{"id":110904,"guid_nom":"a40c6841-4451-11e6-96e3-000af77e485f","isbn":"978-5-699-91924-6","nomcode":"ITD000000000827569","title":"Грыжа или протрузия? Лучшие лечебные упражнения","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T18:52:25.772802Z","updated_at":"2026-10-10T18:52:25.772802Z","annotation":"","sales_text":"Что такое протрузия?\nПочему нельзя греть спину, если она болит?\nКак правильно поднимать тяжести?\nИ можно ли выбивать «клин клином»?\nКнига академика В.И. Дикуля, российского гуру в области заболеваний спины, дает ответы на эти и многие другие вопросы. Адресованная всем, кто страдает межпозвоночными грыжами и протрузиями, она станет незаменимым помощников в области домашнего лечения данных заболеваний. Автор и его верная помощница сделали целую фотосессию, помогающую читателю в подробностях увидеть, как правильно выполнять те или иные упражнения. \n","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000827569/PDF/ITD000000000827569.pdf","MTIME":"2021-02-28 00:48:53"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"d98ae53c-59a1-4fc3-840d-84b72fef7846","ISBN":"978-5-699-91924-6","NAME":"Грыжа или протрузия? Лучшие лечебные упражнения","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":4000,"GENRE":[],"LDATE":"27.09.2016","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"128","PAPER":"Бумага газетная пухлая 70/45","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"8d7e6bb7-8c6a-4aad-bb73-9a98d39a87c8","NAME":"Профилактика заболеваний спины","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"93a1ad5a-72cd-11de-84c6-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"e8d778e3-5cb9-11e0-9747-001a64231342","NAME":"Истина в спине","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"7f944d5b-595d-11e6-9bc1-000af77e485f","NAME":"Грыжа или протрузия?","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"4ee62768-bf47-47b2-8716-bf6ca1510028","NAME":"Истина в спине 3","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"27.09.2016","SERIE":{"GUID":"82b92ec2-f02d-11e5-96e3-000af77e485f","NAME":"Легендарные упражнения для спины и суставов"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":8.629999999999999,"WIDTH":127.5,"HEIGHT":171,"KARTON":{"WIDTH":"123","HEIGHT":"171"},"WEIGHT":71},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"41fe2b11-4452-11e6-96e3-000af77e485f","XO_DATE":"24.08.2016","PLAN_DATE":"30.09.2016","TIRAJ_CODE":"ITD00150556","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"27.09.2016","TOLSHCINA_KORESHKA":"8","SOGLASOVANNAYA_DATA":"30.09.2016","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"30.09.2016","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"12.09.2016","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"000004783","GUID":"93a1ad5a-72cd-11de-84c6-000423b38f2a","NAME":"Дикуль Валентин Иванович","SURNAME":"Дикуль","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Валентин","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Иванович","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1949,"W":1483,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000827569/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1208807","MTIME":"2016-08-19 09:06:06"},"cover4":{"H":1949,"W":1481,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000827569/COVER/cover4.jpg","SIZE":"997170","MTIME":"2016-08-19 09:06:07"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000827569/COVER/siluet.jpg","SIZE":"467145","MTIME":"2021-04-13 09:37:08"},"cover3d":{"H":2362,"W":1772,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000827569/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"1485740","MTIME":"2016-08-19 09:06:06"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"97","GUID":"a791b9de-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"70x108/32"},"IS_DEL":"Нет","TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600190566787","9785699919246"],"NOMCODE":"ITD000000000827569","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"a40c6841-4451-11e6-96e3-000af77e485f","ISBN_DIG":"9785699919246","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000827569","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Что такое протрузия?\nПочему нельзя греть спину, если она болит?\nКак правильно поднимать тяжести?\nИ можно ли выбивать «клин клином»?\nКнига академика В.И. Дикуля, российского гуру в области заболеваний спины, дает ответы на эти и многие другие вопросы. Адресованная всем, кто страдает межпозвоночными грыжами и протрузиями, она станет незаменимым помощников в области домашнего лечения данных заболеваний. Автор и его верная помощница сделали целую фотосессию, помогающую читателю в подробностях увидеть, как правильно выполнять те или иные упражнения. \n","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"e34a7172-147c-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа профессиональной медицинской литературы"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"В. И. Дикуль","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"125x165","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000395","ID_EKN":"11156","CODE_EKN":"114.02.8.5"},"LAST_STANDART":"32","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600190566787","STANDART":32,"ITEM_TYPE":{"GUID":"1d03bb9b-8548-11e6-9d96-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785699919246","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"0a0e7ff5-0164-4648-b5b8-3bfd041f4a64","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Грыжа или протрузия? Лучшие лечебные упражнения","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"Бесшвейка","AUTHOR_FOR_PRICE":"Дикуль В.И.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2016","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"12+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":208166,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000827569/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 1949, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000827569/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2016-08-19 09:06:06\", \"SIZE\": \"1208807\", \"W\": 1483}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":208167,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000827569/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2362, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000827569/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2016-08-19 09:06:06\", \"SIZE\": \"1485740\", \"W\": 1772}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":208168,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000827569/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 1949, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000827569/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2016-08-19 09:06:07\", \"SIZE\": \"997170\", \"W\": 1481}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":208169,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000827569/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000827569/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-13 09:37:08\", \"SIZE\": \"467145\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":208170,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000827569/PDF/ITD000000000827569.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000827569/PDF/ITD000000000827569.pdf\", \"MTIME\": \"2021-02-28 00:48:53\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}