{"id":103291,"guid_nom":"f6c0189e-9351-11e5-a6d2-000af77e485f","isbn":"978-5-699-86599-4","nomcode":"ITD000000000728691","title":"Пищеводитель","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T17:02:54.474342Z","updated_at":"2026-10-16T03:04:34.858516Z","annotation":"","sales_text":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nВы хотели бы узнать о факторе, который может  на 70 % снизить риск ожирения и диабета, предотвратить более 20 % онкологических и 40 % заболеваний сердца и сосудов, А если дополнительно узнаете, что этот фактор дейстует на нас каждый день от 3 до 5 и более раз?\nСреди океана информации о питании и диетах есть правильные и полезные советы. А есть тонны неправильных постулатов, обрывки знаний и просто ничем несдерживаемая фантазия.  Интриги в этот хаос добавляет пищевая промышленность, которая в ее нынешнем виде откровенно инвалидизируют население не меньше табачной. В этой ситуации только профессионал может найти рациональное зерно сбалансированного и здорового питания, а также безопасного снижения веса. Этому готов научить нас доктор Мясников.\nЭта книга – для тех, кто готов потрудиться, чтобы ежедневно зарабатывать здоровье себе и близким. Бонусом станут дополнительные годы жизни c блеском в глазах, без горстей лекарств, без страха перед онкологии, без инфарктов и инсультов и , без одышки при подъеме на третий этаж! \nНе поддавайтесь на уловки, питайтесь правильно и недорого - и будьте здоровы!\n","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000728691/PDF/ITD000000000728691.pdf","MTIME":"2021-02-21 03:25:16"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"b0d0a1f7-18eb-4cbc-af28-24a097ab90dd","ISBN":"978-5-699-86599-4","NAME":"Пищеводитель","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":60000,"GENRE":[],"LDATE":"08.10.2019","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"304","PAPER":"Бумага офсетная 72/80","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"003ae335-9351-11e5-a6d2-000af77e485f","NAME":"Пищеводитель","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"092668a4-3059-11e0-a6f6-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"ecc37d51-daa7-11e0-8449-5ef3fc5021fb","NAME":"РИП"},"GUID":"079cd984-935c-11e5-a6d2-000af77e485f","NAME":"Пищеводитель","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"2821b0a0-ce10-11e0-9556-5ef3fc5021fb","NAME":"Оригинал-макет"},"GUID":"25e6d982-3c41-11e6-96e3-000af77e485f","NAME":"Пищеводитель - оригинал-макет","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"bff8c2b7-656e-11de-84c5-000423b38f2a","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"19.02.2016","SERIE":{"GUID":"ca4b5b48-da4d-11e1-8207-5ef3fc5021fb","NAME":"О самом главном с доктором Мясниковым"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":21,"WIDTH":167,"HEIGHT":241,"KARTON":{"WIDTH":"160","HEIGHT":"241"},"WEIGHT":560},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"fad97557-c656-11e5-96e3-000af77e485f","XO_DATE":"01.03.2016","PLAN_DATE":"11.04.2016","TIRAJ_CODE":"ITD00129974","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"08.04.2016","TOLSHCINA_KORESHKA":"20","SOGLASOVANNAYA_DATA":"11.04.2016","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"11.04.2016","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"04.04.2016","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"411bf600-9355-11e5-a6d2-000af77e485f","XO_DATE":"05.02.2016","PLAN_DATE":"24.02.2016","TIRAJ_CODE":"ITD00122406","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"19.02.2016","TOLSHCINA_KORESHKA":"22","SOGLASOVANNAYA_DATA":"24.02.2016","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"24.02.2016","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"19.02.2016","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"400ceb80-493d-11e8-9ec5-000af77e485f","XO_DATE":"27.10.2017","PLAN_DATE":"22.06.2018","TIRAJ_CODE":"ITD00240154","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"25.06.2018","TOLSHCINA_KORESHKA":"20","SOGLASOVANNAYA_DATA":"25.06.2018","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"22.06.2018","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"30.06.2018","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":""},{"GUID":"246206e9-f80f-11e5-96e3-000af77e485f","XO_DATE":"25.04.2016","PLAN_DATE":"16.05.2016","TIRAJ_CODE":"ITD00137516","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"16.05.2016","TOLSHCINA_KORESHKA":"20","SOGLASOVANNAYA_DATA":"19.05.2016","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"16.05.2016","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"19.05.2016","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":""},{"GUID":"4047595e-3c42-11e6-96e3-000af77e485f","XO_DATE":"27.10.2017","PLAN_DATE":"11.05.2017","TIRAJ_CODE":"ITD00149425","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"11.05.2017","TOLSHCINA_KORESHKA":"20","SOGLASOVANNAYA_DATA":"11.05.2017","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"11.05.2017","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"03.05.2017","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":""},{"GUID":"152e6fbd-a809-11e7-a096-000af77e485f","XO_DATE":"27.10.2017","PLAN_DATE":"04.12.2017","TIRAJ_CODE":"ITD00212670","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"05.12.2017","TOLSHCINA_KORESHKA":"20","SOGLASOVANNAYA_DATA":"05.12.2017","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"04.12.2017","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"04.12.2017","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":""},{"GUID":"e9058a4d-a23a-11e9-a186-000af77e4763","PLAN_DATE":"04.10.2019","TIRAJ_CODE":"ITD00300241","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"08.10.2019","TOLSHCINA_KORESHKA":"20","SOGLASOVANNAYA_DATA":"07.10.2019","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"04.10.2019","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"02.10.2019","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":""}],"AUTHOR":[{"CODE":"000010636","GUID":"092668a4-3059-11e0-a6f6-000423b38f2a","NAME":"Мясников Александр Леонидович","SURNAME":"Мясников","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Александр","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"true","SECOND_NAME":"Леонидович","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":2847,"W":1984,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000728691/COVER/cover1.jpg","SIZE":"2053045","MTIME":"2017-10-27 