{"id":128476,"guid_nom":"3fd554a6-e599-11e7-9ec5-000af77e485f","isbn":"978-5-04-092510-0","nomcode":"ITD000000000898394","title":"Год больших достижений. Вдохновляющий дневник-мотиватор (крафт)","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T23:31:28.638268Z","updated_at":"2026-10-16T06:43:51.238220Z","annotation":"","sales_text":"УНИНАЛЬНЫЙ ДНЕВНИК-МОТИВАТОР. Измени свои привычки - измени свою жизнь\n\nДневник Гретхен Рубин поможет вам научиться лучше понимать себя и сформировать хорошие привычки, чтобы добиться блестящих успехов. Со временем он станет для вас источником озарений, вашим помощником и персональным инструментом достижения своих целей.\n\n\nВ этом дневнике:\n•\tВыберите привычки, которые вы хотите ввести в свою жизнь\n•\tОтвечайте на вопросы и выполняйте задания\n•\tОтслеживайте прогресс, отображайте успехи и препятствия, с которыми столкнетесь на пути\n•\tИспользуйте силу привычек, чтобы внести перемены в свою жизнь\n\nВ какой бы момент этот дневник не попал вам в руки, где бы вы ни были, вы оказались в нужное время в нужном месте, чтобы начать.\n\nДневник не привязан в датам, можно начать заполнять в любой момент!\n\nОТЗЫВЫ О КНИГЕ \n\n«У вас есть какая-нибудь плохая привычка, от которой вы пытаетесь избавиться, или хорошая привычка, которую вы хотели бы развить? Гретхен Рубин - один из самых обаятельных и эрудированных авторов нашего поколения. С помощью этоого дневника вы научитесь правильно питаться, хорошо спать, перестанете прокрастинировать и начнете получать удовольствие от всего, что может предоставить вам жизнь».        \n- Сьюзан Кейн, автор книги «Интроверты» \n\n\n«Сверхспособность Гретхен Рубин заключается в ее любопытстве. К счастью для нас, она направила свой исследовательский дух в сторону создания и освоения привычек. Объединив в себе исследования, незабываемые примеры из жизни и глубокое понимание человеческой природы, этот дневник – реальный стимул к большим переменам».        \n - Брене Браун, автор книг «Великие дерзания» и «Дары несовершенства»\n\n\n«С яркими и оригинальными идеями Гретхен Рубин открывает скрытую правду о том, как изменить наши привычки - от поедания вредной еды и попыток регулярно посещать тренажерный зал до прокрастинации и неоправданной траты денег». \n- Адам Грант, автор книги «Брать или отдавать?»","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000898394/PDF/ITD000000000898394.pdf","MTIME":"2021-02-28 00:56:12"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"3221851b-4236-44b8-8621-277e7f19d177","ISBN":"978-5-04-092510-0","NAME":"Год больших достижений. Вдохновляющий дневник-мотиватор (крафт)","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":1500,"GENRE":[],"LDATE":"01.08.2018","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"336","PAPER":"Бумага офсетная 62/100","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"bb4c10bc-67de-11e7-a096-000af77e485f","NAME":"Лучше, чем прежде. Контрольный журнал – ежедневник","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"da11b85c-726b-11e0-a4f2-001a64231342","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"f53a3908-73a4-11e7-a096-000af77e485f","NAME":"Хорошие привычки, плохие привычки. Уникальный дневник-мотиватор ","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"106d4771-8739-11e7-a80e-0050569c29c2","NAME":"BETTER THAN BEFORE: A Day-by-day Journal","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"5b569425-97bc-11de-84c6-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"8e3141d5-d44a-11e7-b858-0050569c29c2","NAME":"Files for BETTER THAN BEFORE: A Day-by-day Journal","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"5b569425-97bc-11de-84c6-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"01.08.2018","SERIE":{"GUID":"a5c2a652-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Психологический бестселлер"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":27,"WIDTH":145,"HEIGHT":176,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"176"},"WEIGHT":502},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"3c9a9526-e59a-11e7-9ec5-000af77e485f","XO_DATE":"26.06.2018","PLAN_DATE":"01.08.2018","TIRAJ_CODE":"ITD00224058","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"01.08.2018","TOLSHCINA_KORESHKA":"27","SOGLASOVANNAYA_DATA":"01.08.2018","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"01.08.2018","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"01.08.2018","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"000013094","GUID":"5b569425-97bc-11de-84c6-000423b38f2a","NAME":"Рубин Гретхен","SURNAME":"Рубин","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Гретхен","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1785,"W":1247,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000898394/COVER/cover1.jpg","SIZE":"2214888","MTIME":"2018-01-18 03:49:02"},"cover4":{"H":1785,"W":1247,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000898394/COVER/cover4.jpg","SIZE":"2534913","MTIME":"2018-01-18 03:49:03"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000898394/COVER/siluet.jpg","SIZE":"639385","MTIME":"2021-04-09 10:55:47"},"cover3d":{"H":3090,"W":2452,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000898394/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"4503702","MTIME":"2018-01-18 03:49:03"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"119","GUID":"a791b98e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x84/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["9785040925100","14600191042600"],"NOMCODE":"ITD000000000898394","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"3fd554a6-e599-11e7-9ec5-000af77e485f","ISBN_DIG":"9785040925100","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000898394","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"УНИНАЛЬНЫЙ ДНЕВНИК-МОТИВАТОР. Измени свои привычки - измени свою жизнь\n\nДневник Гретхен Рубин поможет вам научиться лучше понимать себя и сформировать хорошие привычки, чтобы добиться блестящих успехов. Со временем он станет для вас источником озарений, вашим помощником и персональным инструментом достижения своих целей.