{"id":10652,"guid_nom":"05258d93-fa53-11e0-85a3-5ef3fc5021fb","isbn":"978-5-699-54186-7","nomcode":"ITD000000000183204","title":"Плавание. Книга-тренер","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T04:19:19.536231Z","updated_at":"2026-10-10T04:19:19.536231Z","annotation":"","sales_text":"Хочешь научиться плавать? Мечтаешь без страха нырять в реки, моря и океаны? Это более чем реально.\nСпособна ли книга заменить тренера? Да, если это - книга-тренер. Это издание уникально: около 1000 фотографий и реалистичных 3D-моделей в деталях покажут все тонкости различных техник плавания. Книга подойдет как тем, кто толькоучиться плавать, так и опытным пловцам, желающим добитьсявысоких результатов. В ней рассмотрены все стили плавания,особенности тренировок на повышение скорости и выносливости,упражнения на силу и растяжку вне бассейна. Так же вы узнаете обистории развития плавания как спорта и величайших чемпионах прошлого инастоящего.","raw":{"PDF":[],"RIN":"","CERT":[],"GUID":"33322e43-dc9d-495e-9bac-75901e73d05d","ISBN":"978-5-699-54186-7","NAME":"Плавание. Книга-тренер","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":3000,"GENRE":[],"LDATE":"16.02.2012","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"765cb373-f3d7-11e8-8679-000af77e485f","NAME":"СПОРТ. ФИТНЕС. ОХОТА И РЫБАЛКА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"272","PAPER":"Бумага мелованная глянцевая 84/115","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb","NAME":"Оригинал-макет"},"GUID":"1bcd8f87-7381-43a3-9070-922a41813a3d","NAME":"Плавание. Книга-тренер","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"78ca9599-47db-48fe-a0f4-58156a2d6bb9","NAME":"Плавание. Книга-тренер","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"16.02.2012","SERIE":{"GUID":"72cf9770-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга-тренер"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":17,"WIDTH":197,"HEIGHT":255,"KARTON":{"WIDTH":"195","HEIGHT":"263"},"WEIGHT":1670},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"2cdfaa30-fa57-11e0-85a3-5ef3fc5021fb","XO_DATE":"12.01.2012","PLAN_DATE":"21.02.2012","TIRAJ_CODE":"00000091383","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"16.02.2012","TOLSHCINA_KORESHKA":"17","SOGLASOVANNAYA_DATA":"21.02.2012","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"21.02.2012","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"01.02.2012","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"a4312323-9b75-11e2-a548-5ef3fc5021a7","PLAN_DATE":"02.09.2013","TIRAJ_CODE":"ITD00034852","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"","SOGLASOVANNAYA_DATA":"","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"02.09.2013","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[],"COVERS":{"cover1":{"H":193,"W":150,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000183204/COVER/cover1.jpg","SIZE":"10434","MTIME":"2014-12-17 14:55:12"},"cover4":{"H":2284,"W":1765,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000183204/COVER/cover4.jpg","SIZE":"2120955","MTIME":"2014-12-17 14:55:12"},"siluet":{"H":3475,"W":-1,"DPI":"Array","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000183204/COVER/siluet.jpg","SIZE":"617703","MTIME":"2021-04-24 16:42:37"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"79","GUID":"a791ba36-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"84x108/16"},"IS_DEL":"Нет","TARGET":{"GUID":"667fc802-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Учебное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["9785699541867"],"NOMCODE":"ITD000000000183204","SUBJECT":{"GUID":"e640822a-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"СПОРТ. ФИТНЕС. БОЕВЫЕ ИСКУССТВА. ВЫЖИВАНИЕ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ","OWNER_GUID":"765cb373-f3d7-11e8-8679-000af77e485f"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"05258d93-fa53-11e0-85a3-5ef3fc5021fb","ISBN_DIG":"9785699541867","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"00000092916","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"Хочешь научиться плавать? Мечтаешь без страха нырять в реки, моря и океаны? Это более чем реально.\nСпособна ли книга заменить тренера? Да, если это - книга-тренер. Это издание уникально: около 1000 фотографий и реалистичных 3D-моделей в деталях покажут все тонкости различных техник плавания. Книга подойдет как тем, кто толькоучиться плавать, так и опытным пловцам, желающим добитьсявысоких результатов. В ней рассмотрены все стили плавания,особенности тренировок на повышение скорости и выносливости,упражнения на силу и растяжку вне бассейна. Так же вы узнаете обистории развития плавания как спорта и величайших чемпионах прошлого инастоящего.","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"daf269d9-c227-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Группа спорта"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"","POSLE_OBREZA":"197x255","TIP_KORESHKA":"Круглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000332","ID_EKN":"11188","CODE_EKN":"114.06.1.3"},"LAST_STANDART":"7","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"9785699541867","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"57f838d9-eb28-4cee-aa75-823ae5b4b406","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Плавание. Книга-тренер","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Павел Нечунаев","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2011","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":27181,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000183204/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 193, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000183204/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2014-12-17 14:55:12\", \"SIZE\": \"10434\", \"W\": 150}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":27182,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000183204/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 2284, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000183204/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2014-12-17 14:55:12\", \"SIZE\": \"2120955\", \"W\": 1765}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":27183,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000183204/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"Array\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000183204/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-24 16:42:37\", \"SIZE\": \"617703\", \"W\": -1}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}