{"id":101569,"guid_nom":"93d5a687-65b4-11e5-b267-5cf3fc4a21fa","isbn":"978-5-699-85202-4","nomcode":"ITD000000000640229","title":"Как победить свой возраст? 8 уникальных способов, которые помогут достичь долголетия","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T16:39:11.000852Z","updated_at":"2026-10-16T02:43:26.004967Z","annotation":"","sales_text":"В новой книге доктора биологических наук Алексея Москалева впервые сделан обзор современных методов, позволяющих оценивать и изменять вашу скорость старения, а также определять свой биологический возраст с помощью простых методик и тестов. Вы узнаете о признаках ускоренного старения, которые позволят вам вовремя выявить проблему и устранить ее. Сделан обзор носимых устройств здоровья и технологий домашней медицинской лаборатории. Представленные в книге сведения о причинах, ранней диагностике и профилактике основных неблагоприятных возрастных изменений помогут вам стать здоровыми и активными долгожителями.\n· Как определить признаки ускоренного старения и что нужно сделать, чтобы их устранить?? Как вовремя распознать появление возрастзависимых заболеваний? \n· Как правильно питаться, чтобы замедлить скорость старения организма? \n· Какие витамины и микроэлементы нужны для продления молодости? \n· Какой режим отдыха и активности способствует долголетию? \nОтветы на все эти и многие другие вопросы вы найдете в предлагаемой вашему вниманию книге.\n","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000640229/PDF/ITD000000000640229.pdf","MTIME":"2021-02-28 00:44:41"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"20b88025-7ad5-4be9-9818-14479bfc7ceb","ISBN":"978-5-699-85202-4","NAME":"Как победить свой возраст? 8 уникальных способов, которые помогут достичь долголетия","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":8000,"GENRE":[],"LDATE":"17.03.2016","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"256","PAPER":"Бумага офсетная пухлая 84/65 Кама","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"3361961f-65b4-11e5-b267-5cf3fc4a21fa","NAME":"Ранняя диагностика старения. Персональный подход","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"ab5ba54b-0d81-11e4-a44f-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"false"},{"VID":{"GUID":"3f9f48ce-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Изображение, фото"},"GUID":"b52b3733-9205-4e94-9db9-333091d2d1fd","NAME":"120 лет жизни – только начало. Как победить старение?","LANGUAGE":"","AUTHOR_GUID":"ab5ba54b-0d81-11e4-a44f-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"11.12.2015","SERIE":{"GUID":"c09e024d-1f5e-11e3-860a-5ef3fc5021a7","NAME":"PRO здоровье (обложка)"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":13,"WIDTH":125,"HEIGHT":198,"KARTON":{"WIDTH":"123","HEIGHT":"206"},"WEIGHT":212},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"3d34f1b4-65b5-11e5-b267-5cf3fc4a21fa","XO_DATE":"13.11.2015","PLAN_DATE":"10.12.2015","TIRAJ_CODE":"ITD00117645","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"11.12.2015","TOLSHCINA_KORESHKA":"15","SOGLASOVANNAYA_DATA":"10.12.2015","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"10.12.2015","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"07.12.2015","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"},{"GUID":"619d8965-d15c-11e5-96e3-000af77e485f","XO_DATE":"13.11.2015","PLAN_DATE":"17.03.2016","TIRAJ_CODE":"ITD00131469","TIRAJ_TYPE":"Д","FAKTICHESKAYA_DATA":"17.03.2016","TOLSHCINA_KORESHKA":"15","SOGLASOVANNAYA_DATA":"17.03.2016","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"17.03.2016","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"11.03.2016","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":""}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD022059","GUID":"ab5ba54b-0d81-11e4-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Москалев Алексей Александрович","SURNAME":"Москалев","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Алексей","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Александрович","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":1732,"W":1083,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000640229/COVER/cover1.jpg","SIZE":"1001266","MTIME":"2018-02-02 16:39:09"},"cover4":{"H":1732,"W":1080,"DPI":"220x220","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000640229/COVER/cover4.jpg","SIZE":"1731378","MTIME":"2018-02-02 16:39:09"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000640229/COVER/siluet.jpg","SIZE":"509633","MTIME":"2021-04-15 10:00:02"},"cover3d":{"H":2362,"W":1772,"DPI":"300x300","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000640229/COVER/cover3d.jpg","SIZE":"1556402","MTIME":"2018-02-02 