{"id":127576,"guid_nom":"8d57df7a-d5d4-11e7-9ec5-000af77e485f","isbn":"978-5-04-091771-6","nomcode":"ITD000000000896147","title":"Практика радости. Как ходить осознанно","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T23:16:17.142801Z","updated_at":"2026-10-31T05:19:18.573791Z","annotation":"","sales_text":"Прочитав эту книгу, вы поймете, что до сих пор не умели ходить. «Мы знаем, что конечная точка нашего пути — кладбище. Почему же мы так спешим туда? Не сделать ли шаг в сторону жизни, в сторону настоящего момента?» - спрашивает Тит Нат Хан, один из величайших учителей буддизма в современном мире.\nШаг за шагом, в легкой и поэтичной форме, Тит Нат Хан рассказывает о том, как превратить обычную ходьбу в практику радости, как «подружить» ум и тело и привнести осознанность в каждый момент жизни. Эта простая практика буддийских монахов способна изменить жизнь каждого человека, независимо от его возраста, религии и происхождения.","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000896147/PDF/ITD000000000896147.pdf","MTIME":"2021-02-16 04:50:52"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"62d41a67-dcf5-41ca-8a27-a2200f6ebad5","ISBN":"978-5-04-091771-6","NAME":"Практика радости. Как ходить осознанно","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":2000,"GENRE":[],"LDATE":"25.01.2018","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e640818e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ЭЗОТЕРИКА. САМОПОЗНАНИЕ. ТАЙНЫЕ ЯВЛЕНИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"112","PAPER":"Бумага классик 95 пухл 2,0 62/80","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"bf3e970c-8808-11e7-a096-000af77e485f","NAME":"Как гулять - перевод - Мелихова","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"62d2826c-226f-11e6-96e3-000af77e485f","NAME":"How to Walk","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"62d2826c-226f-11e6-96e3-000af77e485f","NAME":"How to Walk","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"327da7f6-98db-11e5-a6d2-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb","NAME":"Оригинал-макет"},"GUID":"43dac095-0128-11e8-9ec5-000af77e485f","NAME":"Практика радости. Как ходить осознанно - ом","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"60b861de-1f96-11e3-860a-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb","NAME":"Оригинал-макет"},"GUID":"b2008ede-eb29-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"Практика радости. Как отдыхать осознанно - ом ","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"60b861de-1f96-11e3-860a-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"eb88234f-2272-11e6-96e3-000af77e485f","NAME":"Illustr.How to Walk","LANGUAGE":"Немецкий","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"25.01.2018","SERIE":{"GUID":"8e9041b8-94f4-11e5-a6d2-000af77e485f","NAME":"Тит Нат Хан. Авторская серия"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":14,"WIDTH":145,"HEIGHT":217,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"218"},"WEIGHT":263},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"d029a88a-d5d4-11e7-9ec5-000af77e485f","XO_DATE":"11.12.2017","PLAN_DATE":"19.01.2018","TIRAJ_CODE":"ITD00221150","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"25.01.2018","TOLSHCINA_KORESHKA":"13","SOGLASOVANNAYA_DATA":"25.01.2018","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"19.01.2018","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"23.01.2018","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD025215","GUID":"327da7f6-98db-11e5-a6d2-000af77e485f","NAME":"Тит Нат Хан","SURNAME":"Тит","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Нат Хан","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1062,"W":681,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000896147/COVER/cover1.jpg","SIZE":"560521","MTIME":"2017-12-06 03:56:27"},"cover4":{"H":1055,"W":690,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000896147/COVER/cover4.jpg","SIZE":"396341","MTIME":"2017-12-06 03:56:28"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000896147/COVER/siluet.jpg","SIZE":"570705","MTIME":"2021-04-09 11:32:49"},"cover3d":{"H":3081,"W":2029,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000896147/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"2251983","MTIME":"2017-12-06 03:56:27"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"112","GUID":"a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x90/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600191020899","9785040917716"],"NOMCODE":"ITD000000000896147","SUBJECT":{"GUID":"e640825e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"САМОПОЗНАНИЕ. ДУХОВНО-МИСТИЧЕСКИЕ УЧЕНИЯ","OWNER_GUID":"e640818e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"8d57df7a-d5d4-11e7-9ec5-000af77e485f","ISBN_DIG":"9785040917716","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000896147","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Прочитав эту книгу, вы поймете, что до сих пор не умели ходить. «Мы знаем, что конечная точка нашего пути — кладбище. Почему же мы так спешим туда? Не сделать ли шаг в сторону жизни, в сторону настоящего момента?» - спрашивает Тит Нат Хан, один из величайших учителей буддизма в современном мире.\nШаг за шагом, в легкой и поэтичной форме, Тит Нат Хан рассказывает о том, как превратить обычную ходьбу в практику радости, как «подружить» ум и тело и привнести осознанность в каждый момент жизни. Эта простая практика буддийских монахов способна изменить жизнь каждого человека, независимо от его возраста, религии и происхождения.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"d2044e49-2b40-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа самопознания"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Тит Нат Хан","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"138x212","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000534","ID_EKN":"11219","CODE_EKN":"114.11.5.1"},"LAST_STANDART":"20","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600191020899","STANDART":"20","ITEM_TYPE":{"GUID":"19d5b96b-02c5-11e8-9ec5-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785040917716","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"0032984b-2992-4175-81f2-fbe2e505b961","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Практика радости. Как ходить осознанно","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Тит Нат Хан","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":{"CHANEL_GUID_DENY":[],"__SYS_DT_UPDATE__":"2026-10-31 01:36:32","__SYS_STAMP_UPDATE__":"1793399792","CONTRAGENT_GUID_ALLOW":[],"CHANEL_GUID_DENY_PRICES":[]},"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2017","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":260817,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000896147/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1062, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000896147/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2017-12-06 03:56:27\", \"SIZE\": \"560521\", \"W\": 681}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":260818,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000896147/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3081, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000896147/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2017-12-06 03:56:27\", \"SIZE\": \"2251983\", \"W\": 2029}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":260819,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000896147/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 1055, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000896147/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2017-12-06 03:56:28\", \"SIZE\": \"396341\", \"W\": 690}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":260820,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000896147/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000896147/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-09 11:32:49\", \"SIZE\": \"570705\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":260821,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000896147/PDF/ITD000000000896147.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000896147/PDF/ITD000000000896147.pdf\", \"MTIME\": \"2021-02-16 04:50:52\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}