{"id":126518,"guid_nom":"f5490efc-c092-11e7-9ec5-000af77e485f","isbn":"978-5-04-091176-9","nomcode":"ITD000000000892180","title":"Самомассаж мышц, суставов и других частей тела","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T22:58:53.455506Z","updated_at":"2026-10-10T22:58:53.455506Z","annotation":"","sales_text":"Самомассаж – необходимый комплекс несложных приемов и техник, помогающих укрепить и поддержать здоровье, облегчить боль или взбодриться.  Из книги вы узнаете о последовательности выполнения массажа и направлениях движений рук, о том, как сделать массаж эффективным.\nАвтор – профессиональный массажист с многолетним опытом работы, дает краткие и полезные рекомендации, как поддерживать свое тело в оптимальном состоянии. Выработать правильную технику самостоятельного массажа помогут иллюстрации приемов и простые указания к упражнениям.\n\n","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000892180/PDF/ITD000000000892180.pdf","MTIME":"2021-02-21 03:59:14"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"2ea4cc35-ef18-4222-b154-843214bab6e3","ISBN":"978-5-04-091176-9","NAME":"Самомассаж мышц, суставов и других частей тела","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":6000,"GENRE":[],"LDATE":"25.10.2019","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"112","PAPER":"Бумага газетная пухлая 70/42","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"bd865e4d-c097-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"Лечебный самомассаж лечит","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"9c83641d-7e42-11e6-9d96-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"95cc31e1-59f1-11e9-a33d-000af77e485f","NAME":"Лечебный самомассаж - лит.ред","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"cb8e095d-5f63-11e9-a33d-000af77e485f","NAME":"Лечебный самомассаж - иллюстрации","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"db1e9b5c-8f97-11e5-a6d2-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"c9ad97d6-c097-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"Спортивный самомассаж лечит","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"9c83641d-7e42-11e6-9d96-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"498f72f6-5f65-11e9-a33d-000af77e485f","NAME":"Спортивный самомассаж - иллюстрации","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"db1e9b5c-8f97-11e5-a6d2-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"66fd61f7-5f68-11e9-a33d-000af77e485f","NAME":"Спортивный самомассаж - лит.ред.","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"51fe2736-1339-11e8-9ec5-000af77e485f","NAME":"Спортивный самомассаж","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"d955dd26-1338-11e8-9ec5-000af77e485f","NAME":"Самомассаж лечебный","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"04.07.2019","SERIE":{"GUID":"f942b2e9-ba8c-11e5-96e3-000af77e485f","NAME":"Лечение доступными средствами"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":8.5,"WIDTH":125,"HEIGHT":165,"KARTON":{"WIDTH":"123","HEIGHT":"171"},"WEIGHT":64},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"39f6ed32-c093-11e7-9ec5-000af77e485f","XO_DATE":"31.05.2019","PLAN_DATE":"18.07.2019","TIRAJ_CODE":"ITD00217132","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"04.07.2019","TOLSHCINA_KORESHKA":"7","SOGLASOVANNAYA_DATA":"18.07.2019","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"18.07.2019","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"16.07.2019","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"3a0f3df5-d9e5-11e9-a186-000af77e4763","PLAN_DATE":"25.10.2019","TIRAJ_CODE":"ITD00313043","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"25.10.2019","TOLSHCINA_KORESHKA":"7","SOGLASOVANNAYA_DATA":"25.10.2019","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"25.10.2019","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"25.10.2019","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD027537","GUID":"9c83641d-7e42-11e6-9d96-000af77e485f","NAME":"Кортунов Вадим Александрович","SURNAME":"Кортунов","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Вадим","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Александрович","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1430,"W":1082,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000892180/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1127512","MTIME":"2019-05-14 09:11:41"},"cover4":{"H":1430,"W":1083,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000892180/COVER/cover4.jpg","SIZE":"933519","MTIME":"2019-05-14 09:11:42"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000892180/COVER/siluet.jpg","SIZE":"541014","MTIME":"2021-04-10 09:22:27"},"cover3d":{"H":2239,"W":1707,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000892180/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"1824078","MTIME":"2019-05-14 09:11:41"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"97","GUID":"a791b9de-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"70x108/32"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600191000488","14600194780042","9785040911769"],"NOMCODE":"ITD000000000892180","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"f5490efc-c092-11e7-9ec5-000af77e485f","ISBN_DIG":"9785040911769","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000892180","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Самомассаж – необходимый комплекс несложных приемов и техник, помогающих укрепить и поддержать здоровье, облегчить боль или взбодриться.  Из книги вы узнаете о последовательности выполнения массажа и направлениях движений рук, о том, как сделать массаж эффективным.\nАвтор – профессиональный массажист с многолетним опытом работы, дает краткие и полезные рекомендации, как поддерживать свое тело в оптимальном состоянии. Выработать правильную технику самостоятельного массажа помогут иллюстрации приемов и простые указания к упражнениям.\n\n","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"e34a7172-147c-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа профессиональной медицинской литературы"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Кортунов В.А.","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"125x165","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000399","ID_EKN":"11155","CODE_EKN":"114.02.8.4"},"LAST_STANDART":"40","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600191000488","STANDART":40,"ITEM_TYPE":{"GUID":"3bdb1389-9e29-11e9-a186-000af77e4763","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600194780042","STANDART":40,"ITEM_TYPE":{"GUID":"3bdb1389-9e29-11e9-a186-000af77e4763","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785040911769","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"d18c13b3-ab01-4981-ac09-32749441f275","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Самомассаж мышц, суставов и других частей тела","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"Бесшвейка","AUTHOR_FOR_PRICE":"Кортунов В.А.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2019","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"12+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":257547,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000892180/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1430, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000892180/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2019-05-14 09:11:41\", \"SIZE\": \"1127512\", \"W\": 1082}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":257548,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000892180/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2239, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000892180/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2019-05-14 09:11:41\", \"SIZE\": \"1824078\", \"W\": 1707}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":257549,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000892180/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1430, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000892180/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2019-05-14 09:11:42\", \"SIZE\": \"933519\", \"W\": 1083}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":257550,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000892180/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000892180/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-10 09:22:27\", \"SIZE\": \"541014\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":257551,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000892180/PDF/ITD000000000892180.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000892180/PDF/ITD000000000892180.pdf\", \"MTIME\": \"2021-02-21 03:59:14\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}