{"id":100233,"guid_nom":"8078e5b0-3a90-11e5-a6d2-000af77e485f","isbn":"978-5-699-84115-8","nomcode":"ITD000000000634613","title":"Бросить курить навсегда. Самые эффективные методы лечения табачной зависимости","publisher":"ООО \"Издательство \"Эксмо\"","is_deleted":false,"first_seen_at":"2026-10-10T16:20:37.776391Z","updated_at":"2026-10-16T02:26:08.377154Z","annotation":"","sales_text":"В книге известного врача-нарколога, кандидата медицинских наук, Президента Независимой наркологической гильдии, Руслана Николаевича Исаева приводится разбор существующих методик лечения табачной зависимости. Простым доступным языком автор подробно раскрывает достоинства и недостатки разных подходов. Руслан Николаевич расставляет ориентиры, по которым каждый разумный человек найдет путь к независимости от табака, опираясь на опыт профессионала. Каждый сможет выбрать для себя максимально эффективный способ, соответствующий его личным особенностям, не тратя попусту время на случайный перебор всех методик.\nПрочитав книгу, вы узнаете:\n·\tПочему люди начинают курить\n·\tКак табак действует на организм\n·\tТипичные ошибки при отказе от курения\n·\tПомогает ли чтение книг избавиться от зависимости\n·\tНасколько эффективны жвачки, пластыри и электронные сигареты\n·\tКакие лекарства могут помочь, а какие не стоят внимания\n·\tМифы и реальность вокруг \"кодирования от табака\"\n·\tПомогает ли гипноз\n·\tЗачем курильщику психотерапевт\n·\tКак избежать мошенников\n·\tО рационе питания после отказа от курения","raw":{"PDF":{"PREVIEW":{"LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000634613/PDF/ITD000000000634613.pdf","MTIME":"2021-02-28 00:44:07"}},"RIN":"","CERT":[],"GUID":"e10efde8-5aec-476b-b972-b48ed7e5a159","ISBN":"978-5-699-84115-8","NAME":"Бросить курить навсегда. Самые эффективные методы лечения табачной зависимости","CICLE":[],"DIVID":{"GUID":"498ad3de-5910-11e0-9747-001a64231342","NAME":"120 - Редакция № 5"},"EDFUL":4000,"GENRE":[],"LDATE":"21.10.2015","MEDIA":"НетНосителя","NICHE":{"GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА","OWNER_GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342"},"PAGES":"224","PAPER":"Бумага офсетная пухлая 84/60 Кама","PROIZ":[{"VID":{"GUID":"3f9f48d2-4f09-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Рукопись"},"GUID":"2322943a-3a90-11e5-a6d2-000af77e485f","NAME":"Легко ли бросить курить","LANGUAGE":"Русский","AUTHOR_GUID":"cbf2c341-e89b-11e2-89a9-5ef3fc5021a7","IS_TRANSLATE":"false"}],"P_BOX":"false","SCOVR":"","SDATE":"21.10.2015","SERIE":{"GUID":"c09e024d-1f5e-11e3-860a-5ef3fc5021a7","NAME":"PRO здоровье (обложка)"},"SGMNT":{"GUID":"e009c81e-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И ПРИКЛАДНАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ НЕПРОФЕССИОНАЛОВ (НПЛ)"},"SIZES":{"DEPTH":13,"WIDTH":125,"HEIGHT":200,"KARTON":{"WIDTH":"123","HEIGHT":"206"},"WEIGHT":185},"SUPER":"false","TIRAJ":[{"GUID":"f37e46c6-3a90-11e5-a6d2-000af77e485f","XO_DATE":"18.09.2015","PLAN_DATE":"13.10.2015","TIRAJ_CODE":"ITD00113750","TIRAJ_TYPE":"О","FAKTICHESKAYA_DATA":"21.10.2015","TOLSHCINA_KORESHKA":"11","SOGLASOVANNAYA_DATA":"21.10.2015","PLAN_DATE_TREBUEMAYA":"13.10.2015","PLAN_VYPUSKA_OSN_TIR":"13.10.2015","TIRAJ_DT_RAZR_V_PECHAT":"01.01.0001 0:00:00"}],"AUTHOR":[{"CODE":"ITD021031","GUID":"cbf2c341-e89b-11e2-89a9-5ef3fc5021a7","NAME":"Исаев Руслан Николаевич","SURNAME":"Исаев","IS_GROUP":"false","PSEVDONIM":false,"DATE_BIRTH":"0000-00-00 00:00:00","DATE_DEATH":"0000-00-00 00:00:00","FIRST_NAME":"Руслан","IS_PISATEL":"true","IS_HUDOJNIK":"false","SECOND_NAME":"Николаевич","IS_PEREVODCHIK":"false"}],"COVERS":{"cover1":{"H":239,"W":150,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000634613/COVER/cover1.jpg","SIZE":"15074","MTIME":"2018-02-02 17:37:49"},"siluet":{"H":3475,"W":2500,"DPI":"72x72","LINK":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000634613/COVER/siluet.jpg","SIZE":"481368","MTIME":"2021-04-15 10:51:08"}},"FOLDER":{"GUID":"6fabf075-b63a-4f6d-a879-9e40d163ec40","NAME":"Книжная продукция (ЭКСМО)"},"FORMAT":{"CODE":"78","GUID":"a791ba38-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"84x108/32"},"IS_DEL":"Нет","TARGET":{"GUID":"667fc7fa-4fbf-11e0-9f50-001a64231342","NAME":"Научно-популярное