{"id":12232,"guid_nom":"ca17d318-761c-11e0-872a-e61f13538da3","isbn":"978-5-699-49798-0","nomcode":"ITD000000000086267","title":"36 и 6 правил здоровых глаз","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T04:22:46.699271Z","updated_at":"2026-10-15T02:37:04.232276Z","annotation":"","sales_text":"В наше время высоких технологий и потока информации очень важно помнить, как помочь себе сохранить тот великий дар, которым наградила нас природа, – зрение. В этой книге собраны все необходимые правила, соблюдая которые, каждый из нас сможет наслаждаться яркими красками мира максимально долго. Здесь вы найдете рекомендации по полезному питанию, организации рабочего пространства и места отдыха, выбору косметики, устранению дискомфорта, подбору контактных линз и очков, а также самые главные советы для здоровья глаз на все времена. Будьте здоровы – это просто!","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"dafc8b87-6062-4b88-a225-0c13b9f37979","ISBN":"978-5-699-49798-0","NAME":"36 и 6 правил здоровых глаз","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":6000,"GENRE":[],"LDATE":"21.09.2011","MEDIA":"","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"192","PAPER":"Бумага офсетная 84/80","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"4f3fe561-dc93-4f2f-a2e3-5cf23087d148","NAME":"36 и 6 правил здоровых глаз","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"e9d3e024-59f6-11e0-a6f6-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb","NAME":"Оригинал-макет"},"GUID":"6c2764ad-8a11-432d-8823-a6d7b8cf7eab","NAME":"36 и 6 правил здоровых глаз (ом)","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"5e015f8f-2c84-11e1-93a1-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"c134c25d-4b77-4b09-b9ca-655f03fa9b13","NAME":"36 и 6 правил здоровых глаз","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"e0a64a70-726b-11e0-a4f2-001a64231342","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"fe0a01f5-9a15-45f6-8d04-08ec03f19aca","NAME":"36 и 6 правил здоровых глаз","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"21.09.2011","SERIE":{"GUID":"a1710794-e8ea-11e0-bfcc-e61f13f7abab","NAME":"Библиотека здорового человека. 36 и 6 правил здоровья(обложка)"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":12,"WIDTH":125,"HEIGHT":177,"KARTON":{"WIDTH":"123","HEIGHT":"183"},"WEIGHT":200},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"ca17d32a-761c-11e0-872a-e61f13538da3","XO_DATE":"26.08.2011","PLAN_DATE":"21.09.2011","TIRAJ_CODE":"00000000017","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"21.09.2011","TOLSHCINA_KORESHKA":"12","SOGLASOVANNAYA_DATA":"21.09.2011","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"21.09.2011","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"19.09.2011","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"000008472","GUID":"e9d3e024-59f6-11e0-a6f6-000423b38f2a","NAME":"Лазук Александра Викторовна","SURNAME":"Лазук","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Александра","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Викторовна","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1533,"W":1083,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000086267/COVER/cover1.jpg","SIZE":"289219","MTIME":"2014-08-28 17:00:49"},"cover4":{"H":1533,"W":1084,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000086267/COVER/cover4.jpg","SIZE":"366493","MTIME":"2014-08-28 17:00:49"},"siluet":{"H":3475,"W":-1,"DPI":"Array","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000086267/COVER/siluet.jpg","SIZE":"435355","MTIME":"2021-04-25 17:45:02"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"87","GUID":"a791ba0c-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"75x108/32"},"IS_DEL":"Нет","TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["9785699497980"],"NOMCODE":"ITD000000000086267","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"ca17d318-761c-11e0-872a-e61f13538da3","ISBN_DIG":"9785699497980","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"00000013309","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"В наше время высоких технологий и потока информации очень важно помнить, как помочь себе сохранить тот великий дар, которым наградила нас природа, – зрение. В этой книге собраны все необходимые правила, соблюдая которые, каждый из нас сможет наслаждаться яркими красками мира максимально долго. Здесь вы найдете рекомендации по полезному питанию, организации рабочего пространства и места отдыха, выбору косметики, устранению дискомфорта, подбору контактных линз и очков, а также самые главные советы для здоровья глаз на все времена. Будьте здоровы – это просто!","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"cb2b4f59-147d-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа медицины и ментального здоровья"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Лазук А.В.","POSLE_OBREZA":"125x177","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000396","ID_EKN":"11152","CODE_EKN":"114.02.8.1"},"LAST_STANDART":"1","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"9785699497980","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"df999071-fbc3-4174-b2b4-acf808dcb7b8","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"36 и 6 правил здоровых глаз","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"Бесшвейка","AUTHOR_FOR_PRICE":"Лазук А.В.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2011","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":32204,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000086267/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1533, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000086267/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2014-08-28 17:00:49\", \"SIZE\": \"289219\", \"W\": 1083}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":32205,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000086267/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1533, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000086267/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2014-08-28 17:00:49\", \"SIZE\": \"366493\", \"W\": 1084}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":32206,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000086267/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"Array\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000086267/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-25 17:45:02\", \"SIZE\": \"435355\", \"W\": -1}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}