{"id":111577,"guid_nom":"cc06e5f6-5b05-11e6-9bc1-000af77e485f","isbn":"978-5-699-92482-0","nomcode":"ITD000000000830221","title":"Дневник Бешеной Сушки. Курс для самостоятельных тренировок","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T19:02:55.657759Z","updated_at":"2026-10-10T19:02:55.657759Z","annotation":"","sales_text":"Об авторе:\n Василий Смольный — топовый блогер (более 800 000 подписчиков в социальных сетях), автор проекта «Бешеная сушка», теле- и радиоведущий, бешеный зожник и cкупщик человеческого жира. Главный враг лентяев и сладкоежек, повелитель гантелей и проповедник здорового образа жизни. Подсадил на иглу здорового питания всю прекрасную половину рунета.  \n \n О блокноте:\n Эй, сушкопипл! Да, ты! Соскучился по биг папочке? Тогда лови лучики добра и мой персональный гантель! Тебе нужен был инструмент, который всегда с тобой? Ты будешь спать, есть, тренить и любить, как родного, его — этот блокнот! Это не простой блокнот, в нем все, что тебе нужно для того, чтобы стать еще лучше, красивее, без стеснения выкладывать фото своих ягодиц на странички в соцсети. \n Ну что, погнали? Твоя персональная тренировка начинается прямо сейчас! Заходи на сайт дневникбс, вводи промокод из блокнота и будь готов попрощаться с жиром. \n Курс рассчитан на 30 дней, вноси данные в блокнот и не забывай делиться фото и мыслями :-)  \n \n Что найдешь внутри?\n - таблицы для заполнения (записывай тренировки и питание), не забывай вводить промокоды из блокнота, чтобы получить персональную тренировку!\n - нереальную мотивацию для тех, кто любит проминать диван, а несколько историй от победителей БС помогут не терять настрой;\n - рецепты ПП, куда же без них;\n - и еще много других полезных штук!","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000830221/PDF/ITD000000000830221.pdf","MTIME":"2021-02-28 00:49:08"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"437a25d1-ab8b-432b-a874-ce9f87fb67fb","ISBN":"978-5-699-92482-0","NAME":"Дневник Бешеной Сушки. Курс для самостоятельных тренировок","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":5000,"GENRE":[],"LDATE":"05.03.2019","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"160","PAPER":"Бумага офсетная 72/100","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"67688620-e58c-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"Бешеная сушка (блокнот)","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"22255d59-98d1-11e5-a6d2-000af77e485f","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"6a612581-db54-11e8-bfc4-000af77e485f","NAME":"Блокнот Бешеная сушка","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"05.03.2019","SERIE":{"GUID":"92e7ac98-e6a5-11e5-96e3-000af77e485f","NAME":"Бешеный зожник"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":16.25,"WIDTH":170,"HEIGHT":217,"KARTON":{"WIDTH":"160","HEIGHT":"216"},"WEIGHT":423},"SUPER":"true","TIRAJ":[{"GUID":"0214432a-5b06-11e6-9bc1-000af77e485f","XO_DATE":"31.01.2019","PLAN_DATE":"05.03.2019","TIRAJ_CODE":"ITD00153464","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"05.03.2019","TOLSHCINA_KORESHKA":"15","SOGLASOVANNAYA_DATA":"05.03.2019","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"05.03.2019","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"18.03.2019","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD025213","GUID":"22255d59-98d1-11e5-a6d2-000af77e485f","NAME":"Смольный Василий Сергеевич","SURNAME":"Смольный","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Василий","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Сергеевич","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1871,"W":1473,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000830221/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1394674","MTIME":"2019-01-29 10:31:48"},"cover4":{"H":1871,"W":1472,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000830221/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1432778","MTIME":"2019-01-29 10:31:48"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000830221/COVER/siluet.jpg","SIZE":"673803","MTIME":"2021-04-13 09:08:41"},"cover3d":{"H":3090,"W":2452,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000830221/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"3168995","MTIME":"2019-01-29 10:31:48"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"94","GUID":"a791b9f0-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"70x90/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["9785699924820","14600190588468"],"NOMCODE":"ITD000000000830221","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"категория 2","FA_MONTH":"01.02.2019","GUID_NOM":"cc06e5f6-5b05-11e6-9bc1-000af77e485f","ISBN_DIG":"9785699924820","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000830221","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Об авторе:\n Василий Смольный — топовый блогер (более 800 000 подписчиков в социальных сетях), автор проекта «Бешеная сушка», теле- и радиоведущий, бешеный зожник и cкупщик человеческого жира. Главный враг лентяев и сладкоежек, повелитель гантелей и проповедник здорового образа жизни. Подсадил на иглу здорового питания всю прекрасную половину рунета.  \n \n О блокноте:\n Эй, сушкопипл! Да, ты! Соскучился по биг папочке? Тогда лови лучики добра и мой персональный гантель! Тебе нужен был инструмент, который всегда с тобой? Ты будешь спать, есть, тренить и любить, как родного, его — этот блокнот! Это не простой блокнот, в нем все, что тебе нужно для того, чтобы стать еще лучше, красивее, без стеснения выкладывать фото своих ягодиц на странички в соцсети. \n Ну что, погнали? Твоя персональная тренировка начинается прямо сейчас! Заходи на сайт дневникбс, вводи промокод из блокнота и будь готов попрощаться с жиром. \n Курс рассчитан на 30 дней, вноси данные в блокнот и не забывай делиться фото и мыслями :-)  \n \n Что найдешь внутри?\n - таблицы для заполнения (записывай тренировки и питание), не забывай вводить промокоды из блокнота, чтобы получить персональную тренировку!\n - нереальную мотивацию для тех, кто любит проминать диван, а несколько историй от победителей БС помогут не терять настрой;\n - рецепты ПП, куда же без них;\n - и еще много других полезных штук!","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4820103000","DEPARTMENT":{"GUID":"cb2b4f59-147d-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа медицины и ментального здоровья"},"FA_COMMENT":"Новинка Января","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"2111b00b-cf7b-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"БОМБОРА"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"d02f0ff7-566d-11e3-a1df-5ef3fc5021a7","NAME":"Блокноты"},"AUTHOR_COVER":"Василий Смольный","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"162x210","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000001174","ID_EKN":"17080","CODE_EKN":"170.05.2.7"},"LAST_STANDART":"8","MEDIA_EKSMORU":{"VIDEO":"BI8DQ9_bgDA","APPSTORE":null,"EKSMO_URL":"https://eksmo.ru/book/bloknot-beshenaya-sushka-ITD830221/","__SYS_DT_UPDATE__":"2020-09-11 06:28:05","__SYS_STAMP_UPDATE__":"1599794885"},"PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"9785699924820","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"0cfd8227-36fe-4f12-86a0-d4525a8d5cbf","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}},{"BARCODE":"14600190588468","STANDART":"8","ITEM_TYPE":{"GUID":"1a9c2dc6-40fc-11e9-b31d-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Дневник Бешеной Сушки. Курс для самостоятельных тренировок","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Смольный В.С.","TSELOFANIROVANIE":"true","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2018","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":210738,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000830221/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1871, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000830221/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2019-01-29 10:31:48\", \"SIZE\": \"1394674\", \"W\": 1473}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":210739,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000830221/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3090, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000830221/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2019-01-29 10:31:48\", \"SIZE\": \"3168995\", \"W\": 2452}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":210740,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000830221/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1871, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000830221/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2019-01-29 10:31:48\", \"SIZE\": \"1432778\", \"W\": 1472}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":210741,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000830221/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000830221/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-13 09:08:41\", \"SIZE\": \"673803\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":210742,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000830221/PDF/ITD000000000830221.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000830221/PDF/ITD000000000830221.pdf\", \"MTIME\": \"2021-02-28 00:49:08\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}