{"id":105003,"guid_nom":"a85bf8fa-c67a-11e5-96e3-000af77e485f","isbn":"978-5-699-88284-7","nomcode":"ITD000000000807727","title":"Йога-пилатес: полный курс для здоровья и силы","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T17:27:01.763845Z","updated_at":"2026-10-10T17:27:01.763845Z","annotation":"","sales_text":"<p> О чем эта книга: </p>\n<p> В этой книге вы не найдете монотонных исторических справок и протяжных размышлений о философии йоги и значении пилатеса в современном мире. Только гибкая система тренировок, которая подойдет всем и позволит заниматься где бы вы ни были.</p>\n<p> Для кого эта книга: </p>\n<p> Эта книга для тех, кто хочет научиться управлять своим телом, полностью чувствовать и контроллировать его. Независимо от возраста. </p>\n<p> Фишки книги: </p>\n<p> В отличие от большинства книг по йоге и пилатесу \"Йога-пилатес: полный курс для здоровья и силы\" учит практикам шаг за шагом, начиная с таких азов, как правильная система дыхания и расслабленное состояние, и заканчивая сложнейшими асанами. Кроме того, с данным изданием вам не придется тратить драгоценное время на полное изучение обеих практик - только самое важное и необходимое! </p>","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000807727/PDF/ITD000000000807727.pdf","MTIME":"2021-02-28 00:46:29"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"27993e55-89e2-4ff2-99f3-ebe9f6dc69ff","ISBN":"978-5-699-88284-7","NAME":"Йога-пилатес: полный курс для здоровья и силы","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":2000,"GENRE":[],"LDATE":"02.05.2017","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"765cb373-f3d7-11e8-8679-000af77e485f","NAME":"СПОРТ. ФИТНЕС. ОХОТА И РЫБАЛКА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"128","PAPER":"Бумага мелованная матовая 84/100","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"1010c61c-d0a6-11e5-96e3-000af77e485f","NAME":"Йога-пилатес: полный курс для здоровья и силы","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"65d1401b-a836-11de-84c8-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"true","ORIGINAL_PROIZV":{"GUID":"9b82166d-6ebb-11e6-8188-0050569c29c2","NAME":"Yoga-Pilates","LANGUAGE":"Английский"}},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"f00be625-60b6-11e6-9bc1-000af77e485f","NAME":"рип йога пилатес","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"9b82166d-6ebb-11e6-8188-0050569c29c2","NAME":"Yoga-Pilates","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"eb95d7ed-6ebb-11e6-8188-0050569c29c2","NAME":"Disc for Yoga-Pilates","LANGUAGE":"Английский","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"02.05.2017","SERIE":{"GUID":"d9fd8462-77f2-11e5-a6d2-000af77e485f","NAME":"Йогалогия"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":13.33,"WIDTH":190,"HEIGHT":250,"KARTON":{"WIDTH":"183","HEIGHT":"248"},"WEIGHT":552},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"efbe4acc-d0a5-11e5-96e3-000af77e485f","XO_DATE":"21.03.2017","PLAN_DATE":"05.05.2017","TIRAJ_CODE":"ITD00131399","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"02.05.2017","TOLSHCINA_KORESHKA":"0","SOGLASOVANNAYA_DATA":"05.05.2017","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"05.05.2017","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"02.05.2017","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD028816","GUID":"1e622ea3-07cd-11e7-9d96-000af77e485f","NAME":"Монкс Джонатан","SURNAME":"Монкс","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Джонатан","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2148,"W":1663,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000807727/COVER/cover1.jpg","SIZE":"3466592","MTIME":"2017-07-15 07:06:28"},"cover4":{"H":2148,"W":1663,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000807727/COVER/cover4.jpg","SIZE":"4071975","MTIME":"2017-07-15 07:06:29"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000807727/COVER/siluet.jpg","SIZE":"1021075","MTIME":"2021-04-14 10:12:43"},"cover3d":{"H":2770,"W":2143,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000807727/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"4284900","MTIME":"2017-07-15 07:06:28"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"83","GUID":"a791ba1c-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"80x100/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7f0-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Издание для досуга"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["9785699882847","14600190437261"],"NOMCODE":"ITD000000000807727","SUBJECT":{"GUID":"e640822a-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"СПОРТ. ФИТНЕС. БОЕВЫЕ ИСКУССТВА. ВЫЖИВАНИЕ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ","OWNER_GUID":"765cb373-f3d7-11e8-8679-000af77e485f"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"a85bf8fa-c67a-11e5-96e3-000af77e485f","ISBN_DIG":"9785699882847","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000807727","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"<p> О чем эта книга: </p>\n<p> В этой книге вы не найдете монотонных исторических справок и протяжных размышлений о философии йоги и значении пилатеса в современном мире. Только гибкая система тренировок, которая подойдет всем и позволит заниматься где бы вы ни были.</p>\n<p> Для кого эта книга: </p>\n<p> Эта книга для тех, кто хочет научиться управлять своим телом, полностью чувствовать и контроллировать его. Независимо от возраста. </p>\n<p> Фишки книги: </p>\n<p> В отличие от большинства книг по йоге и пилатесу \"Йога-пилатес: полный курс для здоровья и силы\" учит практикам шаг за шагом, начиная с таких азов, как правильная система дыхания и расслабленное состояние, и заканчивая сложнейшими асанами. Кроме того, с данным изданием вам не придется тратить драгоценное время на полное изучение обеих практик - только самое важное и необходимое! </p>","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"daf269d9-c227-11eb-80c4-0050569a365d","NAME":"Группа спорта"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Джонатан Монкс","POSLE_OBREZA":"185x240","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000272","ID_EKN":"11141","CODE_EKN":"114.02.2.1"},"LAST_STANDART":"12","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"9785699882847","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"60e5481f-e857-4b35-9d9f-a85ce6a8b7af","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}},{"BARCODE":"14600190437261","STANDART":"12","ITEM_TYPE":{"GUID":"b1defc2b-2bdd-11e7-aba6-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Йога-пилатес: полный курс для здоровья и силы","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Монкс Д.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2017","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"12+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":190058,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000807727/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 2148, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000807727/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2017-07-15 07:06:28\", \"SIZE\": \"3466592\", \"W\": 1663}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":190059,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000807727/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2770, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000807727/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2017-07-15 07:06:28\", \"SIZE\": \"4284900\", \"W\": 2143}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":190060,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000807727/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 2148, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000807727/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2017-07-15 07:06:29\", \"SIZE\": \"4071975\", \"W\": 1663}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":190061,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000807727/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000807727/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-14 10:12:43\", \"SIZE\": \"1021075\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":190062,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000807727/PDF/ITD000000000807727.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000807727/PDF/ITD000000000807727.pdf\", \"MTIME\": \"2021-02-28 00:46:29\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}