издание"},"ZAPRET":false,"BARCODE":["14600190195475","9785699841158"],"NOMCODE":"ITD000000000634613","SUBJECT":{"GUID":"e64081f8-4f03-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ","OWNER_GUID":"fbbc517d-a5d7-11e3-a44f-5ef3fc5021a7"},"TOM_NUM":"0","FA_GROUP":"","FA_MONTH":"","GUID_NOM":"8078e5b0-3a90-11e5-a6d2-000af77e485f","ISBN_DIG":"9785699841158","NOMGROUP":"КнижнаяПродукция","PRODCODE":"ITD000000000126810","AGE_GROUP":{"GUID":"08501aa5-3ee0-11e2-82d6-5ef3fc5021a7","NAME":"Взрослая группа"},"ANNOTACIA":"","EKSMO_RDC":"Эксмо","PROD_TEXT":"В книге известного врача-нарколога, кандидата медицинских наук, Президента Независимой наркологической гильдии, Руслана Николаевича Исаева приводится разбор существующих методик лечения табачной зависимости. Простым доступным языком автор подробно раскрывает достоинства и недостатки разных подходов. Руслан Николаевич расставляет ориентиры, по которым каждый разумный человек найдет путь к независимости от табака, опираясь на опыт профессионала. Каждый сможет выбрать для себя максимально эффективный способ, соответствующий его личным особенностям, не тратя попусту время на случайный перебор всех методик.\nПрочитав книгу, вы узнаете:\n·\tПочему люди начинают курить\n·\tКак табак действует на организм\n·\tТипичные ошибки при отказе от курения\n·\tПомогает ли чтение книг избавиться от зависимости\n·\tНасколько эффективны жвачки, пластыри и электронные сигареты\n·\tКакие лекарства могут помочь, а какие не стоят внимания\n·\tМифы и реальность вокруг \"кодирования от табака\"\n·\tПомогает ли гипноз\n·\tЗачем курильщику психотерапевт\n·\tКак избежать мошенников\n·\tО рационе питания после отказа от курения","PUBLISHER":{"GUID":"2a734e3d-a107-11de-8bc8-00265518a912","NAME":"ООО \"Издательство \"Эксмо\""},"REMAINDER":{"TOTAL":"нет"},"ZVEZDNOST":"","CODE_TNVED":"4901990000","DEPARTMENT":{"GUID":"d3a9dd24-2b3b-11f0-80d9-0050569a365d","NAME":"Продюсерский центр"},"FA_COMMENT":"","VID_PROIZV":"Впервые","IZDAT_BRAND":{"GUID":"d3e1161e-d418-11e3-a44f-5ef3fc5021a7","NAME":"Издательство \"Эксмо\""},"PRODUCT_VID":{"GUID":"a791ba7e-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"Книга"},"AUTHOR_COVER":"Руслан Исаев","POSLE_OBREZA":"125x200","TIP_KORESHKA":"Прямой","CLASSIFICATOR":{"CODE":"000000395","ID_EKN":"11156","CODE_EKN":"114.02.8.5"},"LAST_STANDART":"20","PEREPLET_TYPE":{"GUID":"a791ba88-4f06-11e0-a01d-001a64231342","NAME":"3"},"BARCODE_DETAIL":[{"BARCODE":"14600190195475","STANDART":"20","ITEM_TYPE":{"GUID":"934481ab-77fe-11e5-a6d2-000af77e485f","NAME":"пач"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"dce9f404-0286-4da8-8b3d-7d91f6e2108f","NAME":"ITF14"}},{"BARCODE":"9785699841158","STANDART":"1","ITEM_TYPE":{"GUID":"73cca87c-0cad-4d1f-aaa4-c4bef368b7ce","NAME":"шт"},"BARCODE_TYPE":{"GUID":"39fddca4-7cc4-49d4-a09d-9fe5517b4df6","NAME":"EAN13"}}],"NAME_FOR_PRICE":"Бросить курить навсегда. Самые эффективные методы лечения табачной зависимости","PREDZAKAZ_SOAP":"N","VID_SKREPLENIYA":"Бесшвейка","AUTHOR_FOR_PRICE":"Исаев Р.Н.","TSELOFANIROVANIE":"true","IS_ZAPRET_PREVIEW":"Нет","PEREPLET_TYPE_OLD":{"GUID":"bff8c2cc-656e-11de-84c5-000423b38f2a","NAME":"3"},"ZAPRET_PO_KANALAM":[],"GOD_PERVOGO_IZDANIYA":"2015","VOZRASTNOE_OGRANICHENIE":"18+","ZAPRET_PRODAJ_DATA_SNIATIYA":""},"assets":[{"id":172189,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000634613/COVER/cover1.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 239, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000634613/COVER/cover1.jpg\", \"MTIME\": \"2018-02-02 17:37:49\", \"SIZE\": \"15074\", \"W\": 150}, \"variant\": \"cover1\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":172190,"kind":"cover","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000634613/COVER/siluet.jpg","raw_value":"{\"details\": {\"DPI\": \"72x72\", \"H\": 3475, \"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000634613/COVER/siluet.jpg\", \"MTIME\": \"2021-04-15 10:51:08\", \"SIZE\": \"481368\", \"W\": 2500}, \"variant\": \"siluet\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null},{"id":172191,"kind":"pdf","source_url":"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000634613/PDF/ITD000000000634613.pdf","raw_value":"{\"details\": {\"LINK\": \"https://cdn.eksmo.ru/v2/ITD000000000634613/PDF/ITD000000000634613.pdf\", \"MTIME\": \"2021-02-28 00:44:07\"}, \"variant\": \"PREVIEW\"}","status":"unresolved","sha256":null,"last_error":null}]}