{"id":12163,"guid_nom":"a9747333-2d01-11e3-860a-5ef3fc5021a7","isbn":"978-5-699-76965-0","nomcode":"ITD000000000297782","title":"Перестань переживать - начни жить! Гид по счастью и успеху - в картинках","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T04:22:37.139312Z","updated_at":"2026-10-31T04:36:03.727378Z","annotation":"","sales_text":"Мы все хотим быть счастливыми. Но – парадокс: чем сильнее стремимся к счастью, тем \nчаще разочаровываемся и страдаем. Доктор Расс Хэррис доказывает: \nпричина в том, что в безудержных попытках достичь желаемого мы нередко \nпопадем в скрытую психологическую \"ловушку счастья\". Впервые Хэррис рассказал о \nней в одноименном бестселлере. Книга \"Перестань переживать – начни жить!\" - это \nсжатый, но весьма эффективный тренинг в картинках, основанный на идеях \n\"Ловушки счастья\". Следуя советам авторов и выполняя простые упражнения, вы \nизбавитесь от иллюзорных представлений о том, что является для вас наилучшим, \nпризнаете, что в негативных чувствах нет ничего плохого, будете отводить им строго \nопределенное место, научитесь радоваться настоящему. В результате вы снизите уровень \nстресса, избавитесь от тревожности и страха перед будущим, повысите самооценку, \nсможете управлять своими эмоциями и действительно измените свою жизнь к лучшему.\n\n\nжизненный потенциал и, в целом, изменить жизнь к лучшему.\n","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000297782/PDF/ITD000000000297782.pdf","MTIME":"2021-02-28 00:35:32"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"63fc14a7-cd91-471f-863a-0592475d506a","ISBN":"978-5-699-76965-0","NAME":"Перестань переживать - начни жить! Гид по счастью и успеху - в картинках","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":3000,"GENRE":[],"LDATE":"30.01.2015","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"176","PAPER":"Бумага офсетная 62/100","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"b3a6938a-ce61-4fc0-bd2a-9e52bf8d4363","NAME":"Ловушка счастья. Карманный формат","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"da11b85c-726b-11e0-a4f2-001a64231342","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"6f22b2e9-5fba-4355-9e00-8d1a220f1936","NAME":"The Happiness Trap Pocket Book","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"6f22b2e9-5fba-4355-9e00-8d1a220f1936","NAME":"The Happiness Trap Pocket Book","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"3a36171b-e6bd-11e1-8207-5ef3fc5021fb","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"e9e1b2b8-c753-4465-93af-ba61a2c8c140","NAME":"Ловушка счастья","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"30.01.2015","SERIE":{"GUID":"9ac1587f-5cd4-11e0-9747-001a64231342","NAME":"Психология. Счастье по Мэтьюзу"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":17,"WIDTH":145,"HEIGHT":210,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"206"},"WEIGHT":378},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"01bd1887-350b-11e4-a44f-5ef3fc5021a7","XO_DATE":"29.12.2014","PLAN_DATE":"30.01.2015","TIRAJ_CODE":"ITD00083819","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"30.01.2015","TOLSHCINA_KORESHKA":"16","SOGLASOVANNAYA_DATA":"30.01.2015","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"30.01.2015","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"16.01.2015","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD019556","GUID":"3a36171b-e6bd-11e1-8207-5ef3fc5021fb","NAME":"Хэррис Расс","SURNAME":"Хэррис","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Расс","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1784,"W":1247,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000297782/COVER/cover1.jpg","SIZE":"525565","MTIME":"2015-02-04 14:09:47"},"cover4":{"H":1784,"W":1246,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000297782/COVER/cover4.jpg","SIZE":"688695","MTIME":"2015-02-04 14:09:47"},"siluet":{"H":3475,"W":-1,"DPI":"Array","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000297782/COVER/siluet.jpg","SIZE":"479188","MTIME":"2021-04-19 11:13:58"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"119","GUID":"a791b98e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x84/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["09200400838192","9785699769650"],"NOMCODE":"ITD000000000297782","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"a9747333-2d01-11e3-860a-5ef3fc5021a7","ISBN_DIG":"9785699769650","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000036247","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Мы все хотим быть счастливыми. Но – парадокс: чем сильнее стремимся к счастью, тем \nчаще разочаровываемся и страдаем. Доктор Расс Хэррис доказывает: \nпричина в том, что в безудержных попытках достичь желаемого мы нередко \nпопадем в скрытую психологическую \"ловушку счастья\". Впервые Хэррис рассказал о \nней в одноименном бестселлере. Книга \"Перестань переживать – начни жить!\" - это \nсжатый, но весьма эффективный тренинг в картинках, основанный на идеях \n\"Ловушки счастья\". Следуя советам авторов и выполняя простые упражнения, вы \nизбавитесь от иллюзорных представлений о том, что является для вас наилучшим, \nпризнаете, что в негативных чувствах нет ничего плохого, будете отводить им строго \nопределенное место, научитесь радоваться настоящему. В результате вы снизите уровень \nстресса, избавитесь от тревожности и страха перед будущим, повысите самооценку, \nсможете управлять своими эмоциями и действительно измените свою жизнь к лучшему.\n\n\nжизненный потенциал и, в целом, изменить жизнь к лучшему.\n","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"62ea224a-3c0d-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по психологии и психотерапии"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Расс Хэррис, Бев Эйсбетт","POSLE_OBREZA":"138x200","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":[],"LAST_STANDART":"14","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"09200400838192","STANDART":"14","ITEM_TYPE":{"GUID":"8a40b9d5-a87c-11e4-9b3e-5ef3fc5021a7","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785699769650","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"af0985e5-2c2e-4f8d-a82f-1af5682c39aa","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Перестань переживать - начни жить! Гид по счастью и успеху - в картинках","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Хэррис Р., Эйсбетт Б.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":{"CHANEL_GUID_DENY":[],"__SYS_DT_UPDATE__":"2026-10-31 01:36:31","__SYS_STAMP_UPDATE__":"1793399791","CONTRAGENT_GUID_ALLOW":[],"CHANEL_GUID_DENY_PRICES":[]},"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2015","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"12+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":32058,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000297782/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1784, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000297782/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2015-02-04 14:09:47\", \"SIZE\": \"525565\", \"W\": 1247}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":32059,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000297782/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1784, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000297782/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2015-02-04 14:09:47\", \"SIZE\": \"688695\", \"W\": 1246}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":32060,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000297782/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"Array\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000297782/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-19 11:13:58\", \"SIZE\": \"479188\", \"W\": -1}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":32061,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000297782/PDF/ITD000000000297782.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000297782/PDF/ITD000000000297782.pdf\", \"MTIME\": \"2021-02-28 00:35:32\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}