16:39:09"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"78","GUID":"a791ba38-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"84x108/32"},"IS_DEL":"Нет","TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600190232965","14600190438794","9785699852024"],"NOMCODE":"ITD000000000640229","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"93d5a687-65b4-11e5-b267-5cf3fc4a21fa","ISBN_DIG":"9785699852024","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000131868","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"В новой книге доктора биологических наук Алексея Москалева впервые сделан обзор современных методов, позволяющих оценивать и изменять вашу скорость старения, а также определять свой биологический возраст с помощью простых методик и тестов. Вы узнаете о признаках ускоренного старения, которые позволят вам вовремя выявить проблему и устранить ее. Сделан обзор носимых устройств здоровья и технологий домашней медицинской лаборатории. Представленные в книге сведения о причинах, ранней диагностике и профилактике основных неблагоприятных возрастных изменений помогут вам стать здоровыми и активными долгожителями.\n· Как определить признаки ускоренного старения и что нужно сделать, чтобы их устранить?? Как вовремя распознать появление возрастзависимых заболеваний? \n· Как правильно питаться, чтобы замедлить скорость старения организма? \n· Какие витамины и микроэлементы нужны для продления молодости? \n· Какой режим отдыха и активности способствует долголетию? \nОтветы на все эти и многие другие вопросы вы найдете в предлагаемой вашему вниманию книге.\n","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_OKPD2":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"d3a9dd24-2b3b-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Продюсерский центр"},"FA_COMMENT":"","PRIZNAK_ZV":"Нет","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Алексей Москалев","DOP_REKVIZIT":{"HUDOJNIKI":[],"VOZRAST_TO":"","PEREVODCHIKI":[],"VOZRAST_FROM":""},"POSLE_OBREZA":"125x200","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000396","ID_EKN":"11152","CODE_EKN":"114.02.8.1"},"LAST_STANDART":"20","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600190232965","STANDART":20,"ITEM_TYPE":{"GUID":"caf4ed5e-a00f-11e5-a6d2-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"14600190438794","STANDART":20,"ITEM_TYPE":{"GUID":"d34ac34e-ed0b-11e5-96e3-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785699852024","STANDART":1,"ITEM_TYPE":{"GUID":"cafae65e-6a82-4db8-9622-dbfbc1417c21","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Как победить свой возраст? 8 уникальных способов, которые помогут достичь долголетия","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"Бесшвейка","AUTHOR_FOR_PRICE":"Москалев А.А.","TSELOFANIROVANIE":"false","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2015","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"16+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":176874,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000640229/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1732, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000640229/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2018-02-02 16:39:09\", \"SIZE\": \"1001266\", \"W\": 1083}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":176875,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000640229/COVER/cover3d.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"300x300\", \"H\": 2362, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000640229/COVER/cover3d.jpg\", \"MTIME\": \"2018-02-02 16:39:09\", \"SIZE\": \"1556402\", \"W\": 1772}, \"variant\": \"cover3d\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":176876,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000640229/COVER/cover4.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"220x220\", \"H\": 1732, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000640229/COVER/cover4.jpg\", \"MTIME\": \"2018-02-02 16:39:09\", \"SIZE\": \"1731378\", \"W\": 1080}, \"variant\": \"cover4\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":176877,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000640229/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000640229/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-15 10:00:02\", \"SIZE\": \"509633\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":176878,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000640229/PDF/ITD000000000640229.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000640229/PDF/ITD000000000640229.pdf\", \"MTIME\": \"2021-02-28 00:44:41\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}