{"id":107766,"guid_nom":"db209d7b-1da3-11e6-96e3-000af77e485f","isbn":"978-5-699-86155-2","nomcode":"ITD000000000820810","title":"Как забраться на Эверест? Курс тренировок для настоящих скалолазов","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T18:06:56.290433Z","updated_at":"2026-10-10T18:06:56.290433Z","annotation":"","sales_text":"Болдеринг, дюльфер, лазание с использованием ИТО или свободное восхождение? Никак не определитесь с такими тонкостями и поэтому постоянно откладываете первое занятие? Не забегайте вперед. Эта книга поможет вам выучить техники, стили и профессиональный сленг.   Перед вами полное введение в скалолазание: - от первых шагов к технике и страховкам, - лайфхаки по сохранению энергии на длинном подъеме, - современное снаряжение для каждого подъема.  Руководство настолько подробно, что вам придется быстро покорить эту вершину и отправиться в зал! Книга станет удобным помощником начинающим спортсменам, а опытные скалолазы найдут в ней полезные рекомендации по эргономичному восхождению на длинные маршруты, все необходимое снаряжение для разных техник.","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"0e2d348d-9683-4204-b998-57b0e0e2c892","ISBN":"978-5-699-86155-2","NAME":"Как забраться на Эверест? Курс тренировок для настоящих скалолазов","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":0,"GENRE":[],"LDATE":"","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"765cb373-f3d7-11e8-8679-000af77e485f","NAME":"СПОРТ. ФИТНЕС. ОХОТА И РЫБАЛКА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"0","PAPER":"","P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"","SERIE":{"GUID":"f8ae8d14-214b-11e5-b07f-5cf3fc4a21fa","NAME":"Сам себе тренер"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":"","WIDTH":"","HEIGHT":"","KARTON":{"WIDTH":"0","HEIGHT":"0"},"WEIGHT":500},"SUPER":"false","AUTHOR":[{"CODE":"ITD019416","GUID":"f39e475f-cbe3-11e1-8207-5ef3fc5021fb","NAME":"Кризи Малькольм","SURNAME":"Кризи","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Малькольм","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":3115,"W":2409,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000820810/COVER/cover1.jpg","SIZE":"2343856","MTIME":"2021-11-16 15:29:33"},"cover4":{"H":3109,"W":2331,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000820810/COVER/cover4.jpg","SIZE":"2896860","MTIME":"2021-11-16 15:29:34"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000820810/COVER/siluet.jpg","SIZE":"2145460","MTIME":"2021-11-16 15:29:37"},"cover3d":{"H":3173,"W":2727,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000820810/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"2477454","MTIME":"2021-11-16 15:29:37"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"IS_DEL":"Нет","TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600190261088","9785699861552"],"NOMCODE":"ITD000000000820810","SUBJECT":{"GUID":"e640822a-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"СПОРТ. ФИТНЕС. БОЕВЫЕ ИСКУССТВА. ВЫЖИВАНИЕ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ","OWNER_GUID":"765cb373-f3d7-11e8-8679-000af77e485f"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"db209d7b-1da3-11e6-96e3-000af77e485f","ISBN_DIG":"9785699861552","KOMPLEKT":{"TYPE":"комплект","KOMPLEKT_MAIN_ITEM_GUID_NOM":"b273fe9a-82d6-11e1-a5a7-5ef3fc5021fb"},"NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000820810","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Болдеринг, дюльфер, лазание с использованием ИТО или свободное восхождение? Никак не определитесь с такими тонкостями и поэтому постоянно откладываете первое занятие? Не забегайте вперед. Эта книга поможет вам выучить техники, стили и профессиональный сленг.   Перед вами полное введение в скалолазание: - от первых шагов к технике и страховкам, - лайфхаки по сохранению энергии на длинном подъеме, - современное снаряжение для каждого подъема.  Руководство настолько подробно, что вам придется быстро покорить эту вершину и отправиться в зал! Книга станет удобным помощником начинающим спортсменам, а опытные скалолазы найдут в ней полезные рекомендации по эргономичному восхождению на длинные маршруты, все необходимое снаряжение для разных техник.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"daf269d9-c227-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Группа спорта"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"08635b42-a17a-43ca-9490-b011cfcaf883","NAME":"Комплект"},"AUTHOR_COVER":"","POSLE_OBREZA":"x","TIP_KORESHKA":"","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000332","ID_EKN":"11188","CODE_EKN":"114.06.1.3"},"LAST_STANDART":"10","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600190261088","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"2b167e92-0176-4c9e-88da-1a1e179bad0f","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785699861552","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"2b167e92-0176-4c9e-88da-1a1e179bad0f","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Как забраться на Эверест? Курс тренировок для настоящих скалолазов","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"","AUTHOR_FOR_PRICE":"Кризи М.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"00000000-0000-0000-0000-000000000000"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2016","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"12+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":200930,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000820810/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3115, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000820810/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2021-11-16 15:29:33\", \"SIZE\": \"2343856\", \"W\": 2409}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":200931,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000820810/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3173, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000820810/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2021-11-16 15:29:37\", \"SIZE\": \"2477454\", \"W\": 2727}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":200932,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000820810/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3109, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000820810/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2021-11-16 15:29:34\", \"SIZE\": \"2896860\", \"W\": 2331}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":200933,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000820810/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000820810/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-11-16 15:29:37\", \"SIZE\": \"2145460\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}