{"id":131345,"guid_nom":"75160d1c-31a5-11e8-9ec5-000af77e485f","isbn":"978-5-04-094771-3","nomcode":"ITD000000000909800","title":"Как полюбить здоровую еду? Секреты скандинавов, которые помогут сделать полезную пищу любимым лакомством","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-11T00:20:05.586689Z","updated_at":"2026-10-11T00:20:05.586689Z","annotation":"","sales_text":"Вы когда-нибудь задумывались, что в организме отвечает за иммунную систему? Где тот ключ к здоровью, который мы неустанно ищем? Ответ удивителен и необычен — в нашей прямой кишке. Именно она отвечает за 80% нашей иммунной системы, контролирует самочувствие и становится защитником всего организма. Ведь именно в кишечнике возникают хронические воспаления, которые приводят к самым распространенным хроническим недугам — болезни Альцгеймера, диабету второго типа и раку. Но благодаря советам прекрасных Лины и Мии каждый из нас сможет справиться с грозящей опасностью легко и с удовольствием! \r\nВсе мы любим вкусно и сытно поесть и при этом хотим обойтись без негативных последствий для здоровья. Лина и Миа научат вас объедаться овощами, полезными смузи и чипсами из брокколи, а также расскажут о пользе и истинном вкусе специй. \r\nПомимо всего этого авторы представят фаворитов целебного питания: их вы сможете всегда найти на полках в любом магазине, а ваш организм начнет ликовать и меняться в лучшую сторону!\r\n","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000909800/PDF/ITD000000000909800.pdf","MTIME":"2021-02-28 00:57:51"}},"RIN":"","CERT":[{"name":"ITD000000000909800_2016-04-21_2029-04-22_05-21-152_75160d1c-31a5-11e8-9ec5-000af77e485f.pdf","dt_to":"2029-04-22","mtime":1555939592,"dt_from":"2016-04-21","dt_to_u":1871499600,"certName":"05-21-152","dt_from_u":1461186000}],"GUID":"bbe16d23-47c1-4be3-988f-6e2be2416583","ISBN":"978-5-04-094771-3","NAME":"Как полюбить здоровую еду? Секреты скандинавов, которые помогут сделать полезную пищу любимым лакомством","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":3000,"GENRE":[],"LDATE":"05.12.2018","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"192","PAPER":"Бумага офсетная 72/80","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"86e1f0c4-2dc5-11e8-9ec5-000af77e485f","NAME":"Азы целебного питания","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"c08173c2-bd5b-11e7-b858-0050569c29c2","NAME":"Food pharmacy: En berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"987865c7-65b1-11e8-9ec5-000af77e485f","NAME":"Еда - лекарство. Гид по бактериям. Противовоспалительное питание","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"c08173c2-bd5b-11e7-b858-0050569c29c2","NAME":"Food pharmacy: En berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"778a05fb-d36e-11e8-bfc4-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"d1976271-bfe8-11e8-9ac3-000af77e485f","NAME":"Еда - лекарство. Гид по бактериям. Противовоспалительное питание","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"dccf4d42-bd5b-11e7-b858-0050569c29c2","NAME":"Files for Food pharmacy: En berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"05.12.2018","SERIE":{"GUID":"246e209a-ce82-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"ЗОЖ по-скандинавски"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":15,"WIDTH":172,"HEIGHT":220,"KARTON":{"WIDTH":"160","HEIGHT":"216"},"WEIGHT":387},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"aa30b2f7-31a5-11e8-9ec5-000af77e485f","XO_DATE":"24.10.2018","PLAN_DATE":"05.12.2018","TIRAJ_CODE":"ITD00235871","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"05.12.2018","TOLSHCINA_KORESHKA":"15","SOGLASOVANNAYA_DATA":"05.12.2018","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"05.12.2018","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"03.12.2018","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD034205","GUID":"6356070e-d2e9-11e8-bfc4-000af77e485f","NAME":"Класе Миа","SURNAME":"Класе","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Миа","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"},{"CODE":"ITD034210","GUID":"6ab0cb22-d36e-11e8-bfc4-000af77e485f","NAME":"Нертбю Аурелл Лина","SURNAME":"Нертбю Аурелл","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Лина","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1870,"W":1455,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000909800/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1142699","MTIME":"2018-10-25 08:51:17"},"cover4":{"H":1870,"W":1454,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000909800/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1599643","MTIME":"2018-10-25 08:51:17"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000909800/COVER/siluet.jpg","SIZE":"622947","MTIME":"2021-04-08 11:39:54"},"cover3d":{"H":3090,"W":2452,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000909800/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"3293963","MTIME":"2018-10-25 