{"id":124687,"guid_nom":"bb263bce-8c01-11e7-a096-000af77e485f","isbn":"978-5-04-089769-8","nomcode":"ITD000000000883596","title":"Атлас здоровья позвоночника и суставов","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T22:28:44.556113Z","updated_at":"2026-10-10T22:28:44.556113Z","annotation":"","sales_text":"О чем  «Атлас здоровья позвоночника» и суставов представляет собой большую полноцветную иллюстрированную книгу с подробным описанием костно-мышечной системы. В наше время, когда медицина стала всего лишь бизнесом, очень важно хорошо разбираться в анатомии своего тела, понимать, как оно устроено, знать, как возникают болезни и как можно их вылечить, не навредив себе. В этой книге очень наглядно показаны три отдела позвоночника в контексте с функциями мышц. Сергей Михайлович Бубновский подробно объясняет, каким образом возникают всевозможные грыжи (включая паховую), остеохондроз, остеопороз; что означает на самом деле диагноз «дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника». Автор доказывает, что в первую очередь причиной наших недугов, с которыми мы живем десятилетия, является наше незнание анатомии. Мы слепо отдаемся в руки малознакомых людей, именующих себя врачами, бездумно глотаем таблетки и не можем понять, почему мы никак не можем выздороветь, почему не уходит боль. Может, пора взять ситуацию в свои руки?   Жанр  Оздоровительная литература.   Для кого  Книга предназначена тем, кому не безразлично свое здоровье.    Почему стоит купить: - Книга от известного профессора доктора медицинских наук, автора серии книг, посвященных собственной уникальной методике оздоровления позвоночника и суставов.  - Суммарный тираж книг Бубновского превысил  2,5 миллиона  экз.  - Эта книга дает подробные и точные описания скелетной мускулатуры, нарушения в которой являются основными причинами появления болей в спине, суставах, животе, коленях. - Новая книга доктора Бубновского представляет собой большой полноцветный иллюстрированный атлас костно-мышечной системы. - Текст книги сопровождается цветными иллюстрациями прекрасного качества, благодаря которым создается полное представление о том, как функционирует наш организм.   Цитата из книги  «Можно говорить о том, что в отличие от занятий в тренажерном зале отдых доставляет удовольствие и не вынуждает напрягаться, но рано или поздно от удовольствий такого «отдыха» у человека неизменно появится лишний вес, одышка и страх за свою жизнь - в отличие от занятий в тренажерном зале, после которых появляется самоуважение и уверенность в завтрашнем дне».","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000883596/PDF/ITD000000000883596.pdf","MTIME":"2021-02-28 00:54:29"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"8e115719-2088-4e5f-ad92-f07a0c50081f","ISBN":"978-5-04-089769-8","NAME":"Атлас здоровья позвоночника и суставов","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":5000,"GENRE":[],"LDATE":"13.12.2017","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"96","PAPER":"Бумага мелованная матовая 84/150","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"857cabf8-8c01-11e7-a096-000af77e485f","NAME":"Атлас здоровья","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"aea6c36b-068f-11df-84ce-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"ada4c3d1-b7d4-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"Атлас здоровья","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"662dcd0d-28f7-11e7-aba6-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"a87fb11b-c844-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"Атлас здоровья","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"c54b025e-3cc7-11e4-a44f-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"47653f81-d02f-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"Атлас здоровья позвоночника и суставов","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"eb7b324e-b3e3-11e7-9ec5-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"7c2518e3-d6a9-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"Атлас здоровья 3 фото","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"f27dfad0-d8e8-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"Атлас здоровья Диомедия","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d4-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Художественное оформление"},"GUID":"e2f1285d-d9c6-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"Атлас здоровья позвоночника и суставов","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"e3216415-e18a-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"Атлас здоровья","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"13.12.2017","SERIE":{"GUID":"0cae5e1d-d5a5-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"Доктор Бубновский. Подарочные издания"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":12,"WIDTH":238,"HEIGHT":258,"KARTON":{"WIDTH":"228","HEIGHT":"258"},"WEIGHT":651},"SUPER":"true","TIRAJ":[{"GUID":"2ec97a56-8c02-11e7-a096-000af77e485f","XO_DATE":"24.11.2017","PLAN_DATE":"12.12.2017","TIRAJ_CODE":"ITD00208747","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"13.12.2017","TOLSHCINA_KORESHKA":"12","SOGLASOVANNAYA_DATA":"13.12.2017","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"12.12.2017","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"31.12.2017","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"000002188","GUID":"aea6c36b-068f-11df-84ce-000423b38f2a","NAME":"Бубновский Сергей Михайлович","SURNAME":"Бубновский","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Сергей","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Михайлович","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":3048,"W":2799,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000883596/COVER/cover1.jpg","SIZE":"912103","MTIME":"2018-01-30 16:56:21"},"cover4":{"H":3048,"W":2799,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000883596/COVER/cover4.jpg","SIZE":"876704","MTIME":"2018-01-30 16:56:22"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000883596/COVER/siluet.jpg","SIZE":"916204","MTIME":"2021-04-10 10:28:00"},"cover3d":{"H":3167,"W":2917,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000883596/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"3359958","MTIME":"2018-01-30 16:56:22"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"ITD000095","GUID":"5e931db8-7341-11e5-a6d2-000af77e485f","NAME":"80x96/12*"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["Любая травма любой части тела — это не трагедия человека, а испытание его духа. И если пройти это испытание мужественно, другие житейские трудности будут казаться обычной суетой.","Грыжа — это не травма, а «исторический» процесс ухудшения структуры диска из-за отсутствия питания (нарушения трофики). Вместе с тем характер биохимических изменений в тканях МПД при остеохондрозе может служить основанием для представления остеохондроза как процесса, напоминающего старение, а не травмы позвоночника.","В учебнике по анатомии для студентов красиво рисуются мышцы спины, но из всех функций скелетной мускулатуры упоминается только функция движения. Но существуют еще функции гемодинамики (движение крови), лимфодинамическая (движение лимфы), иммунологическая, очистительная, выделительная и барьерная.","Старость — это не возраст: это потеря мышечной ткани, выполняющей гемодинамическую функцию (кровообращение).","Не работают околопозвоночные мышцы — разрушаются кости!