\n\n\nВ этом дневнике:\n•\tВыберите привычки, которые вы хотите ввести в свою жизнь\n•\tОтвечайте на вопросы и выполняйте задания\n•\tОтслеживайте прогресс, отображайте успехи и препятствия, с которыми столкнетесь на пути\n•\tИспользуйте силу привычек, чтобы внести перемены в свою жизнь\n\nВ какой бы момент этот дневник не попал вам в руки, где бы вы ни были, вы оказались в нужное время в нужном месте, чтобы начать.\n\nДневник не привязан в датам, можно начать заполнять в любой момент!\n\nОТЗЫВЫ О КНИГЕ \n\n«У вас есть какая-нибудь плохая привычка, от которой вы пытаетесь избавиться, или хорошая привычка, которую вы хотели бы развить? Гретхен Рубин - один из самых обаятельных и эрудированных авторов нашего поколения. С помощью этоого дневника вы научитесь правильно питаться, хорошо спать, перестанете прокрастинировать и начнете получать удовольствие от всего, что может предоставить вам жизнь».        \n- Сьюзан Кейн, автор книги «Интроверты» \n\n\n«Сверхспособность Гретхен Рубин заключается в ее любопытстве. К счастью для нас, она направила свой исследовательский дух в сторону создания и освоения привычек. Объединив в себе исследования, незабываемые примеры из жизни и глубокое понимание человеческой природы, этот дневник – реальный стимул к большим переменам».        \n - Брене Браун, автор книг «Великие дерзания» и «Дары несовершенства»\n\n\n«С яркими и оригинальными идеями Гретхен Рубин открывает скрытую правду о том, как изменить наши привычки - от поедания вредной еды и попыток регулярно посещать тренажерный зал до прокрастинации и неоправданной траты денег». \n- Адам Грант, автор книги «Брать или отдавать?»","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4820103000","DEPARTMENT":{"GUID":"276b9a49-edff-11ee-80d7-0050569a365d","NAME":"Группа креативных проектов"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"a8856c16-df22-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ОДРИ"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Гретхен Рубин","POSLE_OBREZA":"138x170","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000562","ID_EKN":"11243","CODE_EKN":"114.13.4.4"},"LAST_STANDART":"10","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba8e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7Б"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"9785040925100","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"ce58ac89-01a8-4ef9-bc98-f6feb41dcd90","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}},{"BARCODE":"14600191042600","STANDART":"10","ITEM_TYPE":{"GUID":"46ec2ae8-8ea8-11e8-9ac3-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Год больших достижений. Вдохновляющий дневник-мотиватор (крафт)","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Рубин Гретхен","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c5-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7Б"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2017","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"12+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":264412,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000898394/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1785, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000898394/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2018-01-18 03:49:02\", \"SIZE\": \"2214888\", \"W\": 1247}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":264413,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000898394/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3090, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000898394/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2018-01-18 03:49:03\", \"SIZE\": \"4503702\", \"W\": 2452}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":264414,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000898394/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1785, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000898394/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2018-01-18 03:49:03\", \"SIZE\": \"2534913\", \"W\": 1247}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":264415,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000898394/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000898394/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-09 10:55:47\", \"SIZE\": \"639385\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":264416,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000898394/PDF/ITD000000000898394.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000898394/PDF/ITD000000000898394.pdf\", \"MTIME\": \"2021-02-28 00:56:12\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}