08:51:17"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"94","GUID":"a791b9f0-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"70x90/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["9785040947713","14600191133803"],"NOMCODE":"ITD000000000909800","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"75160d1c-31a5-11e8-9ec5-000af77e485f","ISBN_DIG":"9785040947713","KOMPLEKT":{"VID":"Книга","TYPE":"комплектующая","KOMPLEKT_NOMCODE":"ITD000000001055842","KOMPLEKT_GUID_NOM":"6cbf86c0-c8ce-11e9-a186-000af77e4763"},"NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000909800","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Вы когда-нибудь задумывались, что в организме отвечает за иммунную систему? Где тот ключ к здоровью, который мы неустанно ищем? Ответ удивителен и необычен — в нашей прямой кишке. Именно она отвечает за 80% нашей иммунной системы, контролирует самочувствие и становится защитником всего организма. Ведь именно в кишечнике возникают хронические воспаления, которые приводят к самым распространенным хроническим недугам — болезни Альцгеймера, диабету второго типа и раку. Но благодаря советам прекрасных Лины и Мии каждый из нас сможет справиться с грозящей опасностью легко и с удовольствием! \r\nВсе мы любим вкусно и сытно поесть и при этом хотим обойтись без негативных последствий для здоровья. Лина и Миа научат вас объедаться овощами, полезными смузи и чипсами из брокколи, а также расскажут о пользе и истинном вкусе специй. \r\nПомимо всего этого авторы представят фаворитов целебного питания: их вы сможете всегда найти на полках в любом магазине, а ваш организм начнет ликовать и меняться в лучшую сторону!\r\n","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"b57c2789-147c-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа здоровья и ЗОЖ"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","CERTIFICATE":"https://api3.eksmo.ru/price/cert/?nc=ITD000000000909800","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Миа Класе, Лина Нертбю Аурелл","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"162x210","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000274","ID_EKN":"11144","CODE_EKN":"114.02.2.4"},"LAST_STANDART":"10","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"9785040947713","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"478b5b60-a5d5-4cbe-b0f9-baa1f2b47c74","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}},{"BARCODE":"14600191133803","STANDART":"10","ITEM_TYPE":{"GUID":"dbcdba9c-f86b-11e8-8679-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Как полюбить здоровую еду? Секреты скандинавов, которые помогут сделать полезную пищу любимым лакомством","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Класе М., Нертбю Аурелл Л.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2019","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"12+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":274785,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000909800/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1870, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000909800/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2018-10-25 08:51:17\", \"SIZE\": \"1142699\", \"W\": 1455}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":274786,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000909800/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3090, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000909800/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2018-10-25 08:51:17\", \"SIZE\": \"3293963\", \"W\": 2452}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":274787,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000909800/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1870, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000909800/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2018-10-25 08:51:17\", \"SIZE\": \"1599643\", \"W\": 1454}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":274788,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000909800/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000909800/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-08 11:39:54\", \"SIZE\": \"622947\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":274789,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000909800/PDF/ITD000000000909800.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000909800/PDF/ITD000000000909800.pdf\", \"MTIME\": \"2021-02-28 00:57:51\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":274790,"kind":"certificate","source_url":null,"raw_value":"{\"certName\": \"05-21-152\", \"dt_from\": \"2016-04-21\", \"dt_from_u\": 1461186000, \"dt_to\": \"2029-04-22\", \"dt_to_u\": 1871499600, \"mtime\": 1555939592, \"name\": \"ITD000000000909800_2016-04-21_2029-04-22_05-21-152_75160d1c-31a5-11e8-9ec5-000af77e485f.pdf\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":274791,"kind":"certificate_page","source_url":"https://api3.eksmo.ru/price/cert/?nc=ITD000000000909800","raw_value":"https://api3.eksmo.ru/price/cert/?nc=ITD000000000909800","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}