{"id":129198,"guid_nom":"ae1cf29d-0110-11e8-9ec5-000af77e485f","isbn":"978-5-04-093131-6","nomcode":"ITD000000000901100","title":"Синрин-йоку: японское искусство \"лесных ванн\". Как деревья дарят нам силу и радость","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T23:43:31.599686Z","updated_at":"2026-10-10T23:43:31.599686Z","annotation":"","sales_text":"Мировой тренд — уникальная японская практика СИНРИН-ЙОКУ. Этот простой способ почувствовать себя счастливым, полным энергии и укрепить естественную связь с природой уже покорил не только Японию, но и весь мир!\n\n«Синрин» по-японски значит «лес», а «йоку» — «ванна». Занимаясь синрин-йоку, мы как будто окунаемся в лесную атмосферу, впитываем ее в себя при помощи всех пяти чувств — и наслаждаемся здоровьем, гармонией и отсутствием стресса\n.\nДля лесного купания не нужно бегать, заниматься спортивной ходьбой или делать изнурительные физические упражнения, достаточно просто остаться наедине с природой и войти с ней в контакт.\n\nО том, как сделать чудесною японскую методику синрин-йоку частью своей повседневной жизни, — эта книга. Читайте ее, и вы узнаете, что:\n• «лесные ванны» можно принимать в любой точке мира, где есть деревья, в любое время суток и время года\n• синрин-йоку избавляет вас от стресса, напряжения и агрессии — вечных спутников жителей большого города\n• достаточно всего одной «лесной ванны» в месяц для поддержания крепкого иммунитета, хорошего сна и отличного самочувствия\n• в обществе растений мы продуктивнее работаем и находим самые креативные решения\n• радость от общения с деревьями глубже, чем от повышения зарплаты, и сохраняется дольше\n\nИ помните: больше деревьев — больше счастья!\n\nДоктор Цин Ли — адъюнкт-профессор Японской медицинской школы в Токио, специалист мирового уровня по лесному купанию. Доктор Ли занимает должность вице-президента и генерального секретаря Международного общества защиты природы и лесной медицины, возглавляет Общество лесной медицины в Японии и входит в совет директоров Общества лесной терапии в Японии.","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000901100/PDF/ITD000000000901100.pdf","MTIME":"2021-02-21 04:03:52"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"41c87ad6-8b3c-4618-9c4d-41ac245dc6a2","ISBN":"978-5-04-093131-6","NAME":"Синрин-йоку: японское искусство \"лесных ванн\". Как деревья дарят нам силу и радость","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":5000,"GENRE":[],"LDATE":"16.08.2018","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"384","PAPER":"Бумага мелованная матовая 84/130","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"536f1f5a-0110-11e8-9ec5-000af77e485f","NAME":"Японское искусство купания в лесу - перевод","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"60b861de-1f96-11e3-860a-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb","NAME":"Оригинал-макет"},"GUID":"faf14b9f-7dff-11e8-9ec5-000af77e485f","NAME":"Синрин-йоку: японское искусство и наука \"лесных ванн\" - ом","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"60b861de-1f96-11e3-860a-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"62c58ae5-7f85-11e8-9ec5-000af77e485f","NAME":"Японское искусство купания в лесу РИП","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"60b861de-1f96-11e3-860a-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"b719b1aa-7f88-11e8-9ec5-000af77e485f","NAME":"РИП Синрин-йоку: японское искусство и наука \"лесных ванн\"","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"60b861de-1f96-11e3-860a-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"95923e0d-59d0-11e8-9921-0050569c29c2","NAME":"SHINRIN-YOKU: THE ART AND SCIENCE OF FOREST BATHING","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"e386eedb-8a90-11e8-9ec5-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"16.08.2018","SERIE":{"GUID":"a60bdab1-24d9-11e7-aba6-000af77e485f","NAME":"Особенности национального счастья"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":27,"WIDTH":155,"HEIGHT":203,"KARTON":{"WIDTH":"143","HEIGHT":"201"},"WEIGHT":853},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"b4341f01-0110-11e8-9ec5-000af77e485f","XO_DATE":"07.08.2018","PLAN_DATE":"22.08.2018","TIRAJ_CODE":"ITD00227281","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"16.08.2018","TOLSHCINA_KORESHKA":"27","SOGLASOVANNAYA_DATA":"22.08.2018","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"22.08.2018","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"30.08.2018","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD033169","GUID":"e386eedb-8a90-11e8-9ec5-000af77e485f","NAME":"Цин Ли","SURNAME":"Цин","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Ли","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1741,"W":1317,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000901100/COVER/cover1.jpg","SIZE":"840891","MTIME":"2018-07-18 09:48:42"},"cover4":{"H":1741,"W":1316,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000901100/COVER/cover4.jpg","SIZE":"853526","MTIME":"2018-07-18 09:48:42"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000901100/COVER/siluet.jpg","SIZE":"647945","MTIME":"2021-04-09 