{"id":107900,"guid_nom":"a045f7ad-224d-11e6-96e3-000af77e485f","isbn":"978-5-699-90817-2","nomcode":"ITD000000000821222","title":"Что можно, что нельзя кормящей маме. Первое подробное меню для тех, кто на ГВ","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T18:08:51.258752Z","updated_at":"2026-10-10T18:08:51.258752Z","annotation":"","sales_text":"Об авторе \nЮлианна Плискина - эксперт #1 в медиа-пространстве по здоровому питанию и ЗОЖ, основатель линейки продуктов правильного питания «EDIMcU», автор книг «Мифоеды. Как перестать питаться заблуждениями на голодный желудок» и «Счетчик калорий. Основы правильного питания», а также молодая мама. \n\nО чем книга \nВсе, что молодая мама должна знать о правильном питании в период лактации, плюс 170 рецептов вкусных и полезных блюд, перекусов и напитков.  \n\nОсобенности книги\nВлияние еды на состав молока. Мифы о питании в период грудного вскармливания. 20 правил здорового рациона. Формулы расчета суточной потребности в калориях и жидкости. Продуктовая корзина в период грудного вскармливания. Все об аллергенах и запрещенных продуктах. Меню первых недель после родов. Гипоаллергенная диета. Профилактика пищевой аллергии у детей раннего возраста. Правильное введение новых продуктов в свой рацион. Хранение еды и ее здоровая термическая обработка.\n\nРецепты\nГарниры. Горячие закуски. Десерты и выпечка. Домашний хлеб. Завтраки. Полезные напитки. Основные блюда. Пицца. Рецепты для праздничного стола. Салаты. Супы. Холодные закуски. Паштеты и пасты. Сэндвичи. ","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000821222/PDF/ITD000000000821222.pdf","MTIME":"2021-02-28 00:48:08"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"27b83db1-1696-4924-b4ea-11a0389e2dea","ISBN":"978-5-699-90817-2","NAME":"Что можно, что нельзя кормящей маме. Первое подробное меню для тех, кто на ГВ","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":3000,"GENRE":[],"LDATE":"24.08.2018","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"416","PAPER":"Бумага писчая 70/65","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"7a3f0f35-c604-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"Питание кормящей мамы","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"66fefcd7-4ca6-11e5-b267-5cf3fc4a21fa","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"a73e6ad2-2093-11e8-9ec5-000af77e485f","NAME":"Питание кормящей мамы","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d4-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Художественное оформление"},"GUID":"7bb8e0e9-65b0-11e8-9ec5-000af77e485f","NAME":"Питание кормящей мамы","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"f63a200d-2ac1-11e5-b07f-5cf3fc4a21fa","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"24.08.2018","SERIE":{"GUID":"65fe6b29-f0e8-11e5-96e3-000af77e485f","NAME":"МИФОЕДЫ"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":19.43,"WIDTH":162,"HEIGHT":211,"KARTON":{"WIDTH":"160","HEIGHT":"216"},"WEIGHT":473},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"db26f5e2-224d-11e6-96e3-000af77e485f","XO_DATE":"19.07.2018","PLAN_DATE":"28.08.2018","TIRAJ_CODE":"ITD00143670","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"24.08.2018","TOLSHCINA_KORESHKA":"0","SOGLASOVANNAYA_DATA":"28.08.2018","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"28.08.2018","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"20.08.2018","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD024345","GUID":"66fefcd7-4ca6-11e5-b267-5cf3fc4a21fa","NAME":"Плискина Юлианна Владимировна","SURNAME":"Плискина","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Юлианна","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Владимировна","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2480,"W":1911,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000821222/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1627086","MTIME":"2019-02-01 10:15:28"},"cover4":{"H":2480,"W":1917,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000821222/COVER/cover4.jpg","SIZE":"2000361","MTIME":"2018-07-07 09:52:23"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000821222/COVER/siluet.jpg","SIZE":"614474","MTIME":"2021-04-13 10:27:44"},"cover3d":{"H":2008,"W":1589,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000821222/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"1194625","MTIME":"2018-07-07 09:52:23"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"94","GUID":"a791b9f0-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"70x90/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["9785699908172","14600190531839"],"NOMCODE":"ITD000000000821222","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"a045f7ad-224d-11e6-96e3-000af77e485f","ISBN_DIG":"9785699908172","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000821222","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Об авторе \nЮлианна Плискина - эксперт #1 в медиа-пространстве по здоровому питанию и ЗОЖ, основатель линейки продуктов правильного питания «EDIMcU», автор книг «Мифоеды. Как перестать питаться заблуждениями на голодный желудок» и «Счетчик калорий. Основы правильного питания», а также молодая мама. \n\nО чем книга \nВсе, что молодая мама должна знать о правильном питании в период лактации, плюс 170 рецептов вкусных и полезных блюд, перекусов и напитков.  \n\nОсобенности книги\nВлияние еды на состав молока. Мифы о питании в период грудного вскармливания. 20 правил здорового рациона. Формулы расчета суточной потребности в калориях и жидкости. Продуктовая корзина в период грудного вскармливания. Все об аллергенах и запрещенных продуктах. Меню первых недель после родов. Гипоаллергенная диета. Профилактика пищевой аллергии у детей раннего возраста. Правильное введение новых продуктов в свой рацион. Хранение еды и ее здоровая термическая обработка.\n\nРецепты\nГарниры. Горячие закуски. Десерты и выпечка. Домашний хлеб. Завтраки. Полезные напитки. Основные блюда. Пицца. Рецепты для праздничного стола. Салаты. Супы. Холодные закуски. Паштеты и пасты. Сэндвичи. ","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"b57c2789-147c-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа здоровья и ЗОЖ"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Юлианна Плискина","POSLE_OBREZA":"162x210","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000392","ID_EKN":"11149","CODE_EKN":"114.02.6.1"},"LAST_STANDART":"7","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"9785699908172","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"f02eccca-0bcc-4a74-8656-799cdc6f2480","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}},{"BARCODE":"14600190531839","STANDART":"7","ITEM_TYPE":{"GUID":"bf613a01-ab4b-11e8-9ac3-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Что можно, что нельзя кормящей маме. Первое подробное меню для тех, кто на ГВ","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Плискина Ю.В.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2018","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":201482,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000821222/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2480, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000821222/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2019-02-01 10:15:28\", \"SIZE\": \"1627086\", \"W\": 1911}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":201483,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000821222/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2008, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000821222/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2018-07-07 09:52:23\", \"SIZE\": \"1194625\", \"W\": 1589}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":201484,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000821222/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2480, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000821222/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2018-07-07 09:52:23\", \"SIZE\": \"2000361\", \"W\": 1917}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":201485,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000821222/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000821222/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-13 10:27:44\", \"SIZE\": \"614474\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":201486,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000821222/PDF/ITD000000000821222.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000821222/PDF/ITD000000000821222.pdf\", \"MTIME\": \"2021-02-28 00:48:08\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}