{"id":113491,"guid_nom":"20f4aef4-8fa5-11e6-9d96-000af77e485f","isbn":"978-5-699-93818-6","nomcode":"ITD000000000838108","title":"Йога: здоровое долголетие, или Как оставаться молодым и бодрым","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T19:32:13.630930Z","updated_at":"2026-10-10T19:32:13.630930Z","annotation":"","sales_text":"Лучший российский преподаватель Айнгар-йоги Мария Шифферс поможет Вам вернуть молодость всему телу, вновь почувствовать утреннюю бодрость, обрести гибкость суставов и восстановить здоровье.\nС помощью этой книги вы сможете правильно вставать в позу и выходить из нее, не нанося вреда организму, а специальные комплексы помогут решить конкретные проблемы. \nНормальное давление, стабильная работа кишечника, движение без боли – это не мечта, а реальность. Никаких возрастных ограничений для занятий нет.\nПусть Ваше тело станет таким же молодым, как Ваша душа!","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000838108/PDF/ITD000000000838108.pdf","MTIME":"2021-02-21 03:42:36"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"e2d56403-76a6-4a6a-98d2-f548858043dd","ISBN":"978-5-699-93818-6","NAME":"Йога: здоровое долголетие, или Как оставаться молодым и бодрым","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":3000,"GENRE":[],"LDATE":"01.02.2017","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"224","PAPER":"Бумага газетная пухлая 60/45","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"7532d93f-8fa4-11e6-9d96-000af77e485f","NAME":"Йога: к черту возраст","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"2af10bc2-0125-11e0-9550-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"9603dc12-a81e-11e6-9d96-000af77e485f","NAME":"Йога: долголетие","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"01.02.2017","SERIE":{"GUID":"d2da998e-c1c1-11e5-96e3-000af77e485f","NAME":"К черту возраст!"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":18.57,"WIDTH":142.5,"HEIGHT":210,"KARTON":{"WIDTH":"136","HEIGHT":"206"},"WEIGHT":250},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"296234eb-8fae-11e6-9d96-000af77e485f","XO_DATE":"26.12.2016","PLAN_DATE":"01.02.2017","TIRAJ_CODE":"ITD00161652","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"01.02.2017","TOLSHCINA_KORESHKA":"15","SOGLASOVANNAYA_DATA":"01.02.2017","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"01.02.2017","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"07.02.2017","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"000017362","GUID":"2af10bc2-0125-11e0-9550-000423b38f2a","NAME":"Шифферс Мария Евгеньевна","SURNAME":"Шифферс","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Мария","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Евгеньевна","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1784,"W":1248,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000838108/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1284377","MTIME":"2017-07-15 07:28:52"},"cover4":{"H":1784,"W":1247,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000838108/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1093197","MTIME":"2017-07-15 07:28:53"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000838108/COVER/siluet.jpg","SIZE":"602346","MTIME":"2021-04-12 10:42:11"},"cover3d":{"H":2187,"W":1656,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000838108/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"1637916","MTIME":"2017-07-15 07:28:52"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"119","GUID":"a791b98e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"60x84/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600190640081","9785699938186"],"NOMCODE":"ITD000000000838108","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"20f4aef4-8fa5-11e6-9d96-000af77e485f","ISBN_DIG":"9785699938186","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000838108","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Лучший российский преподаватель Айнгар-йоги Мария Шифферс поможет Вам вернуть молодость всему телу, вновь почувствовать утреннюю бодрость, обрести гибкость суставов и восстановить здоровье.\nС помощью этой книги вы сможете правильно вставать в позу и выходить из нее, не нанося вреда организму, а специальные комплексы помогут решить конкретные проблемы. \nНормальное давление, стабильная работа кишечника, движение без боли – это не мечта, а реальность. Никаких возрастных ограничений для занятий нет.\nПусть Ваше тело станет таким же молодым, как Ваша душа!","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"e34a7172-147c-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа профессиональной медицинской литературы"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Шифферс М.Е.","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"138x200","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000272","ID_EKN":"11141","CODE_EKN":"114.02.2.1"},"LAST_STANDART":"14","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600190640081","STANDART":14,"ITEM_TYPE":{"GUID":"cff43e9f-dca1-11e6-9d96-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785699938186","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"fde6053d-4298-428d-9547-c9d9fdce9672","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Йога: здоровое долголетие, или Как оставаться молодым и бодрым","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Шифферс М.Е.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2017","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"12+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":216572,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000838108/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1784, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000838108/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2017-07-15 07:28:52\", \"SIZE\": \"1284377\", \"W\": 1248}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":216573,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000838108/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2187, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000838108/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2017-07-15 07:28:52\", \"SIZE\": \"1637916\", \"W\": 1656}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":216574,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000838108/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1784, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000838108/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2017-07-15 07:28:53\", \"SIZE\": \"1093197\", \"W\": 1247}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":216575,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000838108/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000838108/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-12 10:42:11\", \"SIZE\": \"602346\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":216576,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000838108/PDF/ITD000000000838108.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000838108/PDF/ITD000000000838108.pdf\", \"MTIME\": \"2021-02-21 03:42:36\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}