{"id":129312,"guid_nom":"351623de-04f0-11e8-9ec5-000af77e485f","isbn":"978-5-04-093224-5","nomcode":"ITD000000000901464","title":"Дзен в большом городе. Искусство плыть по течению и всегда оказываться там, где нужно","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T23:45:28.163737Z","updated_at":"2026-10-10T23:45:28.163737Z","annotation":"","sales_text":"Забудьте про мультизадачность, планирование и мотивацию! Успевать все больше не модно. Главная zengirl Лена Володина - журналист, медиаменеджер и инстаграм-блогер (@joecooker), считает, что настоящие перемены в ее жизни начались после того, как она призналась: когда-то любимая кондитерская больше не делает ее счастливой. И закрыла бизнес. \"Дзен в большом городе\" - лучший гид по дзен-продуктивности. Это книга о том, как найти себя, прекратить гонку за мифическими целями и научиться плыть по течению. Не пытайтесь успеть все. Успевайте ровно столько, сколько нужно для счастья.","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000901464/PDF/ITD000000000901464.pdf","MTIME":"2021-02-28 00:56:39"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"2f70a3c1-7e41-47eb-acf5-53475d425278","ISBN":"978-5-04-093224-5","NAME":"Дзен в большом городе. Искусство плыть по течению и всегда оказываться там, где нужно","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":5000,"GENRE":[],"LDATE":"01.03.2019","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"288","PAPER":"Бумага офсетная 72/80","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"0a30af3e-04f4-11e8-9ec5-000af77e485f","NAME":"Дзен в большом городе. О саморазвитии без фанатизма","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"df91cb81-a469-11e8-9ac3-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"8936be41-9954-11e8-9ac3-000af77e485f","NAME":"Дзен в большом городе","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"a73ac0e4-bdb2-11e8-9ac3-000af77e485f","NAME":"Дзен в большом городе. О саморазвитии без фанатизма","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"9bdbea54-d21b-11e8-bfc4-000af77e485f","NAME":"Дзен в большом городе","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"23.11.2018","SERIE":{"GUID":"719c45f4-e404-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"Живи легко, будь в тренде!"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":17.14,"WIDTH":165,"HEIGHT":210,"KARTON":{"WIDTH":"160","HEIGHT":"216"},"WEIGHT":406},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"c8d102ae-1efd-11e9-8679-000af77e485f","XO_DATE":"01.02.2019","PLAN_DATE":"11.03.2019","TIRAJ_CODE":"ITD00273413","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"01.03.2019","TOLSHCINA_KORESHKA":"17","SOGLASOVANNAYA_DATA":"11.03.2019","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"11.03.2019","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"11.03.2019","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"fe59abb5-04f4-11e8-9ec5-000af77e485f","XO_DATE":"24.10.2018","PLAN_DATE":"27.11.2018","TIRAJ_CODE":"ITD00227837","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"23.11.2018","TOLSHCINA_KORESHKA":"17","SOGLASOVANNAYA_DATA":"26.11.2018","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"27.11.2018","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"26.11.2018","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD033504","GUID":"df91cb81-a469-11e8-9ac3-000af77e485f","NAME":"Володина Елена Михайловна","SURNAME":"Володина","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Елена","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Михайловна","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2480,"W":1913,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000901464/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1091753","MTIME":"2019-02-01 10:19:24"},"cover4":{"H":2480,"W":1913,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000901464/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1240041","MTIME":"2019-02-01 10:19:24"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000901464/COVER/siluet.jpg","SIZE":"490180","MTIME":"2021-04-09 10:17:56"},"cover3d":{"H":2035,"W":1589,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000901464/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"820435","MTIME":"2019-02-01 10:19:24"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"94","GUID":"a791b9f0-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"70x90/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600191076292","14600194541605","9785040932245"],"NOMCODE":"ITD000000000901464","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"351623de-04f0-11e8-9ec5-000af77e485f","ISBN_DIG":"9785040932245","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000901464","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Забудьте про мультизадачность, планирование и мотивацию! Успевать все больше не модно. Главная zengirl Лена Володина - журналист, медиаменеджер и инстаграм-блогер (@joecooker), считает, что настоящие перемены в ее жизни начались после того, как она призналась: когда-то любимая кондитерская больше не делает ее счастливой. И закрыла бизнес. \"Дзен в большом городе\" - лучший гид по дзен-продуктивности. Это книга о том, как найти себя, прекратить гонку за мифическими целями и научиться плыть по течению. Не пытайтесь успеть все. Успевайте ровно столько, сколько нужно для счастья.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"744c6aa7-c227-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по саморазвитию и коммуникациям"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"a8856c16-df22-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ОДРИ"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Елена Володина","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"162x210","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000566","ID_EKN":"11242","CODE_EKN":"114.13.4.3"},"LAST_STANDART":"7","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600191076292","STANDART":"7","ITEM_TYPE":{"GUID":"9407772f-ef4d-11e8-8679-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600194541605","STANDART":"7","ITEM_TYPE":{"GUID":"9407772f-ef4d-11e8-8679-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785040932245","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"9563a729-200d-4a19-a6b8-8542d0ccb9d3","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Дзен в большом городе. Искусство плыть по течению и всегда оказываться там, где нужно","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Елена Володина","TSELOFANIROVANIE":"true","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2018","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":267869,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000901464/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2480, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000901464/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2019-02-01 10:19:24\", \"SIZE\": \"1091753\", \"W\": 1913}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":267870,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000901464/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2035, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000901464/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2019-02-01 10:19:24\", \"SIZE\": \"820435\", \"W\": 1589}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":267871,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000901464/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2480, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000901464/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2019-02-01 10:19:24\", \"SIZE\": \"1240041\", \"W\": 1913}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":267872,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000901464/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000901464/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-09 10:17:56\", \"SIZE\": \"490180\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":267873,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000901464/PDF/ITD000000000901464.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000901464/PDF/ITD000000000901464.pdf\", \"MTIME\": \"2021-02-28 00:56:39\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}