03:48:39"},"cover4":{"H":2847,"W":1984,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000728691/COVER/cover4.jpg","SIZE":"2470926","MTIME":"2017-10-27 03:48:40"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000728691/COVER/siluet.jpg","SIZE":"669435","MTIME":"2021-04-14 11:31:13"},"cover3d":{"H":3185,"W":2497,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000728691/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"3300545","MTIME":"2017-10-27 03:48:40"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"102","GUID":"a791b9ce-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"70x100/16"},"IS_DEL":"Нет","QUOTES":["","","","","",""],"TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600190376201","14600190426463","14600190489758","14600190555521","14600190976388","14600191163367","14600194715020","9785699865994"],"NOMCODE":"ITD000000000728691","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"f6c0189e-9351-11e5-a6d2-000af77e485f","ISBN_DIG":"9785699865994","KOMPLEKT":{"VID":"Книга","TYPE":"комплектующая","KOMPLEKT_NOMCODE":"","KOMPLEKT_GUID_NOM":"1a080b27-5984-11e6-9bc1-000af77e485f"},"NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000138248","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.\n\nВы хотели бы узнать о факторе, который может  на 70 % снизить риск ожирения и диабета, предотвратить более 20 % онкологических и 40 % заболеваний сердца и сосудов, А если дополнительно узнаете, что этот фактор дейстует на нас каждый день от 3 до 5 и более раз?\nСреди океана информации о питании и диетах есть правильные и полезные советы. А есть тонны неправильных постулатов, обрывки знаний и просто ничем несдерживаемая фантазия.  Интриги в этот хаос добавляет пищевая промышленность, которая в ее нынешнем виде откровенно инвалидизируют население не меньше табачной. В этой ситуации только профессионал может найти рациональное зерно сбалансированного и здорового питания, а также безопасного снижения веса. Этому готов научить нас доктор Мясников.\nЭта книга – для тех, кто готов потрудиться, чтобы ежедневно зарабатывать здоровье себе и близким. Бонусом станут дополнительные годы жизни c блеском в глазах, без горстей лекарств, без страха перед онкологии, без инфарктов и инсультов и , без одышки при подъеме на третий этаж! \nНе поддавайтесь на уловки, питайтесь правильно и недорого - и будьте здоровы!\n","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"e34a7172-147c-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Группа профессиональной медицинской литературы"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Да","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"daa70dbb-fab7-11e7-9ec5-000af77e485f","NAME":"Пора лечиться правильно"},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Мясников А.Л.","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"162x235","TIP_KORESHKA":"Полукруглый","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000398","ID_EKN":"11154","CODE_EKN":"114.02.8.3"},"LAST_STANDART":"6","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba90-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"7БЦ"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600190376201","STANDART":6,"ITEM_TYPE":{"GUID":"01ff7ff7-dac8-11e5-96e3-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600190426463","STANDART":8,"ITEM_TYPE":{"GUID":"fb4b9489-ffb1-11e5-96e3-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600190489758","STANDART":6,"ITEM_TYPE":{"GUID":"cfe3372f-1c00-11e6-96e3-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600190555521","STANDART":6,"ITEM_TYPE":{"GUID":"fc50dd18-2505-11e7-aba6-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600190976388","STANDART":6,"ITEM_TYPE":{"GUID":"01ff7ff7-dac8-11e5-96e3-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600191163367","STANDART":6,"ITEM_TYPE":{"GUID":"01ff7ff7-dac8-11e5-96e3-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600194715020","STANDART":6,"ITEM_TYPE":{"GUID":"01ff7ff7-dac8-11e5-96e3-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785699865994","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"064ac20e-e986-4060-b1b8-640922f8d215","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Пищеводитель","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"ШитьеНиткой","AUTHOR_FOR_PRICE":"Мясников А.Л.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2c1-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"7БЦ"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2015","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"12+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":183000,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000728691/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2847, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000728691/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2017-10-27 03:48:39\", \"SIZE\": \"2053045\", \"W\": 1984}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":183001,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000728691/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 3185, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000728691/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2017-10-27 03:48:40\", \"SIZE\": \"3300545\", \"W\": 2497}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":183002,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000728691/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2847, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000728691/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2017-10-27 03:48:40\", \"SIZE\": \"2470926\", \"W\": 1984}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":183003,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000728691/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000728691/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-14 11:31:13\", \"SIZE\": \"669435\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":183004,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000728691/PDF/ITD000000000728691.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000728691/PDF/ITD000000000728691.pdf\", \"MTIME\": \"2021-02-21 03:25:16\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}