{"id":121088,"guid_nom":"1330d0eb-2f25-11e7-aba6-000af77e485f","isbn":"978-5-04-090875-2","nomcode":"ITD000000000869700","title":"Разгреби свой срач. Как перестать ненавидеть уборку и полюбить свой дом","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T21:30:23.771914Z","updated_at":"2026-10-10T21:30:23.771914Z","annotation":"","sales_text":"САМАЯ ЧЕСТНАЯ КНИГА ОБ УБОРКЕ ДОМА ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ ГОТОВ РАЗГОВАРИВАТЬ СО СВОИМИ НОСКАМИ\nЗабудь картинки идеальных скандинавских интерьеров – они слишком далеки от реальности, полной грязных тарелок и нестиранной одежды. Реальности с маленькими съемными квартирами, графиком работы с 9 до 18, ленью и отчаянием перед лицом бесконечных бытовых проблем. Система уборки «Разгреби свой срач» – для всех, кто слишком занят или ленив, но мечтает о чистой квартире. \n\nЭТА ДЕРЗКАЯ КНИГА ПОМОЖЕТ ТЕБЕ:\n•\tПреодолеть желание сидеть на диване с ноутбуком и сделать хоть что-нибудь\n•\tПодогнать график уборки под ритм жизни\n•\tНавести уют даже в крошечной квартире\n•\tСправиться с хаосом жизни с соседями\n•\tВ два счета покончить с уборкой, чтобы заняться по-настоящему любимыми делами\n\n\nОСНОВЫ СИСТЕМЫ \"РАЗГРЕБИ СВОЙ СРАЧ\":\n•\tДвадцать минут – это недолго. Одного или нескольких отрезков по двадцать минут в день вполне достаточно, чтобы поддерживать дома порядок.\n•\tУбирай вещи на место. Беспорядок на 75 % состоит из вещей, которые ты в свое время не убрала на место. \n•\tСокращай количество вещей, шкафы дорогие!\n•\tШевелись! Да, работа по дому – тот еще геморрой, но в ней нет ничего сложного.\n•\tЧистые поверхности – половина успеха. Очищай столы, кухонные стойки и тумбочки. \n•\tНеобязательно разгребать весь беспорядок разом. Иди небольшими шагами.\n•\tДелай перерывы. Не нужно следовать принципу «все или ничего».\n•\tИзменить чужие привычки невозможно – меняй свои.\n•\tВложив немного сил сейчас, ты сэкономишь время впоследствии. Поэтому разгребай утренние дела… вечером!\n•\tПрекрати искать оправдания. Двадцать минут – это не так уж много.\n•\tЕсли твои физические возможности ограничены, не упрекай себя в лени.\n•\tУпрощай себе задачи.\n•\tДелай, что можешь. Маленькие изменения приводят к фундаментальным переменам.\n\n\n\n","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000869700/PDF/ITD000000000869700.pdf","MTIME":"2021-02-16 04:41:52"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"7c7635ef-3e47-4671-8fb8-626503113a31","ISBN":"978-5-04-090875-2","NAME":"Разгреби свой срач. Как перестать ненавидеть уборку и полюбить свой дом","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":7000,"GENRE":[],"LDATE":"19.02.2019","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"272","PAPER":"Бумага офсетная 62/80","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"3b93085b-2f25-11e7-aba6-000af77e485f","NAME":"Разгреби свой бардак. Ты лучше своего беспорядка","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"32a44a74-55a8-11e7-a80e-0050569c29c2","NAME":"UNF*CK YOUR HABITAT","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"ae69ca7a-a8e0-11e7-a096-000af77e485f","NAME":"Разгреби свой бардак. Ты лучше своего беспорядка","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"32a44a74-55a8-11e7-a80e-0050569c29c2","NAME":"UNF*CK YOUR HABITAT","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"7ea62f60-ac52-11e8-9ac3-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"08.10.2018","SERIE":{"GUID":"a86de110-5780-11e8-9ec5-000af77e485f","NAME":"Girl Power. Книги для дерзких девушек"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":17.71,"WIDTH":137,"HEIGHT":189,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"193"},"WEIGHT":301},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"6207fad5-fe07-11e8-8679-000af77e485f","XO_DATE":"25.12.2018","PLAN_DATE":"11.02.2019","TIRAJ_CODE":"ITD00269317","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"19.02.2019","TOLSHCINA_KORESHKA":"16","SOGLASOVANNAYA_DATA":"11.02.2019","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"11.02.2019","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"07.02.2019","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"0605c58a-b8a9-11e7-9ec5-000af77e485f","XO_DATE":"06.09.2018","PLAN_DATE":"10.10.2018","TIRAJ_CODE":"ITD00215574","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"08.10.2018","TOLSHCINA_KORESHKA":"16","SOGLASOVANNAYA_DATA":"10.10.2018","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"10.10.2018","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"08.10.2018","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD033619","GUID":"7ea62f60-ac52-11e8-9ac3-000af77e485f","NAME":"Хоффман Рэйчел","SURNAME":"Хоффман","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Рэйчел","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2209,"W":1630,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000869700/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1131460","MTIME":"2019-02-01 10:17:01"},"cover4":{"H":2209,"W":1630,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000869700/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1657231","MTIME":"2019-02-01 10:17:01"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000869700/COVER/siluet.jpg","SIZE":"510076","MTIME":"2021-04-11 08:58:58"},"cover3d":{"H":2141,"W":1589,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000869700/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"1020458","MTIME":"2019-02-01 