{"id":127035,"guid_nom":"6ef8d146-cb9e-11e7-9ec5-000af77e485f","isbn":"978-5-04-102434-5","nomcode":"ITD000000000894394","title":"Ешь что дают?","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T23:07:20.127615Z","updated_at":"2026-10-16T06:34:28.723584Z","annotation":"","sales_text":"Анна Чапман — одна из самых ярких и загадочных женщин современности. На Западе знаменитую русскую разведчицу назвали секс-символом и агентом 90—60—90! \n \nСекрет ее красоты и отличной физической формы заключается в правильном питании. Чтобы выстроить здоровый рацион, автор провела настоящее исследование, результаты которого представлены в этой книге. Анна делится с читателями своими открытиями и простыми правилами, основанными на знаниях и здравом смысле. \n \n «Это глубокий и детальный анализ основных продуктов, которые мы потребляем. Это развенчивание множества мифов о чудотворных диетах, калечащих организм. Это отличное начало для вашего собственного, теперь практического, исследования своего рациона и рынка навязываемых нам рекламой товаров!» — Анна Цуканова-Котт, актриса, режиссер.\n \n Из этой книги вы узнаете:\n • Какие опасности таит в себе увлечение здоровым образом жизни. \n • Существуют ли на 100% «экологичные» продукты.\n • Почему лекарств в аптеках становится всё больше, а пользы от них — всё меньше. \n • За счёт чего и кого богатеют корпорации.\n • Как не попасть в ловушку за собственные деньги.","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000894394/PDF/ITD000000000894394.pdf","MTIME":"2021-02-21 03:59:47"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"18cccf6b-ce75-48d1-a8e2-2448cfe0acf4","ISBN":"978-5-04-102434-5","NAME":"Ешь что дают?","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":3000,"GENRE":[],"LDATE":"25.04.2019","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c852-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПУБЛИЦИСТИКА","OWNER_GUID":"e009c818-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"368","PAPER":"","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"fc7e302d-2901-11e8-9ec5-000af77e485f","NAME":"Россия в кибервойне: шпионские игры","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"0b503e4b-71cd-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"b056fb77-c620-11e8-9511-000af77e485f","NAME":"Ешь, что дают","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"c689ee4a-c622-11e8-9511-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"4551126d-db8d-11e8-bfc4-000af77e485f","NAME":"Ешь, что дают? Фото","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"8bed2151-22fd-11e9-8679-000af77e485f","NAME":"Ешь, что дают РИП","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"60b861de-1f96-11e3-860a-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb","NAME":"Оригинал-макет"},"GUID":"9fa68772-22fd-11e9-8679-000af77e485f","NAME":"Ешь, что дают ОМ","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"60b861de-1f96-11e3-860a-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"6ff5cbb2-3f51-11e9-b31d-000af77e485f","NAME":"Ешь, что дают Рен-ТВ","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"25.04.2019","SERIE":{"GUID":"7b355154-4f90-11e9-a1e0-000af77e485f","NAME":"Тайны с Анной Чапман"},"SGMNT":{"GUID":"e009c818-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ВЗРОСЛАЯ РАЗВЛЕКАТЕЛЬНАЯ ЛИТЕРАТУРА. ХУДОЖЕСТВЕННАЯ И ДОКУМЕНТАЛЬНАЯ (ВРЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":26.200000000000003,"WIDTH":147,"HEIGHT":219,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"218"},"WEIGHT":465},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"104a1d8a-e0c6-11e7-9ec5-000af77e485f","XO_DATE":"27.03.2019","PLAN_DATE":"30.04.2019","TIRAJ_CODE":"ITD00223187","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"25.04.2019","TOLSHCINA_KORESHKA":"25","SOGLASOVANNAYA_DATA":"30.04.2019","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"30.04.2019","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"30.04.2019","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"0f70103f-5232-11e9-a1e0-000af77e485f","PLAN_DATE":"","TIRAJ_CODE":"ITD00283737","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"","TOLSHCINA_KORESHKA":"0","SOGLASOVANNAYA_DATA":"","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":""}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD034008","GUID":"c689ee4a-c622-11e8-9511-000af77e485f","NAME":"Чапман Анна","SURNAME":"Чапман","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Анна","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2575,"W":1701,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000894394/COVER/cover1.jpg","SIZE":"2942080","MTIME":"2019-03-27 11:54:40"},"cover4":{"H":2575,"W":1701,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000894394/COVER/cover4.jpg","SIZE":"2962198","MTIME":"2019-03-22 15:52:13"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000894394/COVER/siluet.jpg","SIZE":"716003","MTIME":"2021-04-09 11:47:49"},"cover3d":{"H":3013,"W":2029,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000894394/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"3589327","MTIME":"2019-03-22 15:52:13"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"112","GUID":"a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x90/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600194612909","9785041024345","14600191036401"],"NOMCODE":"ITD000000000894394","SUBJECT":{"GUID":"e6408256-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ХУДОЖЕСТВЕННО-ДОКУМЕНТАЛЬНАЯ ПУБЛИЦИСТИКА","OWNER_GUID":"e009c852-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"6ef8d146-cb9e-11e7-9ec5-000af77e485f","ISBN_DIG":"9785041024345","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000894394","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Анна Чапман — одна из самых ярких и загадочных женщин современности. На Западе знаменитую русскую разведчицу назвали секс-символом и агентом 90—60—90! \n \nСекрет ее красоты и отличной физической формы заключается в правильном питании. Чтобы выстроить здоровый рацион, автор провела настоящее исследование, результаты которого представлены в этой книге. Анна делится с читателями своими открытиями и простыми правилами, основанными на знаниях и здравом смысле. \n \n «Это глубокий и детальный анализ основных продуктов, которые мы потребляем. Это развенчивание множества мифов о чудотворных диетах, калечащих организм. Это отличное начало для вашего собственного, теперь практического, исследования своего рациона и рынка навязываемых нам рекламой товаров!» — Анна Цуканова-Котт, актриса, режиссер.\n \n Из этой книги вы узнаете:\n • Какие опасности таит в себе увлечение здоровым образом жизни. \n • Существуют ли на 100% «экологичные» продукты.\n • Почему лекарств в аптеках становится всё больше, а пользы от них — всё меньше. \n • За счёт чего и кого богатеют корпорации.\n • Как не попасть в ловушку за собственные деньги.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"d2044e49-2b40-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа самопознания"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Анна Чапман","POSLE_OBREZA":"138x212","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000274","ID_EKN":"11144","CODE_EKN":"114.02.2.4"},"LAST_STANDART":"10","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600194612909","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"4f0a0796-4b9b-46fc-a231-aed2a80f3e1f","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785041024345","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"4f0a0796-4b9b-46fc-a231-aed2a80f3e1f","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}},{"BARCODE":"14600191036401","STANDART":"10","ITEM_TYPE":{"GUID":"f5788fac-6812-11e9-a33d-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Ешь что дают?","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Чапман А.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2019","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":259124,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000894394/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2575, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000894394/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2019-03-27 11:54:40\", \"SIZE\": \"2942080\", \"W\": 1701}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":259125,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000894394/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3013, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000894394/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2019-03-22 15:52:13\", \"SIZE\": \"3589327\", \"W\": 2029}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":259126,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000894394/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2575, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000894394/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2019-03-22 15:52:13\", \"SIZE\": \"2962198\", \"W\": 1701}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":259127,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000894394/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000894394/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-09 11:47:49\", \"SIZE\": \"716003\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":259128,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000894394/PDF/ITD000000000894394.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000894394/PDF/ITD000000000894394.pdf\", \"MTIME\": \"2021-02-21 03:59:47\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}