{"id":124045,"guid_nom":"a7c517bd-76bf-11e7-a096-000af77e485f","isbn":"978-5-04-089206-8","nomcode":"ITD000000000880572","title":"Как забыть все забывать. 15 простых привычек, чтобы не искать ключи по всей квартире","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T22:18:10.631560Z","updated_at":"2026-10-10T22:18:10.631560Z","annotation":"","sales_text":"Если последнее время вы чувствуете, что иногда мозг дает сбои, вы плохо запоминаете новую информацию, с трудом сосредотачиваетесь, никак не можете вспомнить, куда положили  телефон или ключи, обязательно прочитайте эту книгу. Она нужна всем, кто живет в мире информационного шторма, работает в условиях многозадачности, всегда в делах и забывает о себе. Японский нейробиолог и нейрохирург Такаси Цукияма написал о решении этих проблем ясно,  просто и доступно.  Его советы не потребуют много времени и денег, но положительно повлияют как на работу вашего мозга, так и на качество жизни в целом.","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000880572/PDF/ITD000000000880572.pdf","MTIME":"2021-02-16 04:45:57"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"5ecabe21-38e1-417c-a233-a8388b0282a8","ISBN":"978-5-04-089206-8","NAME":"Как забыть все забывать. 15 простых привычек, чтобы не искать ключи по всей квартире","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":25000,"GENRE":[],"LDATE":"04.02.2020","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"208","PAPER":"Бумага офсетная 62/100","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"d3d566ef-7b4f-11e7-a096-000af77e485f","NAME":"15 привычек для эффективной работы мозга","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"fe311464-fe73-11e6-8188-0050569c29c2","NAME":"Nou ga Saeru 15 no Shuukan-Kioku, Shuuchuu, Shikouryoku wo Takameru","LANGUAGE":"Японский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"02d516bb-8708-11e7-a096-000af77e485f","NAME":"15 привычек для эффективной работы мозга","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"25f1a5aa-dbf8-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"Как забыть все забывать. 15 простых привычек, чтобы не искать ключи по всей квартире","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"fe311464-fe73-11e6-8188-0050569c29c2","NAME":"Nou ga Saeru 15 no Shuukan-Kioku, Shuuchuu, Shikouryoku wo Takameru","LANGUAGE":"Японский","AUTHOR_GUID":"50263067-e4a4-11e7-9ec5-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb","NAME":"Оригинал-макет"},"GUID":"65519cd6-f5e2-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"Как забыть все забывать. 15 простых привычек, чтобы не искать ключи по всей квартире","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"19.01.2018","SERIE":{"GUID":"093db63c-aa5f-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"Японский мозг"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":15.5,"WIDTH":138,"HEIGHT":212,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"218"},"WEIGHT":326},"SUPER":"true","TIRAJ":[{"GUID":"693769db-76c3-11e7-a096-000af77e485f","XO_DATE":"09.01.2018","PLAN_DATE":"19.01.2018","TIRAJ_CODE":"ITD00205294","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"19.01.2018","TOLSHCINA_KORESHKA":"16","SOGLASOVANNAYA_DATA":"19.01.2018","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"19.01.2018","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"31.01.2018","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"281ec043-495f-11e8-9ec5-000af77e485f","XO_DATE":"18.01.2019","PLAN_DATE":"18.06.2018","TIRAJ_CODE":"ITD00240253","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"09.06.2018","TOLSHCINA_KORESHKA":"16","SOGLASOVANNAYA_DATA":"18.06.2018","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"18.06.2018","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"18.06.2018","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"ba729e36-0a74-11e9-8679-000af77e485f","XO_DATE":"18.01.2019","PLAN_DATE":"28.02.2019","TIRAJ_CODE":"ITD00271438","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"22.02.2019","TOLSHCINA_KORESHKA":"16","SOGLASOVANNAYA_DATA":"28.02.2019","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"28.02.2019","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"28.02.2019","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"0ab2c37d-1569-11e8-9ec5-000af77e485f","PLAN_DATE":"28.03.2018","TIRAJ_CODE":"ITD00229900","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"29.03.2018","TOLSHCINA_KORESHKA":"16","SOGLASOVANNAYA_DATA":"30.03.2018","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"28.03.2018","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"30.03.2018","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"5e40c390-14d4-11ea-a186-000af77e4763","PLAN_DATE":"10.02.2020","TIRAJ_CODE":"ITD00331309","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"04.02.2020","TOLSHCINA_KORESHKA":"16","SOGLASOVANNAYA_DATA":"10.02.2020","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"10.02.2020","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"06.02.2020","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"43458850-5f6a-11e9-a33d-000af77e485f","PLAN_DATE":"16.09.2019","TIRAJ_CODE":"ITD00286396","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"16.09.2019","TOLSHCINA_KORESHKA":"16","SOGLASOVANNAYA_DATA":"16.09.2019","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"16.09.2019","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"01.09.2019","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD031258","GUID":"50263067-e4a4-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"Цукияма