10:17:01"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"119","GUID":"a791b98e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x84/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600190991404","14600194514760","9785040908752"],"NOMCODE":"ITD000000000869700","SUBJECT":{"GUID":"d7491528-81a0-11e2-9c96-5ef3fc5021a7","NAME":"РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ И САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ","OWNER_GUID":"e009c862-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"1330d0eb-2f25-11e7-aba6-000af77e485f","ISBN_DIG":"9785040908752","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000869700","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"САМАЯ ЧЕСТНАЯ КНИГА ОБ УБОРКЕ ДОМА ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ ГОТОВ РАЗГОВАРИВАТЬ СО СВОИМИ НОСКАМИ\nЗабудь картинки идеальных скандинавских интерьеров – они слишком далеки от реальности, полной грязных тарелок и нестиранной одежды. Реальности с маленькими съемными квартирами, графиком работы с 9 до 18, ленью и отчаянием перед лицом бесконечных бытовых проблем. Система уборки «Разгреби свой срач» – для всех, кто слишком занят или ленив, но мечтает о чистой квартире. \n\nЭТА ДЕРЗКАЯ КНИГА ПОМОЖЕТ ТЕБЕ:\n•\tПреодолеть желание сидеть на диване с ноутбуком и сделать хоть что-нибудь\n•\tПодогнать график уборки под ритм жизни\n•\tНавести уют даже в крошечной квартире\n•\tСправиться с хаосом жизни с соседями\n•\tВ два счета покончить с уборкой, чтобы заняться по-настоящему любимыми делами\n\n\nОСНОВЫ СИСТЕМЫ \"РАЗГРЕБИ СВОЙ СРАЧ\":\n•\tДвадцать минут – это недолго. Одного или нескольких отрезков по двадцать минут в день вполне достаточно, чтобы поддерживать дома порядок.\n•\tУбирай вещи на место. Беспорядок на 75 % состоит из вещей, которые ты в свое время не убрала на место. \n•\tСокращай количество вещей, шкафы дорогие!\n•\tШевелись! Да, работа по дому – тот еще геморрой, но в ней нет ничего сложного.\n•\tЧистые поверхности – половина успеха. Очищай столы, кухонные стойки и тумбочки. \n•\tНеобязательно разгребать весь беспорядок разом. Иди небольшими шагами.\n•\tДелай перерывы. Не нужно следовать принципу «все или ничего».\n•\tИзменить чужие привычки невозможно – меняй свои.\n•\tВложив немного сил сейчас, ты сэкономишь время впоследствии. Поэтому разгребай утренние дела… вечером!\n•\tПрекрати искать оправдания. Двадцать минут – это не так уж много.\n•\tЕсли твои физические возможности ограничены, не упрекай себя в лени.\n•\tУпрощай себе задачи.\n•\tДелай, что можешь. Маленькие изменения приводят к фундаментальным переменам.\n\n\n\n","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"0802c660-edff-11ee-80d7-0050569a365d","NAME":"Группа литературы по психологии отношений и любви"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Рэйчел Хоффман","POSLE_OBREZA":"138x187","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000292","ID_EKN":"11165","CODE_EKN":"114.03.3.1"},"LAST_STANDART":"14","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600190991404","STANDART":14,"ITEM_TYPE":{"GUID":"96398fdd-caf4-11e8-bfc4-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600194514760","STANDART":14,"ITEM_TYPE":{"GUID":"96398fdd-caf4-11e8-bfc4-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785040908752","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"85af1a02-c7cc-45e0-b9f0-16252a2fc24a","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Разгреби свой срач. Как перестать ненавидеть уборку и полюбить свой дом","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Хоффман Рэйчел","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2018","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":238998,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000869700/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2209, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000869700/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2019-02-01 10:17:01\", \"SIZE\": \"1131460\", \"W\": 1630}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":238999,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000869700/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2141, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000869700/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2019-02-01 10:17:01\", \"SIZE\": \"1020458\", \"W\": 1589}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":239000,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000869700/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2209, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000869700/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2019-02-01 10:17:01\", \"SIZE\": \"1657231\", \"W\": 1630}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":239001,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000869700/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000869700/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-11 08:58:58\", \"SIZE\": \"510076\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":239002,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000869700/PDF/ITD000000000869700.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000869700/PDF/ITD000000000869700.pdf\", \"MTIME\": \"2021-02-16 04:41:52\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}