{"id":118675,"guid_nom":"1ba88c48-0e1a-11e7-9d96-000af77e485f","isbn":"978-5-699-97716-1","nomcode":"ITD000000000863067","title":"В гармонии с гормонами. Как научиться понимать сигналы своего организма и вовремя на них реагировать","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T20:52:18.757057Z","updated_at":"2026-10-10T20:52:18.757057Z","annotation":"","sales_text":"Эта книга — руководство для женщин всех возрастов, заботящихся о своем здоровье. Автор, Алиса Витти, врач, консультант по вопросам здоровья, член Американской ассоциации специалистов безлекарственного оздоровления, сама страдала поликистозом яичников и после долгой работы с собственным телом создала систему, позволяющую вылечиться от этого заболевания без лекарств.\n Подробно и обстоятельно она объясняет, как синхронизировать свою жизнь с менструальным циклом, чтобы обеспечить свободное от дисбаланса будущее; как вылечиться от различных заболеваний, подстроив свою жизнь под свои биоритмы; как правильно питаться и какие упражнения необходимо делать для того, чтобы быть в гармонии с гормонами.\n Вы научитесь  правильно взаимодействовать с собственным телом для того, чтобы жить полной жизнью; подстраивать ритм жизни под естественные биоритмы; узнаете, какие продукты необходимо употреблять в каждую из недель цикла и какие упражнения необходимо делать; наладите месячный цикл и избавитесь  от многих заболеваний, включая поликистоз яичников, отсутствие цикла, невозможность забеременеть, гормональный дисбаланс, проблемы с лишним весом и уровнем сахара в крови.","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000863067/PDF/ITD000000000863067.pdf","MTIME":"2025-09-25 10:59:17"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"397a33df-7d54-4c8f-9450-827703462a0a","ISBN":"978-5-699-97716-1","NAME":"В гармонии с гормонами. Как научиться понимать сигналы своего организма и вовремя на них реагировать","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":16000,"GENRE":[],"LDATE":"31.10.2025","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"352","PAPER":"Бумага газетная 60/45","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"8d72e0db-3088-4530-b624-9fd5cb782e59","NAME":"Woman Code","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"29c29d91-0326-11e3-89a9-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"388d099d-5c3f-4fed-a35c-e914128339f2","NAME":"Код женщины (у.н.)","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"4cc01c6a-c770-11e2-95a7-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"8d72e0db-3088-4530-b624-9fd5cb782e59","NAME":"Woman Code","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"f12a1d2d-403e-11ef-80d8-0050569a365d","NAME":"В гармонии с гормонами (доп.читка) Старчикова","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"17.08.2017","SERIE":{"GUID":"8fcb8069-5502-11e4-9b3e-5ef3fc5021a7","NAME":"Академия женского здоровья"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":18.89,"WIDTH":145,"HEIGHT":210,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"206"},"WEIGHT":336},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"366b6f04-0e1a-11e7-9d96-000af77e485f","XO_DATE":"17.07.2017","PLAN_DATE":"17.08.2017","TIRAJ_CODE":"ITD00187264","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"17.08.2017","TOLSHCINA_KORESHKA":"22","SOGLASOVANNAYA_DATA":"17.08.2017","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"17.08.2017","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"22.08.2017","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"bae87869-3c23-11e9-8679-000af77e485f","XO_DATE":"14.03.2019","PLAN_DATE":"06.05.2019","TIRAJ_CODE":"ITD00278929","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"01.05.2019","TOLSHCINA_KORESHKA":"23","SOGLASOVANNAYA_DATA":"06.05.2019","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"06.05.2019","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"06.05.2019","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"b84be6e4-cb8b-11e7-9ec5-000af77e485f","XO_DATE":"12.10.2018","PLAN_DATE":"18.12.2017","TIRAJ_CODE":"ITD00218883","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"08.12.2017","TOLSHCINA_KORESHKA":"24","SOGLASOVANNAYA_DATA":"18.12.2017","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"18.12.2017","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"26.12.2017","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"f39dd1c6-67dd-11e8-9ec5-000af77e485f","XO_DATE":"12.10.2018","PLAN_DATE":"07.11.2018","TIRAJ_CODE":"ITD00245713","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"01.11.2018","TOLSHCINA_KORESHKA":"23","SOGLASOVANNAYA_DATA":"07.11.2018","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"07.11.2018","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"13.11.2018","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"b6ebb3dc-fbe3-11e9-a186-000af77e4763","XO_DATE":"14.11.2019","PLAN_DATE":"15.01.2020","TIRAJ_CODE":"ITD00325722","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"13.01.2020","TOLSHCINA_KORESHKA":"23","SOGLASOVANNAYA_DATA":"15.01.2020","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"15.01.2020","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"13.01.2020","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"19ff2cbf-5054-11ed-80c8-0050569a365d","XO_DATE":"27.10.2022","PLAN_DATE":"05.12.2022","TIRAJ_CODE":"ITD00493271","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"07.12.2022","TOLSHCINA_KORESHKA":"22","SOGLASOVANNAYA_DATA":"07.12.2022","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"05.12.2022","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"09.12.2022","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"955afe2e-2efb-11ef-80d8-0050569a365d","XO_DATE":"24.07.2024","PLAN_DATE":"28.08.2024","TIRAJ_CODE":"ITD00615426","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"30.08.2024","TOLSHCINA_KORESHKA":"16","SOGLASOVANNAYA_DATA":"30.08.2024","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"28.08.2024","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"28.08.2024","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"0926f5c2-87dc-11f0-80d9-0050569a365d","XO_DATE":"25.09.2025","PLAN_DATE":"29.10.2025","TIRAJ_CODE":"ITD00698683","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"31.10.2025","TOLSHCINA_KORESHKA":"16","SOGLASOVANNAYA_DATA":"29.10.2025","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"29.10.2025","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"31.10.2025","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD020583","GUID":"29c29d91-0326-11e3-89a9-5ef3fc5021a7","NAME":"Витти