Такаси","SURNAME":"Цукияма","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Такаси","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2504,"W":1630,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000880572/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1826144","MTIME":"2019-01-16 12:49:58"},"cover4":{"H":2504,"W":1630,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000880572/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1718071","MTIME":"2019-01-16 12:49:58"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000880572/COVER/siluet.jpg","SIZE":"576266","MTIME":"2021-04-10 10:51:49"},"cover3d":{"H":2239,"W":1589,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000880572/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"1658438","MTIME":"2019-01-16 12:49:58"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"112","GUID":"a791b9a0-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x90/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600190918302","14600191099413","14600191163879","14600194530289","14600194630996","14600194842528","9785040892068"],"NOMCODE":"ITD000000000880572","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"a7c517bd-76bf-11e7-a096-000af77e485f","ISBN_DIG":"9785040892068","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000880572","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Если последнее время вы чувствуете, что иногда мозг дает сбои, вы плохо запоминаете новую информацию, с трудом сосредотачиваетесь, никак не можете вспомнить, куда положили  телефон или ключи, обязательно прочитайте эту книгу. Она нужна всем, кто живет в мире информационного шторма, работает в условиях многозадачности, всегда в делах и забывает о себе. Японский нейробиолог и нейрохирург Такаси Цукияма написал о решении этих проблем ясно,  просто и доступно.  Его советы не потребуют много времени и денег, но положительно повлияют как на работу вашего мозга, так и на качество жизни в целом.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"7032ad80-c08f-11e8-9ac3-000af77e485f","NAME":"Группа литературы по воспитанию детей и развитию интеллекта"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Такаси Цукияма","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"138x212","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000562","ID_EKN":"11243","CODE_EKN":"114.13.4.4"},"LAST_STANDART":"16","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600190918302","STANDART":16,"ITEM_TYPE":{"GUID":"2c31be18-ff60-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600191099413","STANDART":16,"ITEM_TYPE":{"GUID":"2c31be18-ff60-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600191163879","STANDART":16,"ITEM_TYPE":{"GUID":"2c31be18-ff60-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600194530289","STANDART":16,"ITEM_TYPE":{"GUID":"2c31be18-ff60-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600194630996","STANDART":16,"ITEM_TYPE":{"GUID":"2c31be18-ff60-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600194842528","STANDART":16,"ITEM_TYPE":{"GUID":"2c31be18-ff60-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785040892068","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"83f6eff7-3044-4cf3-b22d-c68a93371b57","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Как забыть все забывать. 15 простых привычек, чтобы не искать ключи по всей квартире","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Цукияма Т.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2018","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"12+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":249032,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000880572/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2504, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000880572/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2019-01-16 12:49:58\", \"SIZE\": \"1826144\", \"W\": 1630}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":249033,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000880572/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2239, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000880572/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2019-01-16 12:49:58\", \"SIZE\": \"1658438\", \"W\": 1589}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":249034,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000880572/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2504, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000880572/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2019-01-16 12:49:58\", \"SIZE\": \"1718071\", \"W\": 1630}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":249035,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000880572/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000880572/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-10 10:51:49\", \"SIZE\": \"576266\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":249036,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000880572/PDF/ITD000000000880572.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000880572/PDF/ITD000000000880572.pdf\", \"MTIME\": \"2021-02-16 04:45:57\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}