGHT":"206"},"WEIGHT":202},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"0563a2aa-8837-11e9-9e75-000af77e4763","PLAN_DATE":"20.08.2019","TIRAJ_CODE":"ITD00295094","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"23.08.2019","TOLSHCINA_KORESHKA":"14","SOGLASOVANNAYA_DATA":"23.08.2019","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"20.08.2019","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"01.08.2019","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"f0ff091b-3d97-11e8-9ec5-000af77e485f","XO_DATE":"02.11.2018","PLAN_DATE":"10.12.2018","TIRAJ_CODE":"ITD00238027","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"03.12.2018","TOLSHCINA_KORESHKA":"14","SOGLASOVANNAYA_DATA":"10.12.2018","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"10.12.2018","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"12.12.2018","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"8fe7a362-22bc-11ec-80c5-0050569a365d","PLAN_DATE":"","TIRAJ_CODE":"ITD00433449","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"","TOLSHCINA_KORESHKA":"0","SOGLASOVANNAYA_DATA":"","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":""}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD033879","GUID":"96455dc6-bcb9-11e8-9ac3-000af77e485f","NAME":"Шульте Адриан","SURNAME":"Шульте","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Адриан","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1775,"W":1111,"DPI":"225x225","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000911886/COVER/cover1.jpg","SIZE":"841488","MTIME":"2018-11-02 09:33:44"},"cover4":{"H":1775,"W":1115,"DPI":"225x225","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000911886/COVER/cover4.jpg","SIZE":"973751","MTIME":"2018-11-02 09:33:44"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000911886/COVER/siluet.jpg","SIZE":"443234","MTIME":"2021-04-08 11:18:26"},"cover3d":{"H":2239,"W":1589,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000911886/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"1227031","MTIME":"2018-11-02 09:33:44"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"78","GUID":"a791ba38-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"84x108/32"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600191151050","14600194678295","14600195344250","9785040988006"],"NOMCODE":"ITD000000000911886","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"dd92583e-3d97-11e8-9ec5-000af77e485f","ISBN_DIG":"9785040988006","KOMPLEKT":{"VID":"Книга","TYPE":"комплектующая","KOMPLEKT_NOMCODE":"ITD000000001055886","KOMPLEKT_GUID_NOM":"714cfe92-c963-11e9-a186-000af77e4763"},"NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000911886","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nВсе мы знаем, что нужно питаться правильно и заниматься спортом. Некоторые из нас думают, что уже питаются правильно, и, возможно, даже проводят по часу в день на беговой дорожке. Однако эта книга обязательно внесет в ваше меню и ежедневное расписание некоторые коррективы с учетом пожеланий одного из главных органов нашего тела - кишечника.\nПрочитав эту книгу, вы поймете, когда и сколько раз в день нужно есть, чтобы улучшилось состояние не только кишечника, но и всех систем организма; освоите фитнес-программу для кишечника; научитесь прислушиваться к своему организму и, конечно же, отлично проведете время, ведь текст написан простым языком и со значительной долей юмора. \n\nА вы знали, например, почему пресловутые «бабочки» ощущаются именно в животе, а не в какой-то другой части тела? Или - почему кишечник называют вторым мозгом? И, кстати, как думаете, что на самом деле не так с унитазами с вертикальным сливом? Ответы на эти  и многие другие вопросы вы найдете в книге.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"cb2b4f59-147d-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа медицины и ментального здоровья"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Да","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Адриан Шульте","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"125x200","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000395","ID_EKN":"11156","CODE_EKN":"114.02.8.5"},"LAST_STANDART":"20","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600191151050","STANDART":20,"ITEM_TYPE":{"GUID":"ab153e99-f4cc-11e8-8679-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600194678295","STANDART":20,"ITEM_TYPE":{"GUID":"ab153e99-f4cc-11e8-8679-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600195344250","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"4a16981e-948a-4fdb-8e82-39b485626b9d","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785040988006","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"4a16981e-948a-4fdb-8e82-39b485626b9d","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Кишечник. Как у тебя дела?","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Шульте А.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2018","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"12+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":276843,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000911886/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"225x225\", \"H\": 1775, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000911886/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2018-11-02 09:33:44\", \"SIZE\": \"841488\", \"W\": 1111}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":276844,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000911886/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2239, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000911886/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2018-11-02 09:33:44\", \"SIZE\": \"1227031\", \"W\": 1589}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":276845,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000911886/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"225x225\", \"H\": 1775, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000911886/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2018-11-02 09:33:44\", \"SIZE\": \"973751\", \"W\": 1115}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":276846,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000911886/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000911886/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-08 11:18:26\", \"SIZE\": \"443234\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":276847,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000911886/PDF/ITD000000000911886.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000911886/PDF/ITD000000000911886.pdf\", \"MTIME\": \"2021-02-28 00:58:14\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}