\nПри остеопорозе мышцы не травмируются — они атрофируются!\n","Для справки: иммунная система объединяет органы и ткани, обеспечивающие защиту организма от генетических чужеродных клеток или веществ, поступающих из вен, либо образующихся в организме."],"TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600190945971","9785040897698"],"NOMCODE":"ITD000000000883596","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"bb263bce-8c01-11e7-a096-000af77e485f","ISBN_DIG":"9785040897698","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000883596","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"О чем  «Атлас здоровья позвоночника» и суставов представляет собой большую полноцветную иллюстрированную книгу с подробным описанием костно-мышечной системы. В наше время, когда медицина стала всего лишь бизнесом, очень важно хорошо разбираться в анатомии своего тела, понимать, как оно устроено, знать, как возникают болезни и как можно их вылечить, не навредив себе. В этой книге очень наглядно показаны три отдела позвоночника в контексте с функциями мышц. Сергей Михайлович Бубновский подробно объясняет, каким образом возникают всевозможные грыжи (включая паховую), остеохондроз, остеопороз; что означает на самом деле диагноз «дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника». Автор доказывает, что в первую очередь причиной наших недугов, с которыми мы живем десятилетия, является наше незнание анатомии. Мы слепо отдаемся в руки малознакомых людей, именующих себя врачами, бездумно глотаем таблетки и не можем понять, почему мы никак не можем выздороветь, почему не уходит боль. Может, пора взять ситуацию в свои руки?   Жанр  Оздоровительная литература.   Для кого  Книга предназначена тем, кому не безразлично свое здоровье.    Почему стоит купить: - Книга от известного профессора доктора медицинских наук, автора серии книг, посвященных собственной уникальной методике оздоровления позвоночника и суставов.  - Суммарный тираж книг Бубновского превысил  2,5 миллиона  экз.  - Эта книга дает подробные и точные описания скелетной мускулатуры, нарушения в которой являются основными причинами появления болей в спине, суставах, животе, коленях. - Новая книга доктора Бубновского представляет собой большой полноцветный иллюстрированный атлас костно-мышечной системы. - Текст книги сопровождается цветными иллюстрациями прекрасного качества, благодаря которым создается полное представление о том, как функционирует наш организм.   Цитата из книги  «Можно говорить о том, что в отличие от занятий в тренажерном зале отдых доставляет удовольствие и не вынуждает напрягаться, но рано или поздно от удовольствий такого «отдыха» у человека неизменно появится лишний вес, одышка и страх за свою жизнь - в отличие от занятий в тренажерном зале, после которых появляется самоуважение и уверенность в завтрашнем дне».","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"e34a7172-147c-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа профессиональной медицинской литературы"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Сергей Бубновский","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"230x250","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000396","ID_EKN":"11152","CODE_EKN":"114.02.8.1"},"LAST_STANDART":"8","MEDIA_EKSMORU":{"VIDEO":"fvJ14VYc74c","APPSTORE":null,"EKSMO_URL":"https://eksmo.ru/book/atlas-zdorovya-pozvonochnika-i-sustavov-ITD883596/","__SYS_DT_UPDATE__":"2020-09-11 06:28:05","__SYS_STAMP_UPDATE__":"1599794885"},"PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600190945971","STANDART":"8","ITEM_TYPE":{"GUID":"b4b2b195-e02f-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785040897698","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"65e42e8f-8a50-47d7-9857-ee93a4765c90","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Атлас здоровья позвоночника и суставов","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Бубновский С.М.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2018","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":251251,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000883596/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3048, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000883596/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2018-01-30 16:56:21\", \"SIZE\": \"912103\", \"W\": 2799}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":251252,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000883596/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3167, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000883596/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2018-01-30 16:56:22\", \"SIZE\": \"3359958\", \"W\": 2917}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":251253,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000883596/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3048, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000883596/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2018-01-30 16:56:22\", \"SIZE\": \"876704\", \"W\": 2799}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":251254,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000883596/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000883596/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-10 10:28:00\", \"SIZE\": \"916204\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":251255,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000883596/PDF/ITD000000000883596.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000883596/PDF/ITD000000000883596.pdf\", \"MTIME\": \"2021-02-28 00:54:29\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}