Алиса","SURNAME":"Витти","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Алиса","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1822,"W":1273,"DPI":"225x225","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000863067/COVER/cover1.jpg","SIZE":"485716","MTIME":"2024-07-12 12:05:06"},"cover4":{"H":1822,"W":1273,"DPI":"225x225","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000863067/COVER/cover4.jpg","SIZE":"377995","MTIME":"2024-07-12 12:05:09"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"96x96","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000863067/COVER/siluet.jpg","SIZE":"964986","MTIME":"2025-11-11 04:06:29"},"cover3d":{"H":3090,"W":2240,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000863067/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"964554","MTIME":"2024-07-12 12:05:08"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"119","GUID":"a791b98e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x84/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600190785324","14600191010418","14600191195788","14600194581724","14600194815393","14600195721341","14600196678606","14600197332095","9785699977161"],"NOMCODE":"ITD000000000863067","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"1ba88c48-0e1a-11e7-9d96-000af77e485f","ISBN_DIG":"9785699977161","KOMPLEKT":{"VID":"Книга","TYPE":"комплектующая","KOMPLEKT_NOMCODE":"ITD000000001055859","KOMPLEKT_GUID_NOM":"2eeee2da-c8d8-11e9-a186-000af77e4763"},"NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000863067","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Эта книга — руководство для женщин всех возрастов, заботящихся о своем здоровье. Автор, Алиса Витти, врач, консультант по вопросам здоровья, член Американской ассоциации специалистов безлекарственного оздоровления, сама страдала поликистозом яичников и после долгой работы с собственным телом создала систему, позволяющую вылечиться от этого заболевания без лекарств.\n Подробно и обстоятельно она объясняет, как синхронизировать свою жизнь с менструальным циклом, чтобы обеспечить свободное от дисбаланса будущее; как вылечиться от различных заболеваний, подстроив свою жизнь под свои биоритмы; как правильно питаться и какие упражнения необходимо делать для того, чтобы быть в гармонии с гормонами.\n Вы научитесь  правильно взаимодействовать с собственным телом для того, чтобы жить полной жизнью; подстраивать ритм жизни под естественные биоритмы; узнаете, какие продукты необходимо употреблять в каждую из недель цикла и какие упражнения необходимо делать; наладите месячный цикл и избавитесь  от многих заболеваний, включая поликистоз яичников, отсутствие цикла, невозможность забеременеть, гормональный дисбаланс, проблемы с лишним весом и уровнем сахара в крови.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"есть"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"cb2b4f59-147d-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа медицины и ментального здоровья"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"НовоеОформление","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Алиса Витти","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"138x200","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000395","ID_EKN":"11156","CODE_EKN":"114.02.8.5"},"LAST_STANDART":"18","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600190785324","STANDART":10,"ITEM_TYPE":{"GUID":"f2f263d3-8376-11e7-a096-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600191010418","STANDART":10,"ITEM_TYPE":{"GUID":"f2f263d3-8376-11e7-a096-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600191195788","STANDART":10,"ITEM_TYPE":{"GUID":"f2f263d3-8376-11e7-a096-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600194581724","STANDART":10,"ITEM_TYPE":{"GUID":"f2f263d3-8376-11e7-a096-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600194815393","STANDART":10,"ITEM_TYPE":{"GUID":"f2f263d3-8376-11e7-a096-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600195721341","STANDART":14,"ITEM_TYPE":{"GUID":"e30d5922-75fe-11ed-80ca-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600196678606","STANDART":14,"ITEM_TYPE":{"GUID":"e30d5922-75fe-11ed-80ca-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600197332095","STANDART":18,"ITEM_TYPE":{"GUID":"f4c3b6c3-a344-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785699977161","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"b6ae9feb-dc4e-4b23-9606-db84ae9196c6","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"В гармонии с гормонами. Как научиться понимать сигналы своего организма и вовремя на них реагировать","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Витти А.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2017","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":234232,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000863067/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"225x225\", \"H\": 1822, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000863067/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2024-07-12 12:05:06\", \"SIZE\": \"485716\", \"W\": 1273}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":234233,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000863067/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3090, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000863067/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2024-07-12 12:05:08\", \"SIZE\": \"964554\", \"W\": 2240}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":234234,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000863067/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"225x225\", \"H\": 1822, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000863067/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2024-07-12 12:05:09\", \"SIZE\": \"377995\", \"W\": 1273}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":234235,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000863067/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"96x96\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000863067/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2025-11-11 04:06:29\", \"SIZE\": \"964986\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":234236,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000863067/PDF/ITD000000000863067.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000863067/PDF/ITD000000000863067.pdf\", \"MTIME\": \"2025-09-25 10:59:17\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}