10:23:08"},"cover3d":{"H":3185,"W":2497,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000901100/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"1785052","MTIME":"2019-10-10 13:17:38"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"ITD000038","GUID":"50672b16-4f9f-11e4-9b3e-5ef3fc5021a7","NAME":"62x82/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600191071952","9785040931316"],"NOMCODE":"ITD000000000901100","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"ae1cf29d-0110-11e8-9ec5-000af77e485f","ISBN_DIG":"9785040931316","KOMPLEKT":{"VID":"Книга","TYPE":"комплектующая","KOMPLEKT_NOMCODE":"ITD000000000949169","KOMPLEKT_GUID_NOM":"01ff466b-ed6f-11e8-8679-000af77e485f"},"NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000901100","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Мировой тренд — уникальная японская практика СИНРИН-ЙОКУ. Этот простой способ почувствовать себя счастливым, полным энергии и укрепить естественную связь с природой уже покорил не только Японию, но и весь мир!\n\n«Синрин» по-японски значит «лес», а «йоку» — «ванна». Занимаясь синрин-йоку, мы как будто окунаемся в лесную атмосферу, впитываем ее в себя при помощи всех пяти чувств — и наслаждаемся здоровьем, гармонией и отсутствием стресса\n.\nДля лесного купания не нужно бегать, заниматься спортивной ходьбой или делать изнурительные физические упражнения, достаточно просто остаться наедине с природой и войти с ней в контакт.\n\nО том, как сделать чудесною японскую методику синрин-йоку частью своей повседневной жизни, — эта книга. Читайте ее, и вы узнаете, что:\n• «лесные ванны» можно принимать в любой точке мира, где есть деревья, в любое время суток и время года\n• синрин-йоку избавляет вас от стресса, напряжения и агрессии — вечных спутников жителей большого города\n• достаточно всего одной «лесной ванны» в месяц для поддержания крепкого иммунитета, хорошего сна и отличного самочувствия\n• в обществе растений мы продуктивнее работаем и находим самые креативные решения\n• радость от общения с деревьями глубже, чем от повышения зарплаты, и сохраняется дольше\n\nИ помните: больше деревьев — больше счастья!\n\nДоктор Цин Ли — адъюнкт-профессор Японской медицинской школы в Токио, специалист мирового уровня по лесному купанию. Доктор Ли занимает должность вице-президента и генерального секретаря Международного общества защиты природы и лесной медицины, возглавляет Общество лесной медицины в Японии и входит в совет директоров Общества лесной терапии в Японии.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"d2044e49-2b40-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа самопознания"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Цин Ли","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"145x195","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000397","ID_EKN":"11153","CODE_EKN":"114.02.8.2"},"LAST_STANDART":"5","MEDIA_EKSMORU":{"VIDEO":"FbxnSWRkAGE","APPSTORE":null,"EKSMO_URL":"https://eksmo.ru/book/sinrin-yoku-yaponskoe-iskusstvo-i-nauka-lesnykh-vann-ITD901100/","__SYS_DT_UPDATE__":"2020-09-11 06:28:05","__SYS_STAMP_UPDATE__":"1599794885"},"PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600191071952","STANDART":5,"ITEM_TYPE":{"GUID":"9aee8399-a183-11e8-9ac3-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785040931316","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"d1ba7e4c-4593-4215-85cf-ebaeaec01584","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Синрин-йоку: японское искусство \"лесных ванн\". Как деревья дарят нам силу и радость","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Цин Ли","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2018","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":267405,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000901100/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1741, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000901100/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2018-07-18 09:48:42\", \"SIZE\": \"840891\", \"W\": 1317}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":267406,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000901100/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3185, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000901100/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2019-10-10 13:17:38\", \"SIZE\": \"1785052\", \"W\": 2497}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":267407,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000901100/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1741, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000901100/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2018-07-18 09:48:42\", \"SIZE\": \"853526\", \"W\": 1316}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":267408,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000901100/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000901100/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-09 10:23:08\", \"SIZE\": \"647945\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":267409,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000901100/PDF/ITD000000000901100.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000901100/PDF/ITD000000000901100.pdf\", \"MTIME\": \"2021-02-21 04:03:52\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}